认真做好16项准备功课

邹濮键 · 发表于 2019-2-8 07:29:37

2019年2月7日早上5点半一7点做叩齿吞津，做甩手操。7点半一8点半听直播课，跟随杨景浩走天行健，给身体做大爱。下午1点半一2点半广场走步。晚上6点一7点广场走天行健，给身体做大爱。7点半听直播课，志佳导师，吆张渭广廉村长辟谷解答，黑一悠悠碧水辟谷分享。

无我79160 · 发表于 2019-2-8 09:28:05

加油

新春暖花开 · 发表于 2019-2-8 11:18:47

练功比不吃饭重要

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