研读生命暖阳百日辟谷日记体会

辽L一上善若水

头一次发体会。我受益于喝风。
前几天我得到生命暖阳的帮助
我很受益，最受益一句话：如果能从心理承担所发生事100％责任时，心理就不再纠结，不再呼求…
我反复体验：内在小孩是善良的，想法立刻改变了，自己成为事件的主人。
我受念头困绕了n多年，我这两天积极在整理…
我把念头看成是一个貝有自性的小孩，我与他深度对话，想暴揍他，现在主要是呵斥他。
1、我告诉他，我对所发生的事及后果负100％责任。
2、我严厉呵斥他，你这么扰人你干什么，
3、他〈小孩）也有自性，别在装可怜，要答案，他比谁都聪明，
4、这些年没及时教训他早日觉察自性，他也在狂躁中。我拥抱他理解他。
结果他臣服了，我送上祝福，他高兴在他的自性中，不再浑噩，幸福快乐去生活了！我再祝福，他也感谢了我。
他好我也好。
我的体会是：因为我们所谓的善良，不愿清理，不愿担责，所以这些所谓的念头—混小子就进入我们的生活，生活中他混沌，要答案，我们以为能给，就也跟着混沌。
感谢他，祝福他吧，他也是有自性孩子，他有智慧，明白了，他高兴远行了！

定期自我深度对话，接纳、清理。

无我79160

加油