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大家好！
我是来自辽宁盘锦的樱花女神，今年55岁。2017年4月份，我曾在直播课分享过一次，今天是我的第二次分享，这次分享的题目是《免费辟谷辟谷，让我身心走向健康》
2016年5月份，经朋友介绍，结缘免费辟谷免费辟谷。在这两年多的时间里，我先后辟谷11次，最长一次辟谷53天。参加盘锦联网辟谷营多次，沈阳辟谷营一次，终南山训练营三次。通过多次亲身体验，以及对免费辟谷心法的学习实践，我在身心两方面都收获颇丰。 结缘免费辟谷前，我患有严重的风湿病、胃病，心绞痛，三高症，当时我的血脂是正常人的11倍，挺吓人的；还患有严重的神经官能症，从没睡过完整的一宿觉；每天把药当饭吃的日子，导致了我极度的抑郁，每天心情烦躁，如同活在人间地狱，这样的状态也直接影响到家庭关系，吵闹不断。
2016年5月初，闺蜜把免费辟谷辟谷介绍给我。5月28日第一次参加线下见面之后，我就开始认真做辟谷前准备功课。在做功课中，我对柯云路老师的《大爱健身法》特别有感觉，而且也受益多多。我的胃病就是还没有辟谷，在做辟谷准备功课中，通过每天做大爱，不治而愈的。
2016年7月8日，接村长的辟谷信息开始了我的辟谷生涯，那感觉，刻骨铭心，直到现在还记忆犹新。
我从小到大就对自己不自信，每天都活在别人的眼中，如果有人对我和颜悦色，我就会开心愉悦；如果有人对我爱答不理，我就会忧心忡忡。一直不自信，也不相信我还能辟谷。所以，在第一次辟谷过程中，每一天都在纠结、担忧中度过，总是在想我还能行吗？我会不会这样、那样等等。我在辟谷的第4、5天时，头晕，目眩，浑身无力，在勉强中撑过了7天。
在这七天中，我虽然身心都不是很舒服。可是，第一次辟谷后，我发现自己越来越自信，内心也越来越强大，我不再像从前那样敏感、自卑了，我的心变强大了，这种感觉很美妙，也很舒服。
经过了第一次辟谷，我对自己有了信心。从此更加努力的做辟谷前的准备功课。天行健，逛论坛，每天晚上不间断的听直播课，一次不落的参加盘锦辟谷营和线下见面。
有心练功，无心成功，在做辟谷准备功课过程中，我一次又一次进入辟谷状态。
我的第二次辟谷7天，状态也时好时坏。当时辟谷期间对自己要求特别严格，一点不差的按照标准执行。记得当时我特别的馋花生米，眼巴巴的看着老公吃，我实在没挺住，吃了两粒，可刚嚼了两口，觉得自己违规了，连忙就吐了出来。
后来看直播时有谷友问村长类似问题，才知道，其实没必要这样。我们要一切顺其自然。
第三次辟谷14天，前六天状态挺好的，随即决定再来7天的全辟谷。可是，到全辟谷的第三天，我出了状况，我突然感觉天旋地转，眼前发黑，我让儿子给我冲点红糖水，躺一会，才好转一些。
第四次辟谷状态更好一些，辟谷21天。不馋不饿，但是，这只限于我不看见美食，如果美食摆在眼前，还是有诱惑。
第五次辟谷49天，并且在这次辟谷中找到了属于自己的那份愉悦，和人生中从未有过的成就感。
在前几次的辟谷中，每次都有收获和不足，我总结其中的每一次辟谷，成在哪里，差在何处，多少积累了一些经验，在辟谷前为自己制定了辟谷计划，当然更是做好了辟谷前的各项功课，有了充分的心理准备。在辟谷中每天开心愉悦，不纠结，吃还是不吃，渴了就喝，馋了就吃点儿，不馋不渴，就不吃不喝。所以，在这49天的辟谷中，我体验了，半辟谷，清水辟谷，全辟谷，甚至还有流氓辟谷。就是这49天的辟谷生活，让我变得浑身轻松，飘飘欲仙，那感觉直到现在还难以忘怀，我真正体验到了，看见美食就像看见鲜花一样的感觉，体验到了二龙戏珠，游戏人生的心态，也亲自见证了辟谷的神奇，体验了身心合一的美妙。
现在，我每天生活在轻松快乐中，不是处在辟谷中，就是在辟谷准备中，也就是仁茶行者曾经说过的一句话，抬腿天行健，开口做大爱。
在2017年1月，我到终南山报了52期的辟谷导师，2018年成为了免费辟谷的种子，多次在自己家里成功举办线下见面。
练功比不吃饭重要，修德比练功更重要，通过多次免费辟谷心法的学习，我把免费辟谷心法融入自己的生活中，做一个村长所说的什么“都不做”的好女人。
在自己学习做一个好女人的过程中，原来极其反对我学习辟谷的老公，现在也主动申请和我去走天行健了，晚上我们俩一起听直播课，从前经常吵架的我们，现在也多了一些相互欣赏，共同的话语也多了，30多年的婚姻才体验到了温馨。我相信我们会越来越好。
我的宝贝儿子，我也不再去过多的干涉，他有他自己的生活。让花成花，让树成树，让每个人都做最好的自己，我每天都在享受好女人的轻松和自在。
现在，我的身体很健康，2017年以来，从没吃过一片药，我的生活充满了阳光，感恩美丽的自己，感恩免费辟谷辟谷，是免费辟谷辟谷改变了我的生活，让我身心走向健康。
好，我的分享就到这里。
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发表于 2019-2-6 11:25:57
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