每6次第7天辟谷

亭亭玉立71449

今天安然第7天了，嘴里还是甜丝丝的，人很精神。

这两天双休，按以往的辟谷经验，心理是比较难受的。因为这两天不用上班，闲暇的时间太多，有时会东想西想，馋得厉害。但这次完全不一样了，一点不馋，每天一个苹果，分两次吃，中午半个，晚上半个，轻轻松松。昨天午休的时间有点长，睡到4点起来，有点乏力，马上开始天行健，大约走了20分钟后，打了一个嗝，人也很精神了。没事干一直听语音课，听过的也听回放，能量满满啊，我一直在房间里溜达着听，人很舒服。

无我79160

加油

吉一冬卉

真棒

辽B～隆福恩通

真棒