认真做好16项准备功课

邹濮键

2019年2月1日早上5点半一7点做叩齿吞津，做甩手操。7点半一8点半看直播跟随杨景浩走天行健。9点一10点半看精品日记，听大爱健身法录音。下午1点一2点广场走歩。3点一4点看书路易丝·海《生命的重建》。晚上6点一7点广场走天行健。7点半听直播课，高月，逾明导师辟谷解答，晋一这样就好辟谷分享。

无我79160

加油

渝－诚心

有心练功，无心成功。