|
大家好！我是湖南永州的健康快乐。今天我分享的主题是《免费辟谷让我收获了健康幸福》。
今年7月9日我抱着玩玩的心态跟姐姐“开心快乐”报名参加了在长沙举办的免费辟谷训练营。到训练营湘大海给我点穴辟谷，点穴之前有饿感想吃饭，很奇怪的是点了穴就不感觉饿了，第一天就这样不馋不饿地、开心地度过了。
第二天早晨我跟姐姐和谷友们去天行健也不觉得疲惫，反而越走越精神，姐姐还担心我第一次辟谷会不会头昏乏力，时不时关心地问我，我告诉姐姐状态很好。
辟谷第三天实在太馋了，就吃了几颗红枣和一个苹果，第四天课程结束回到家里，感觉不饿，但是闻着饭和菜的味道真的好香，还好有家人的理解和支持，只闻了闻香味喝了点水就出去天行健，也没感觉到乏力，反而越走越精神，家人看到我状态很好也就没劝我吃。
第五天到单位上班，也没感觉到任何不适，还很有精神地把工作完成得很好，同事们很担忧，下班时看到我的精神状态很好也就没说什么，还有一同事默默地支持着我。
辟谷第六天傍晚时有点乏，心想出去走一下天行健，如果感觉还是乏就回家复食，奇怪的是越走越精神，越走越有力，天行健后回家感觉特别好，晚上继续听直播。
辟谷第七天早上起床还是不乏不困，出去天行健回家状态很好。早上和中午还是只喝了点水和几颗红枣，下午宝贝女儿打电话说马上到家，晚上回家吃饭，一下就感觉有点饿，我跟胃宝宝沟通说我们就开始正常复食吧，就这样晚上陪家人跟平常一样共进了晚餐。没有特别复食的讲究，开心愉快地辟谷了7天。
在辟谷之前，我是十多年的过敏性鼻炎患者，医院诊断为屋尘螨过敏，不能接触飞尘和螨虫，可生活里这两样随处随地都要碰到。只要碰到天气转变或吃了自己认为不该吃的食物、喝了酒都会发作，发作时眼睛痒，鼻子痒，喉咙痒，打喷嚏，流鼻涕，白天发作什么事也做不了，晚上发作整夜无法入睡，整个人都是崩溃的，简直是苦不堪言。
我是一名医护工作者，为了治疗鼻炎，任何提升免疫力的办法我都试过：免疫针打过，保健品也吃了不少。吃的时候会好一点，停了又一样。在辟谷之前我每天晚上有散步和晨跑的习惯，通过第一次辟谷7天后，我每天坚持天行健，对身体做大爱，特别夸奖和赞美我的鼻子，4个多月以来，过敏从未发作过，而且以前不敢吃的食物，现在都敢吃了，朋友聚会尽情喝酒，家里的卫生也打扫，以前不敢接触的地方也敢去了，也不怕天冷啦，到现在居然一次都没有发作，我简直是太开心啦，这就是村长常说的“有心炼功，无心成功”，如今的我在免费辟谷里收获了健康快乐!
通过学习免费辟谷心法，我深刻认识到自己的问题，以前不会自爱，非常在意别人的眼光和看法，在家里任性而霸道，总想要求老公和女儿按照我的想法来生活。家里的大事小事我都要管，自认为自己做的一切都是对的，都是为他们好。老公在家抽烟不准，认为对身体不好，在家看电视不睡也说他，搞得家里大吵三六九，小吵天天有，而且任何事情都做得心不甘情不愿。现在想想以前活得真累，我就是村长在课堂上所说的那种“坏女人”。
以前我有早睡的习惯，只要我睡醒了看见老公没睡觉在沙发上看电视，就会指责他说“这么晚还不睡，身体不要啦！”如果他不听，我就直接跑过去把电视关了，不如我意就大吼大吵，老公会小声对我说“别吵啦，影响人家不好。”现在想想我真的是错了。通过免费辟谷心法的学习，我不再关注他看电视有多晚不睡觉，只要他累了，自然会睡觉，我又何必去在意，我自己好好睡觉不就行了。
在工作上以前我也要帮老公，时常指责他这样做不对，那样做不行，搞得他在同事面前一点颜面也没有，因此无论我怎么帮他他都不领情，反而我们之间的矛盾越来越大。现在的我什么都不去操心，他的单位我也不去了，而他什么都做得很好，领导也特看好他，他累却很开心。通过学习心法我选择默默地支持他、肯定他、欣赏他，生活上也不约束他，发自内心地表扬他，我只负责自己，学会放下，很多事情再不纠结，好好地爱自已。
现在的我特阳光、特开心，家里的事要么不做，要做就心甘情愿地做。我也不再担心大学里的女儿会不会照顾自己，学会发自内心地欣赏女儿，赞美她、鼓励她。我经常跟她说“你是最棒的，你一定行！”她在学校的专业成绩全校第一，现在担任学生会主席，前不久又拿到入党结业证书。借此平台好好夸夸我家宝贝“你是最棒的、最优秀的！”
如今我的家里再也没有争吵，整天一团和气。免费辟谷让我收获了幸福知足，学会了放下，学会了善待自己、爱自己，感谢免费辟谷!
| 
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2019-1-15 13:27:49
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡