《中国气功九大技术》摘抄 第三章

悟斌

              第三章   符号思维的奥秘与技术

      古人讲“符咒”，现代说就是符号，就是语言文字。口念就是“咒”，写下来就是“符”。它对人体是有影响的。比如你说“松”“松”“松”……，你身体会进入一个松的状态，这就是咒起的作用。汉字很科学，“松”字本身就是松的，你体会一下。你念“紧”“紧”“紧”……，这个音（语言）本身就是使你身体发紧的。再如“粗”、“细”，体会一下。所以不同的声音，不同的语言，不同的文字，对我们的影响是深入生命的。再看“松”“通”“空”“中”“吽”，这是气功从不同角度强调的几种不同的状态。这几个字不但都是ONG音，还都是平声。“通”不能念成“痛”，若念“痛”效果就大不一样了，因为平声ONG音是向前延伸的，平声ONG 这个音最能震荡全身。
        至于说符，比如墙上写一张条幅“面带微笑”，你一看就高兴，没有念光看也起作用。所以要善于运用语言文字，运用这些符号，这是修练气功的奥秘之一。
        即使你不会别的健身技术，就只学会利用语言文字放松这一技术，也很有用。很简单，你放松，坐好，用心念或默念（松通空中吽）一个字或几个字，这几个字，对你身心健康特别有益。比如说，松，松，松……，通，通，通……。尽量让声音充满全身，振动全身，特别是振动自己不舒服的部位，就这么简单，但是特别有益于你的身心健康。这里的奥秘就在调动我们身心的意念力，你可以试试。

悟斌

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