川-吴仕敏2019年第一次辟谷

川-吴仕敏 · 发表于 2019-1-8 22:13:50

辟谷日记，吴仕敏，1月8日，辟谷第一天，准确的说我从昨天下午就开始辟谷了，这段时间幸福的生活，让我又涨了几斤肉肉，照照镜子总感觉有些幸福肥的样子[阴险][阴险][阴险]，本来说好1月18号再跟大家一起辟谷的，昨天陪我家男神整理课件，不知不觉就接到信息了，胃里一直胀胀的，直到今天早上7:30起床还是没有一点点饿感，就决定从今天就开始辟谷，感谢我智慧的身体[玫瑰][玫瑰][玫瑰]首先意念跟胃宝宝打个招呼，感觉她很平静，微笑着表扬了一番，接着双手摸摸脸颊，如此的光滑有弹性，没有刷牙做了叩齿吞津，感觉嘴巴有味道，但我知道这是辟谷期间正常的反应，，立马感恩智慧的身体，喜悦感、好心情油然而生，全世界早安！美好的一天从这里开始了！
今天白天没有喝水，中午看着家人吃美味，我吃了半个核桃，晚上天行健回来有点口渴，吃了一口蜂蜜，喝了一杯白开水，感觉甘甜，下午在家里看书学习，感觉精神很好，注意力更能够集中[强][强][强]晚上再一次天行健，中途做了六字服气法……全天运动量20000多步，体力没有受到影响，跟平时差不多，也没有感觉特别冷，走天行健时背上还感觉有点出汗[奋斗][奋斗][奋斗]全天有三次感觉有点饿感，时间都不长，给胃做了大爱，沟通了一下就好了，总之，今天表现得很好，我爱我智慧的身体！[嘴唇][嘴唇][嘴唇]我爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

苏B温暖 · 发表于 2019-1-8 23:07:07

吴美女，听过你的分享日记，今天终于看到你的照片啦！

桂_海蓝蓝 · 发表于 2019-1-9 00:01:37

美女棒棒哒{:11_469:}{:11_469:}

辽~王丽 · 发表于 2019-1-9 01:07:47

美女帅哥棒棒哒！

浙心莲花开 · 发表于 2019-1-9 04:25:31

好美。喝风的人都越来越美

晋-郭晓燕 · 发表于 2019-1-9 06:46:29

美女真棒

豫B-平安喜乐 · 发表于 2019-1-9 07:22:59

我是1月7号开始辟谷，让我向去你学习

无我79160 · 发表于 2019-1-9 08:34:27

加油

陕-海洋水 · 发表于 2019-1-9 13:34:52

做自己的女神！好美！

悟斌 · 发表于 2019-1-10 18:56:52

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

任逍遥R · 发表于 2019-2-26 20:04:56

幸福的美！

辽枫叶 · 发表于 2019-8-4 08:31:43

美美的感觉真好

鄂张俊涛 · 发表于 2019-9-22 18:24:22

越来越漂亮了。

菜籽 · 发表于 2019-9-22 20:02:40

真美！

恋雨天 · 发表于 2019-12-5 11:31:41

四川谷友学习的榜样！真棒，一万个赞！

甘米米初心 · 发表于 2019-12-5 11:50:57

感谢分享，能量满满！

山东阳光 · 发表于 2019-12-5 22:00:35

加油

冀-难得糊涂 · 发表于 2019-12-5 22:48:37

真棒！加油！

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