人生需要不断学习

渝一绿茶

今天学习了谷友分享的金刚经，道德经，很受启发，加油！

渝一绿茶

2019年3月13日，这是个美好的一天，我开始了我人生的第五次辟谷之旅，昨晚饭没吃就给胃宝宝沟通说我们开始辟谷了吧，你好好休息一下，今天一天喝有少量水，晚上有一丝发力喝了一杯蜂蜜水，走路3万多步，做了不少家务事，太棒了！

渝一绿茶

今天是我辟谷的第四天，应该是第三天吧，因为现在是早上四点多，一整晚没睡觉，可能是我房间的谷友睡觉呼噜打得太厉害了，翻来覆去睡不着，也罢干脆起床看看辟谷论坛，感觉有点小饿了，想方设法想吃东西，还好出发的时候带了两个苹果 还没吃，就顺手拿了一个，由于带的一个小刀在上高铁安检的时候没收了，所以不知不觉吃了一整个，胃宝宝舒服多了，前几天只喝了很少量的水，吃了两三个枣，今天吃了一整个苹果 就算是奖励一下胃宝宝吧{:11_450:}

渝－诚心

厉害，运动量真棒哈。

渝一绿茶

2019、3、18号，今天是我第五次辟谷的第六天，早上做了10遍叩齿吞津，天行健2万1千多步，喝了一杯蜂蜜水，吃了三颗枣，一个橘子，其实也不用吃的，不饿，只是习惯了.全天两次小便偏黄，一次黑色的大大，我知道是我的身体在排出毒素和垃圾，感恩我智慧的身体，感恩宇宙万物给我满满的能量，今天状态非常好，就象打了鸡血一样兴奋，一整天做了好多事，几乎没有休息过，这是我几次辟谷以来状态最好的一天，我的皮肤也越来越光滑水嫩了，感恩我的身体越来越棒了，明天继续加油！

渝一绿茶

2019年6月5号，第六次辟谷5号～11号共六天，之所以只辟了6天，是因为这段时间一个友人来重庆玩，天天作陪，难免要吃一些东西，当然只是一些水果之类的 虽不多但也超出了以往辟谷时候的量，所以只勉强辟了六天，这次辟谷没写日记，今天有闲记录下来是为了今后更好的学习，加油！接触喝风一年多了，通过练功和学习心法，收获还是蛮大的.首先我的身体得到了很大的改善，以前要吃很多药，在我第二次辟谷后就停掉了所有的药，到如今我的身体越来越好，夫妻之间也越来越融洽了，孩子我也再不象以前那样念叨她了，总之收获多多，遇到喝风是我这辈子最大的福报，感恩村长，感恩给我帮助的每一个人，以后喝风辟谷就是我一辈子的养身方式了，我爱喝风，是你给了我健康和快乐！