2019.1.7萧子瑞分享《夫妻携手免费辟谷，共享快乐人生》

蕭子瑞

   
    大家好！我来自四川成都 ,论坛名：萧子瑞 ,参加过2018年10月22日在成都举办的免费辟谷辟谷训练营。我分享的主题是《夫妻携手免费辟谷，共享快乐人生》。

  我是被干妈在群爆炸时炸进来的。最初感兴趣是因为看到辟谷之前还要做那么多准备功课，于是就想深入地了解一下。刚开始对论坛操作不熟练，有点懵，渐渐的也就可以静下心来操作这些了。

  做准备功课一个多月后，扣齿吞津时唾液越来越多，天行健也越来越轻松，有时候走几万步也不累，走的时候感觉时间过得很快、很享受。

做大爱的时候，身体器官反应很好，跳动、麻麻的、热热的，象过电一样，有时候有痛、涨、酸，刺刺的感觉。接到村长发的辟谷信息，没有立即辟谷。由于有几颗牙齿松动，我去洗了牙，第一次是在国庆节期间，辟谷了七天。经过第一次的辟谷实践，我信心倍增。

  在进入免费辟谷之前，我自己曾经辟谷过很多次，第一次七天，当时吃过两天的辟谷茶，后来尝试过很多次的全辟谷，最长的一次150天。

    以前的辟谷都是在工作中、外出中进行的，而且距上一次辟谷间隔时间快两年了，这次进入免费辟谷突然有个念头，想辟谷的时候在家好好休息一下，于是辟谷开始我就特别想睡觉。

    辟谷第一天参加线下聚会，身体没有什么反应，从第三天开始身体发软，恶心的很厉害，想睡，浑身疼痛没力量，反应非常得大。以前我从来没吐过，这次呕吐特别厉害，感觉内脏都快吐出来了，就是一口一口气往外冒，吐完之后就轻松了。以前辟谷的时候从来没有拉过肚子，这次拉了很多，也很黑，虽然过程有点难受，但心里感觉还是很好的。

    辟谷期间有一天和同学聚会，骑自行车，自己一个人骑的时候很轻松舒服，当和同学一起骑车的时候总感觉很费劲儿，我立刻示意同学不骑了，他打乱了我骑车的节奏。后来听到村长心法课，也讲到这个问题了，体会非常深刻。辟谷中一切都要按照自己的节奏来，自己做主，不能加也不能减，不刻意也不随意。

    不断的天行健、做大爱，感觉身体很轻，走路就像飘起来一样。每天赞美自己，觉得身体越来越好了，面对镜子，都会多看一会儿，哈哈，比以前感觉要好很多很多，精力超强，思维也比以前清晰明亮了很多，灵感也多了，出现的也很快，做事也顺畅了，对很多事也可以很平静的面对了。现在对天行健非常有感觉，每天能走十公里左右，非常轻松，健步如飞，也很喜悦，看到一路的风景，都是那么的美好，心里总是乐滋滋、美滋滋、甜滋滋的。

    七天后复食，第一顿吃了火锅，感觉一切都很好，身体特别轻松，不知道哪一天突然发现牙龈不出血了，并且之前松动的牙齿也稳固了；以前早上起来嘴里苦味重、要喝很多水、鼻子不通、流鼻涕，需要用很多纸巾，有很长一段时间连起床都感觉很苦恼。这些情况现在都不知不觉消失了，很是让我惊喜，现在我整个人都很舒服。

这次免费辟谷心法学习，我体会最深刻的就是:有心练功，无心成功。日常生活中的准备工作、练习只有实践落地才是最有意义的，不能把一切问题都寄托在辟谷上，要注重把心法落地实践！

  这次辟谷还有一个更大的收获，我爱人对免费辟谷有了兴趣和信心，她开始和我一起报名参加了训练营，并且接到信息，也尝试了一次辟谷，对她来讲，是一次很大的突破，以前是绝对不可能的事，她亲身体验了一下不吃饭的经历，也开始认识了身体的神奇。
  
    爱人也每天一起天行健，她的身体一天比一天棒，气色也越来越好，心境也好了很多，好的想法也越来越多了，对自己也开始欣赏、赞美起来。本来她自身条件很好，就是不自信，对自己一律都做否定，甚至很极端。


现在不知不觉的对自己有莫名的赞赏肯定，也越来越自信了，身体有不同的反应时，她也能够很淡然的看待，并鼓励身体，她也相信通过天行健、做大爱能让自己身体好起来，情绪越来越好。


她前两个月检查有息肉，前天检查没有了，而且其它指标都正常了，把她高兴的，更加赞美自己，欣赏自己，夸赞自己了。还給远在东北的爸爸报告了这个好消息，爸爸也高兴的不得了，说这是他听到的最好的消息。

    现在在工作闲暇时经常和大家分享大爱健身、天行健及辟谷心法和案例，也越来越有信心把免费辟谷辟谷更加深入的践行下去。

晋-郭晓燕

分享的很好

渝－诚心

感谢萧子瑞帅锅的精彩分享

冀—真爱自己

感恩分享

冀—真爱自己

又读一次，喜欢

甘特好

感谢分享！学会喝风，享受一生！