大家好，我来自陕西省韩城市，我的论坛名是陕E开心每一天。参加过第十期终南山辟谷训练营和杨景浩举办的第七期西安辟谷训练营。
23岁生完小孩胖了好多，生完小孩之后我好像一直在和减肥做斗争，30岁之前减肥是为了漂亮，30岁之后减肥是为了健康，我之前在药店上班。各种减肥药都尝试了，什么减肥药，代餐粉，针灸减肥，试了好多办法，也花了好多冤枉钱，体重不但没减下来，反而越来越胖，自己也对减肥失去了信心。
老公实在看不下去了。对我说，我看你也别减肥了，自从我和你认识以来你一直都在减肥也没见你减下来，还越减越胖，因为胖我发现自己的脾气越来越差，对老公各种猜疑，和不放心，夫妻感情也很紧张，觉得老公会嫌弃自己胖，老公出门也是一个电话接一个电话，搞的两个人心情都不好。有时候老公都说他都懒得跟我吵，觉得没意思。
我们有家族遗传高血压，爸妈高血压伴随变脑梗十几年，2016年时候，哥哥41岁年纪轻轻因为血压高突发脑梗，现在还留有后遗症，2017年时候舅舅因为脑梗去世，
我30岁时候检查也是高血压，当时并没有在意，偶尔的头晕也不当回事，觉得自己还年轻不需要吃药，去年准备想生二胎的时候，大夫说血压太高，不建议我生，听了大夫的话感觉自己都快崩溃了，大夫说让我减肥，体重降下来一点血压也会低一点，这时候才意识到肥胖的危害，血压高的严重性，看到家里人因为血压高，和自己的身体状况，真的是害怕了，就吃各种降压药，血压也是忽高忽低的，年纪轻轻每天就离不开降压药，
2017年年底通过朋友结识免费辟谷，刚开始并不相信，因为我觉得自己属于那种顽固性肥胖，很难减下来。在一个就是嘴馋，看见饭就想吃。不想体验那种挨饿的滋味。怕自己坚持不了，最后在朋友的一再劝说下。从5月开始做辟谷前16项准备功课，关注免费辟谷免费辟谷微信公众号，看精品日记，朋友把我拉进当地辟谷群，找到组织，早上起来练习叩齿吞津，每天利用上下班时间坚持天行健，边走边给身体做大爱，晚上听直播课，听谷友们的分享和村长的答疑课。6月份的时候参加当地的线下聚会。 通过3个多月的准备工课，报名参加了8月26号终南山辟谷训练营，看到来自全国各地谷友们的分享，给自己也增加了点信心，通过点穴和谷友们一起辟谷。第一次辟谷23天。减重17斤，血压也从原来的170降到140。 辟谷过程中第三天的时候感觉头有点晕晕的，腿没劲，准备复食得时候，咨询其他的谷友，耐心给我讲解，说这属于正常现象，三四天后就会好的，我就继续辟谷。到第五天的时候症状消失了，感觉全身特别轻松，而且腿特别有劲，人也越来越精神，皮肤感觉比以前细腻了好多，辟谷之后降压药也没吃过，也不觉得难受，也打破了7天不吃饭就饿死的观念，发现自己喜欢上辟谷，真的很感谢免费辟谷。
9月17号晚上朋友请吃饭，听村长课堂上说的，辟谷不是强迫，是随心所欲。想吃就吃，吃饭前先和我的胃宝宝做了沟通。心里默念我的胃宝宝，咱们真的很棒，休息了这么长时间，今天好好的吃一顿，复食后晚上回去拉肚子了，又在庆幸拉完肚子应该不会长肉吧，接下来的几个月，每天继续天行健＋大爱健身法，接下来的几个月体重反弹2斤，就一直保持在减重15斤没增没减，也不像以前吃的减肥药，停药后立马返回原来的体重。 12月3号我带着婆婆和表嫂一起去参加杨景浩举办的第七期辟谷训练营，看到谷友们三四天不吃饭，激情高昂，他们很受感染，也开始了第二次辟谷，婆婆和表嫂也开始第一次7天的辟谷，成功减掉6斤。 第二次辟谷14天，减重7斤，复食后感觉自己特别能吃，胡吃海塞的，又反弹4斤，当时心情挺郁闷的，后来和谷友交流，还是自己太注重体重了，村长讲的有心练功，无心成功，觉得还是自己心法没学好，年后准备再去训练营，深入了解心法课。 通过两次辟谷，减了18斤，感觉自己变得漂亮，自信，开朗，连夫妻关系也变得很融洽，对老公也没有任何猜疑，心态很平和，
最开心的是元旦那一天是我们的结婚纪念日，老公主动说一起庆祝一下，要给我买花，陪我看电影，我是过日子非常节省的那种人，只要两个人开心快乐，就不讲究那些浪漫了。就给老公说，今天元旦过年呢。带婆婆去外面吃顿饭庆祝，意思一下就行了，老公也很开心，觉得两个人关系好了。瞬间感觉一切都是美好的，真的感谢免费辟谷，在以后得日子里，我会一直跟着免费辟谷混，争取明年生一个辟谷宝宝。[微笑][微笑] 好，谢谢大家，我的分享就到这儿。 分享人:陕E开心每一天，17795902285 | 
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发表于 2019-2-9 22:12:29
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