关于天行健的疑惑

京可儿 · 发表于 2019-1-16 22:05:05

之前都有每天中午有跑步的习惯（45分钟至1个小时），从1.11号开始在跑步前加上天行健的起势，跑步结束时有天行健的收工，这样算是天行健吗？由于不太会用心法做大爱，每次都是在手机上一边听喜马拉雅的大爱健身法音频，跟着默诵，一边跑步的，这样能起到大爱健身的效果吗？

渝－诚心 · 发表于 2019-1-17 17:13:48

算天行健，能起到健身哦

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