第五次辟谷

皖慧莲

2019年3月6日，霍邱大雾转晴天，今天是辟谷第十六天，近两天在看《知否，知否》电视剧，每天都追剧十几集，辟谷日记也没时间写了，今早起床都6点多了，天行健也没来得及走，中午下班没休息才走了一个多小时，晚上又去职高走了一个多小时，腿又有些不适，今天喝两杯红枣泡茶，嘴巴有点馋，吃了几粒花生，又吃几块菠萝蜜，做了三次叩齿吞津，全天走28000多步，小便两次，量少，色重，余无不适感，明天继续过神仙的生活，晚安！{:11_491:}

皖慧莲

2019年3月8日，（三八妇女节）霍邱晴天，近两天一直在追剧，早上起来有点迟，在科室走廊里走的天行健，上午10点开全院职工大会，表彰全院的“先进科室”，“先进个人”,“优秀个人”，及“三八红旗手”等。选上“先进个人”的有800元红包奖励，工资也可上调半级，因我明年即将退休，承蒙院领导的厚爱，同事的谦让，我得到个“先进个人的荣誉”。得此荣誉实感受之有愧！感恩院领导！感谢科室的同事！晚上听逾明导师的静心音乐，眼泪默默的流了下来…象断线的珍珠从个脸颊流进颈内……今天是辟谷第十八天，全天喝白开水不到一杯，叩齿吞津三次，天行健28000多步，右腿仍有不适感，小便三次，量少，色重，小量宿便一次，不渴不饿，偶尔有点小馋感，近两天去职高操场走天行健吋，路上偶遇熟人，都惊奇我瘦身的变化，（心里美美的）同时也向她们介绍喝风免费辟谷的好处和理念，感恩喝风成就了我！明天继续过神仙的日子。晚安！{:11_491:}

皖慧莲

2019年3月11日，霍邱晴天，今天是第五次辟谷的第二十一天，三个星期转眼就到了，近日来一直在追电视剧“知否 知否”.共78集，到此为止还有8集没看完呢.
总结这次辟谷，状态还基本上不错，辟谷两周时，有位产妇家属送了很多水果，当时就和女儿说，我都不想辟了，到处都是水果也不能吃，第二天潜意识还真给我制造了一个头晕眼花，全身乏力相，后来还真的吃点东西做了大爱才好转，回想当时，这潜意识太历害了，且自己控制不了。辟谷这些天最大的变化应该是瘦身吧，自己觉得变成不大，可同事，朋友友，熟人都说变就变太大了，长时间不吃饭还能活的好好的，觉着真是不可思议...
今晚听村长答疑，又接到辟谷信息了，明天复食一切听从自己身体的.....！饿了就吃！不饿就不吃.真正的把辟谷容入自己的生活中.
感恩喝风！感恩自己！！{:11_491:}

皖慧莲

2019年3月14日22:30已抵达宝岛台湾……！{:11_491:}