昨天晚上接到信息了

守望18965

昨天接到了村长发的辟谷信息，准备了很久，我想那就开始吧！

我心飞翔70096

加油！

辽B～隆福恩通

加油

豫A虚寂清和

加油！沐浴在喝风里真快乐！

守望18965

到今天，我是第三天没进食，早上起床感觉身体很虚，我不想这样就放弃，决定走路上班，走在路上腿有点儿发软，我不敢走快，慢慢的边走边听手机里的音频，走着走着，我发现腿有力气了，于是我开始甩开膀子大步走，越走越有劲，虚弱的感觉消失了，我心里很高兴，到了单位，我站在电梯前看了一眼，此刻，电梯显示在7楼停着呢，因为最近一直膝盖疼，我的办公室虽然在三楼，我一般还是选择乘电梯，可能是看着电梯在上面，不知什么时候能下来，脑子里突发念头:'走楼梯吧，不等了'。等我快上到三楼时，我突然间意识到，今天上楼膝盖没疼，平时走楼梯，我都是咬着牙的，每使一次劲儿，都会扎心的疼一下。此刻，我感到很欣喜，也不太敢相信，我又使劲儿蹬了两级，还是没疼。这和辟谷有关吗?真的有这么神奇吗？

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

守望18965

训练营结束了，在训练营学会了龙腾九式，六字服气法，也看到了谷友身上发生的奇迹，对心法也有了更深的认识。因为训练营的时间安排非常紧张，这几天都没有写日记。今天到家赶紧补上。今天是我辟谷的第七天。七天来，除了两杯蜂蜜水，没吃任何东西，开始胃口缩紧的感觉在辟谷的第五天也消失了，而且后背感觉也轻松很多，整个人的状态非常好。第六天一早发现自己来了月经，不饿，就是口渴，喝了很多水。中午小睡了一下，感觉自己有点虚，一天只练功没做天行健。到晚上又早早睡了。第七天早上，突然肚子疼的不行，跑到厕所，解出来黑黑的，一小粒一小粒的，特别臭，把自己熏到了，我猜这大概就是传说中的宿便吧.。中午辟谷营结束，回家的路上提前下了车，剩下的路程天行健，刚开始感觉还是很虚弱，然后，越走状态越好，走到家收功上楼，感觉身体恢复了元气，再次体会到天行健的重要性。照着镜子，看到肚子平了很多，身上的衣服也有些松了，但是我没去称体重，村长的话:有心练功，无心成功！

和风细语

棒棒哒！加油！

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今天是辟谷第九天，昨天晚上给家人做了晚饭，然后去妹妹家探望妹妹，她是下个月的预产期，询问了她产检的情况，她状态很好，各项指标都很正常。看了她为二宝准备的小衣服，家里马上又要添个小孩儿，我们都很期待。我们又聊了一会儿，看时间不早了，赶紧起身回家。路上想想应该多走走，就找了一条比较远的路，走着走着，我的胃宝儿忽然醒了，瞬间感觉自己饿了，也许是前面准备的比较充分，这些天始终是不馋不饿，今天这个感觉还真是第一次。赶紧抚摸我的胃，感谢它的勤劳与自觉，告诉它，我们还可以再休息几天，胃宝，真是聪明，马上明白过来，恢复了平静。

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今天辟谷第十天，这两天自觉各项功课都做的比较好，感觉身体还是有些虚。昨天夜里被胳膊的一阵强烈疼痛感惊醒了，摸着黑检查了一下，胳膊肘外侧肿起了一个很大很大的包，疼痛感由此而来，原来一直肩膀痛，颈椎这两年也是经常闹病，原来还胳膊麻，严重的时候出现睡觉不能翻身。不知道这之间有无关系。忍了又忍，终于睡着了，早上，从嗓子里一股恶臭又把我熏醒了，悲催。﹏。很多谷友都分享过这方面的经验，可是我这刚进第十天，不会吧？那个臭味真太恶心了，赶紧起床刷牙，大概是活动的原因，臭味消失了，洗漱完毕，做大爱健身，腾龙九式，下楼天行健，状态依旧。坐在办公室，隐约又有臭味，不知从哪出来的。天天上班，真不愿意出现这种状况。

守望18965

辟谷第11天，昨天看了几篇辟谷失败的帖子，本想借鉴一下，不想整个人没有精神，夜里睡觉做了一宿的恶梦，早上浑身无力，感觉身体快要支持不住了，天行健时，意识到这些负面信息在我身上起了作用，马上调整自己的意识，给自己做大爱健身。果然有效，一天精神饱满身上的力气也恢复了。

守望18965

辟谷第12天，身体状况特别好，没有了前面虚弱的感觉，辟谷期间喝水比平时多很多，今天更是一杯接一杯，嘴里还是特别干。中午小睡了一下，下午上班还是困。

守望18965

14天辟谷如期完成，今日补上未完成的日志。第一次辟谷虽然结束了，感觉我真正的学习其实是刚刚开始。这只是一次浅浅的尝试，感谢我的身体，心和意念的相守完成第一次辟谷，感恩喝风，在这里我收获了健康！

甘特好

你的分享会让很多人受益！谢谢！棒棒哒！