2019.1.2.吉_快乐的小妞分享《免费辟谷让我重新认识自己，找回快乐》

天意28665

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免费辟谷让我重新认识自己，找回快乐

大家好！我是来自吉林长春的快乐小妞，我报名参加过长春3次训练营、多次线下聚会，已经辟谷两次。今天我分享的题目是《免费辟谷让我重新认识自己，找回快乐》。

我是在妹妹的带领下走进免费辟谷的！以前每次去北京，我都非常羡慕妹妹夫妻俩，他们的家庭气氛让人很舒服，妹妹，妹夫一起幸福的天行健、读经典，听免费辟谷课程，学习传统文化，每天都特充实，简单快乐的生活深深吸引了我。

妹妹让我也学辟谷，说一个女人在家里影响力特别大。我对妹妹很信服，让她教我关注了免费辟谷免费辟谷的公众号，妹妹告诉我要好好做16项准备功课。

回家后我认真做了2个月的准备功课，每天天行健、做大爱，听语音课程，看谷友们的辟谷日记，从开始有点疑惑到完全接受，我报名参加了6月9号在长春举办的免费辟谷辟谷训练营，进行了第一次为期7天的辟谷。

现在分享一下我两次辟谷的经历：

我两次辟谷都是意念辟谷，第一次7天，是今年的6月9号开始的，家人们都极力反对，说不吃饭可不行，我还是去参加了训练营，4天训练营有点晕晕的，是准备工作不足造成的，虽然有点乏力，但神奇的是，辟谷让我的睡眠变得超好！辟谷也把我的急性子变得柔软啦！

从训练营回到家中，我对老公说，你辛苦啦，谢谢你多年对我的包容，让我跟孩子过上幸福的生活，谢谢你，我爱你。他一脸地惊讶，摸着我的头，说你是不是有病啦！我说以前有病，有追求完美，有女强人的病，现在通过辟谷我的病好啦！

第二次辟谷14天，是在今年的10月22号开始的，第二次辟谷比第一次轻松多了，一点也不饿，也没有乏力的感觉了，到了10天的时候，出现了气冲病灶的状况，我的腰特别痛，但我知道是身体进入了自我疗愈的状态，特别开心，以前的急脾气变得更加柔软了。

两次辟谷让我体验到，原来不吃饭依然能活蹦乱跳的，而且还能带来心理状态的改变和身体上的疗愈，思维也开阔了，对身边奇谈怪论也有了宽容，看到了更多不一样美丽的风景！

在课堂上学习的免费辟谷心法真的是让我震撼，我心服口服的觉得过去的自己真是村长所说的那种坏女人，自以为是，总觉得自己付出的多，能干，觉得谁也不理解我。我不断的折磨、挑战家人，谁越是爱我我越是让他痛苦，把我的负能量、身上的刺儿不断甩向对方，我只站在自己的歪理上评判人、事的对错，我总摆个臭脸给人看，把我身边的贵人、好人都吓跑了。就这样我的人生越来越糟，把自己搞的都抑郁了，常年准备着抑郁症的药。对未来一片迷茫，感觉自己被世界抛弃了，有时都想结束生命算了，冷静下来又打消了念头，觉得不能对不起爱我的家人们。

常言道：爱出者爱返，福往者福来。学习免费辟谷心法后，心里突然打开一扇窗，慢慢的学会了爱自己，爱家人，爱宇宙万物，摆脱身心的疾苦，让我能活在当下。

现在的我把人生痛苦经历转化成人生智慧，接纳自己的不完美，也接纳身边人的不完美。当我不再挑剔时，发现身边的人怎么都变的亲切温暖。

两次辟谷后，我都无比怀念我已故的父亲，遗憾接触免费辟谷太晚，如果早几年，我就可以用辟谷疗愈父亲的心理疾病。

但我暗下决心，要活在当下，要给儿子满满的爱，没学习免费辟谷时我也是个坏妈妈，现在我要毁掉自己的旧三观，重建正确的三观，首先让自己活出精彩人生，给孩子做榜样，成为他的骄傲，这才是给孩子最好的礼物。

还有一个特别大的收获，就是我看到了老公的好和优点。之前的我，真是没有发现的眼睛，老公那么好，他吃苦耐劳，做得一手好饭菜，爱读书，看问题精准，包容我，不抽烟不喝酒，对儿子和我都很细心，孝顺父母，这么好的老公哪里找。我还老是觉得老公配不上我，真是不知足妄做凶，感恩老公对我一直不抛弃不放弃，从今以后我决定洗心革面、重新做人，我现在认识到，女人要有好的家庭就得先从崇敬老公做起，给他建立自信，多鼓励他赞扬他，老公怎么做都是对的。把老公当皇帝看待，那样的话我自然就是皇后了。

老公是典型的理性逻辑男，开始不相信辟谷，让他一起去天行健，他说什么都不肯去，但是看到我的变化以后，他主动和我说下次他也要去参加训练营，我说这个是有门槛的，不是谁想去都可以，得先准备16项功课，于是他就关注了免费辟谷公众号，每天和我一起天行健，听辟谷直播课，认真的做16项功课，和我一起报名参加了10月22号的训练营。如今我们一家子一起天行健，我觉得好幸福，原来幸福这么简单。

老公听了免费辟谷心法以后也是收获颇丰，如今我们夫妻的价值观越来越一致，彼此学会了互相欣赏，能看到对方身上的优点啦，所谓夫妻同心其力断金，我们家想不好都难啦，想想未来的美好生活，做梦都能笑醒啊。

老公也不再约束儿子了，随着我们的变化，老公学会了鼓励赞美儿子，儿子胆子变大了，儿子本来就很聪明、很少让我操心，一直是学霸，我争取好好改变自己，寒假也带儿子去终南山，让儿子成为超级学霸。

经过9个月的学习，两次辟谷，我没再抑郁过，也不再做怨妇，把治抑郁症的药也彻底扔掉啦，对生活充满了阳光，找到了自我，重新认识了自己，学会了用爱的眼光看待世界，如今的我不仅影响了老公，婆婆跟姐姐也开始学习辟谷。

以后我会紧跟免费辟谷的脚步，不断的深入理解心法，正三观，明正理，我会不断地进步，我的家也会变得越来越温馨。

我的分享就到这里，谢谢大家！我爱你们！

分享人：快乐小妞 13844034045                                 邀稿人：吉-心怀善德 13843238933
精稿人：九九艳阳天

渝－诚心

感谢快乐的小妞美女的精彩分享

晋-郭晓燕

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随意随心

你不仅是写得好，更是感悟得好，改变自己改得好，向你学习，为你高兴。感恩喝风。