2019.1.8蒙-晓晓草分享《结缘免费辟谷，我得到了整个森林》

菖蒲的风

  我是来自内蒙古包头的晓晓草，来到喝风的初衷是想实现减肥的梦想。今天我分享的主题是《结缘喝风，我得到了整个森林》。

  一个偶然的机会，得知朋友通过辟谷成功瘦身30斤，整个人年轻漂亮了很多。于是我带着一份要瘦下去变美的心情，走上了我的辟谷之旅。





  开始茫无头绪，在朋友的指导下，我开始做十六项准备功课，下载了iS和视频直播，早晚天行健，有时间就叩齿吞津，看辟谷日记。通过两个月的学习和准备，2017年4月12号，我开始了人生第一次7天的辟谷之旅。


  我第二次辟谷，是2017年8月26号参加终南山第63期辟谷训练营，和来自全国各地的谷友一起，体验着辟谷期间身体的感受和思想的变化。

   前三天我的精神状态特别好，不馋不饿，辟谷的第四天下午，我的胃突然很疼，我知道是“气冲病灶”，于是凝神静气，和胃做了沟通，大概过了二十多分钟，我的胃慢慢地不疼啦。从此以后我的胃再也没痛过。我深深领会到大爱健身法的神奇。这次辟谷13天，减重10斤。

  为了进一步学习，我又报名参加2018年3月26日的终南山辟谷训练营，并报了导师课程学习，同时也开始了第三次辟谷。在辟谷营我费了好大的劲给老公写了21条优点，用手机发给了爱人，可一直等了好多天他也没回复一个字，我心里那个失落呀。不过我转念一想，村长说过，夫妻互为镜像，我自身如果改变了，我老公也一定会改变的。我这才释然。这次辟谷17天，我用游戏的心态享受着辟谷，这种感受只有亲身体验了你才会感知到它的美妙。

   2018年7月30日，我开始了49天的辟谷计划，也是我辟谷时间最久的一次，每天享受着天行健健步如飞的感觉，直播课上村长和各位导师们的精彩答疑，给我信心，激励着我。这次终南山学习，让我进一步领悟到辟谷的精髓、疾病的由来、烦恼的根源，彻底地颠覆了我的三观。



  49天辟谷在大家的陪伴中愉快的度过了，这次体重又减了11斤，我年轻了很多，皮肤紧致光滑。

  在这一年里，我一共参加了四次终南山辟谷营、三次本地辟谷营，快乐地做义工，并多次举办线下聚会。



  在一次次的线下聚会中，我和谷友共同探讨、分享，同时我也不断地发现了自己存在的问题，我逐渐的认识到，在帮助别人的同时，也成长了自己。每次听着谷友们来自身体和心理的转变时，是我最开心的时刻了。线下聚会开多了，我的口才也比以前明显好多了，家庭关系也有了明显的改观，幸福满满的。

   和老公结婚二十多年了，吵架是常态。吵架的原因不是买房置地的大事，都是买葱、买土豆这些鸡毛蒜皮的小事。他责备我不操心，啥也不管。我抱怨他爱叨叨、说脏话、没素质。吵完了就冷战一两个月。


  加上老公在外面跑大车，不在家的时候多，我们常常两三个月不联系，即使有事不得不打电话，也是三言两语就挂了，要不就在电话里吵起来。等老公跑车回来，我就当他是空气，也不说话。只要他在家，我就想出去，一刻也不想在家里停留。


  有一次吵得特别厉害，四岁的女儿哭喊着：“妈妈别吵了！爸爸别吵了……”。我看着还小的女儿，心里特别难受，这人间地狱的日子，什么时候才是个头啊？

结缘喝风，我抓住了这棵救命稻草。第一次从辟谷营回来以后，就想着马上改变，可改变对于我来说很难。我甚至还认为自己的错并不严重，随着学习的深入，我逐渐的认识到，造成现在如此紧张的家庭关系，根源在我，我下决心改变从我开始！


   没想到我一变，我和爱人的关系真的有了很大的改善，吵架的次数越来越少了。最近的两个月，我惊喜地发现我们竟然没有吵过一次架，说话的语气也逐渐的缓和起来，我们都能够好好说话、唠唠闲嗑。最近我们还一起逛街、有说有笑的，他也不会无缘无故的发脾气骂人了。以前听他说粗话特别刺耳，现在觉得挺好玩的。



  有一天早上，我想让他送孩子去上学，我撒着娇推了他说：“快起床吧，你顺便把孩子送到学校去，让我歇一天吧。”他笑着说：“我昨天喝酒了，车没开回来，还得辛苦老婆。”我笑着打了他一下：“哦，我忘了这回事了。”


  他觉得我的目的没有得逞，开心得哈哈大笑，我也开心地笑起来。我们好像回到了初恋，感觉很幸福、很甜蜜。孩子听到我们的笑声，拍着小手高声叫道：“和好了！和好了！你们不吵架了！”听孩子这么一说，我的眼眶湿润了。说实话，我爱人一直对我挺好的，总是在包容我、忍让我，只是我自己不知足、不理解、自以为是才把家弄的没了温暖。



  再说一下孩子，用“不提学习，母慈子孝；一提学习，鸡飞狗跳”来形容我和孩子的关系再恰当不过了。孩子每次写作业总是磨蹭，我看着就来气，不是骂就是打，一直折腾到晚上十点半才算完事，真是人困马乏、精疲力竭啊。



  通过一次次学习喝风心法，我懂得了，要发现孩子的优点，要多肯定、多鼓励、多夸奖。在孩子写作业的时候，我仔细寻找孩子写的漂亮、整齐的几个字，或一行字，然后狠劲夸奖，我会说：“宝贝这个字写得可真好看，跟字帖上的差不多，你可真厉害，妈妈还不如你呢，妈妈都没有你写得好。”


  她很开心，说：“妈妈，等我写完作业，咱俩比赛，看谁写的字漂亮！”看着孩子用心地写着每一个字，我也很开心。现在，孩子每天的作业，都能在晚上八点半之前就全部完成了，而且字还写得很漂亮。孩子的学习成绩也有了很大提高。



  走进喝风，本想减肥，没想到，我找到了家庭甜蜜的金钥匙。本想捡一片树叶，没想到获得了整个森林！

渝－诚心

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