痛风！怎么了，这个过年我没忌口！

苇海喝风

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前言

昨天是中华传统的节日元宵节，既是阖家团圆的日子，又是我岳母和女儿的共同生日。早晨起来后，爱人给岳母包了一个微信红包，表达了对母亲生日的祝福。我给女儿包了一个微信红包52.1元，也表达了对孩子生日的祝福。

女儿想吃父亲做的炸元宵，当然我是责无旁贷，于是现网上学习，如何做炸元宵。真是感恩我们生活的这个时代，互联网+手机给我们的生活，带来了非常大方便，有文字又有视频，很容易就学会了。4G时代都这样便捷了，很难想象5G时代会是什么样的。不一会儿炸元宵就做好了，感觉非常好吃。因为是岳母生日，今天特意从单位请了假，于是买菜回岳母家，做饭。

在全家人的共同努力下，很快就做了一桌子的好菜共计十六个，以素为主，荤菜为辅，新的一年全家人一帆风顺。大家都非常高兴，中午大吃一顿，我还喝了2两多白酒。

从腊月到正月，这一段时期在饮食上就没有节制，基本上是想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃。这在2018年春节的时候，是想都不敢想的事，还敢这么放开来吃。尽管那个时候已经有两次辟谷经历，并且参加了终南山第七十期辟谷导师培训班，学习了辟谷导师。因为我以前有很重的痛风病，从得病到现在已经有13-4年了，那个时候对饮食，那叫一个爱恨情仇啊！不吃真的很馋，但是稍稍有一点吃不对，就立即犯病，尤其是吃火锅和各种海鲜、肉类、豆制品等，就连蔬菜也不是随便吃的，因为蔬菜中也有嘌呤含量很高的。只要吃不对就犯病，一犯病就是一个来月，一肿就不消，而且疼痛难忍，行动困难，真是非常痛苦！苦不堪言！耽误工作不说，犯病时生活基本不能治理。真是动不了啊！

现在好了，这一年在容丽妍的帮助下，认真听村长的语音课，和各位导师的直播课，认真阅读了道德经、金刚经、生命重建、接纳不完美的自己、破译疾病的密码等书籍。有时间就参加谷友线下聚会，多次在辟谷营当义工等，用实践检验自己所学的理论。在当义工时，总体感觉是：看似好像在帮助别人，其实是在成就自己。

经过2018年一整年的学习和多次的辟谷，辟谷的功夫有了一点长进。第一次辟谷是被盘锦资深的辟谷导师淑贤点的穴。第二次是接村长发的信息辟的谷，尤其是第四次辟谷在盘锦辟谷营当义工时，我的身体还出了香，刚开始时自己没有感觉，还是爱人发现的，就说我身上有檀香的香味，而且越来越浓，经过全家人的确认是真的，不过我自己就是没有闻到。因为是头天晚上出的香，第二天还有没有也不知道，所以在辟谷营当义工时我没敢说，但是还是被大家发现了，引起一点小轰动。大家主要是好奇吧，更主要的是大家感受到了辟谷和村长心法的神奇，由于我的身体出香，也感染和鼓舞了不少人，增强了大家认真学习、实践喝风免费辟谷的信心，我的内心有一种说不出的喜悦。

这次是我第六次辟谷，因为在整个春节期间，几乎一直在吃，因为有喝风免费辟谷这个法宝，所以对待过度饮食，也就没有任何恐惧，就随缘吃吧。不过还是早早的给自己定下了个目标，等正月十五老人和孩子一过完生日，正月十六就正式辟谷，而且是实践通过意念，使自己进入辟谷状态，没想到真的成功了。（辟谷前体重70.3公斤）

苇海喝风

第一天

日期：2019年2月20日星期三，农历正月十六

天气：晴，气温：7—-5℃

因为是第一天，也没有什么感觉，也许是工作多的关系，白天就这么过来了。晚上给爱人和孩子做的牛肉（牛肉是春节期间剩的酱牛肉）蔬菜面，非常的香，我闻到了，不过不馋也不饿，面条做好后，她们娘俩吃饭，我出去天行健，约40 分钟。回来后，跟着一起看了一部网络电影，没有看到开头，所以也不知道名字，是一部爱心创造奇迹的好电影，挺好看的，然后洗了个澡，上床看了会儿辟谷论坛，就睡了。

全天清水约2000多毫升，无大便，精神很好。

苇海喝风

第二天

日期：2019年2月21日星期四

天气：晴好，气温：8—-7℃

早晨5.13分醒来，给身体做了一会儿大爱，然后上卫生间，这次居然来了大号，排出了不少宿便，粘粘的黑黑的，还有几个小粪球，排出去以后，肚子很舒服，心里很是高兴。这是前几次没有的现象。记得第一次辟谷十四天无大便，复食后才有的，而且很干，排的都有点费劲。今天的宿便估计是把体内的残留都排出去了。

苇海喝风

第三天：

日期：2019年2月22日，周五。

天气：大雾，气温：7—4℃

因为天气原因，加上今天辟谷营正式开课，又想去听课，更主要是昨天把本周所有的工作提前干完了，今天上班也没有什么事情，于是就听从我心了，拿起电话跟领导明说了，这在以前是不可能的事，明知没有事也要在单位值守。学了村长心法以后，明白了听从我心，才是自在的根本。

不去上班是搞定了，多少有点小纠结，因为咱们喝风免费辟谷是有纪律的，没有报名是不能参加辟谷营的。为什么没有提前报名呢？就是因为一开年，各项工多，没时间吗，所以没有提前报名参加辟谷营。后来一想村长在辟谷营上讲过，我们这里不培养听话的孩子，于是不纠结了，向辟谷营出发。

上午8.30左右到了辟谷营，来了以后先认错，后干活，其实也没有什么活可干，大家都在认真的听课，我只是关注一下水壶，保证水壶里总有开水就好。

这次辟谷一切正常，也没有什么不舒服的感觉，精神很好，其他谷友都没有看出来我已经辟谷了。看样子，辟谷到三四天的时候身体有不舒服的感觉，也应该是担心所至，不一定是必然。到了下午2.50左右，脚有点凉，明显有感觉，不一会儿就课间休息，出去走了一会天行健，就好了。听了一天课有点累了，就没有上微信听直播课。休息一下，就和家人一起看了一部电影，是李连杰和成龙主演的功夫之王，体会是：“正道即王”

电影看完后，洗洗就上床了，躺下后，胃里有点不得劲的感觉，然后倒了30毫升的白酒，一口喝下，几分钟后，整个身体就很舒服了，美美的睡着了。

今天清水随意喝，估计有2000多毫升吧。无大便，尿微黄。

苇海喝风

第四天：

日期：2019年2月23日，周六。

天气：晴，温度：10—-3℃   无风

今天继续听课，下午3点多钟课间休息的时候，我们盘锦辟谷导师行云流水的妈妈，拿了一颗枣直接放到了我的嘴边，然后我就接住了，并且很愉快的慢慢的在嘴里咀嚼，即品尝了大枣的甘甜，安慰了一下舌头，又感受到了老人家浓浓的关怀，这种顺其自然的感觉真好！这在以前我是不会吃这枚大枣的，会强调我在辟谷，而且是清水辟谷，绝不吃任何东西。学习村长心法使我懂得随顺了，倒是少了一些执着，也不知道这么做对不对，不管了反正开心就好。

今天水喝的和昨天擦不多，大概2000多毫升，无大便，尿感觉比昨天黄一点。

苇海喝风

第五天：

日期：2019年2月24日   周日

天气：阴，气温：8—-3℃  

按时到教室听课，上午10点多钟的时候老娘让我回家，然后我就请假回家了。村长的答疑课很想听，但老娘让回，就回吧，不过村长后半截的答疑课就没有听到。

下午两点多钟，我同学给我打电话说有事找我，陪着他办完事已经四点多钟了，然后就到他的办公室喝茶，茶是好茶，可是我已经五天没有吃东西了，喝了几口茶以后还真有点慌，还好他那里有腰果和葡萄干，随缘吃了点大概有50左右克吧，然后所有不适全部消失。我俩聊天也聊的非常嗨！一直到晚上六点，天黑了才各自回家。

下午喝茶时出了点汗，身上有点不舒服，就想洗个藻，于是就放了一缸的水，舒舒服服的泡了个热水澡，这个藻一下泡了近两个小时。恍惚中我好像是一只海豹，在水中欢快的畅游着，那种喜悦无以言表。

今天清水茶水喝的比较多，估计得3000多毫升了。无大便，尿色比昨天淡多了，估计是茶水喝的多的原因。

苇海喝风

第六天：

日期：2019年2月25日   星期一

天气：晴，气温：9—-4℃

上午正常工作，中午午睡醒来时，躺在床上就感觉颈椎和后脑连接部有轻微的啪啪声，能体会到气血在流动，紧绷的组织在逐步的松开，然后头脑清醒，呼吸顺畅，太美妙了！

下午下班回家，大约5点来钟，嘴里实在是没有味道，就吃了一枚枣，枣核一直含在嘴里。6.10分左右爱人和孩子在吃饭，顿的是东北的酸菜，非常的香，真是馋的不行了，就吃了一点菜，并喝了4-5口酸菜汤，味蕾和身体都得到了满足。看了一会电视，到点了就去听语音课，大概2个小时后，在晚上8.20左右肚子突然发胀，还有点痛，有大便的意思，然后上洗手间，很急的就排出去了，又是一次宿便，很臭，然后整个身体就舒服了。于是我就在想，晚因上馋的不行，喝进去的酸菜汤，一转眼就出去了，对这几口酸菜汤，是真的馋呢？还是身体自我调节所需要的助推器呢？不知道！反正舒服了就好，上床继续听横刀答疑。

苇海喝风

第七天：

日期：2019年2月26日，星期二

天气：晴，气温：10—-3℃

今天不仅仅是一切正常，人很精神，状态特别的好。而且有好事发生，拖了很久的一笔尾款，今天到帐，全部结清。为了表达喜悦的心情和对当事人的尊重，今天必须请有关人员吃顿饭喝顿酒。一切 随缘，复食就复食吧！这次辟谷一切都好！村长心法入了我心，我心一变，随后的一切都随之而变，真是：我的世界春暖花开！！！

苇海喝风

谢谢鼓励！这一路有您助力，倍感轻松越快！！！

礼和静乐

真棒,逐渐能随心所欲啦.

苇海喝风

礼和静乐 发表于 2019-2-28 14:28
% j  g. V" M0 x" W4 U真棒,逐渐能随心所欲啦.

$ V+ f0 c0 `* H7 f谢谢你的大爱！我们一起愉快的玩不吃饭的游戏。

苇海喝风

第八天：

日期：2019年2月27日，星期三

天气：晴，气温：11—-3℃

因为昨天晚上大吃了一顿，还喝了2两多白酒，吃饭的气氛相当的愉快，大家都非常开心，一直聊到快10点，人家饭店都要打烊了，我们才意犹未尽的回家了。

今天早晨出了大号，很舒服，没有任何的不适感，也许是准备功课做得好，也许是提前吃了两根香蕉的原因，总之很顺利很舒服。

全天没有任何的饥饿感，于是我就想到十六项准备功课的第一课：好好吃饭的本质是不饿不吃。因为身体很舒服，精神更好，所以这一天又没有吃任何东西。清水喝的也不多，全天大概约1500毫升。其他一切正常。

苇海喝风

第九天：

日期：2019年2月28日，星期四

天气：晴，气温：12—-4℃

也许是这两天开心的事情太多，精神状态好的原因吧，今天依然没有吃东西的欲望，所以就继续吧。学了村长心法以后，坚信一点，就是听从身体的没错。

今天很忙，单位的自己的好几个事，办的都非常顺利，效率很高，效果超好。跑了一天也没有觉得累，还练天行健约半个多小时，那是在等待办事的过程中练的天行健，要在以前，等待的过程一定是煎熬的，基本上都是在焦虑、烦躁的心情中度过的，而现在不觉得是在等待。

晚上还有更开心的事情，就是一直不相信辟谷的一个同学，看到了我的变化后，主动找我问如何才能进入辟谷状态，在我的指导下，她通过学习和实践十六项准备功课，告诉我居然在家开始辟谷,已经是第三天了,这种感觉真好！要比生拉硬拽的劝别人学习辟谷的效果，好的不知道有多少倍。超开心！

全天无大便，喝水约1600多毫升。

苇海喝风

第十天：

日期：2019年3月1日，星期五

天气：晴，气温：12—-4℃

上午正常，下午听爱人说老家的二姨被车撞了，左上臂粉碎性骨折，明天是周六，全家人约好了要集体回老家去看看。

下午下班回家，泡了个热水澡，舒服极了，在泡澡时，思绪翻飞，明天回媳妇的老家看病号，人家是少不了要招待的，到时候就随缘吃吧，一想到吃还真有点馋了，好像也有点饿了，出现了轻微的心慌，这是以前没有过的现象，我知道，这是心动了吃的念头了，越想着吃，身体的反应就越强烈。晚上做的是麻辣拌菜，很香于是我就跟着吃了一些菜，还喝了一两多白酒，然后一切正常了。

全天无大便，喝水约2000毫升。

苇海喝风

第十一天：

日期：2019年3月2日，星期六

天气：大雾，气温：13—-3℃

上午八点半集合，因为小姨子家离岳父家比较远，因为雾大，没有及时赶到。大家一商量我们开车先走，边走边等他们。上午九点多一点正式出发，这时太阳已经起来了，雾有点散了，能见度大概200多米，可以走了。大约十点半左右到海城老家，二姨手术非常成功，正常将养慢慢恢复吧。然后大家叙旧聊天，我和联桥（也就是小姨子的丈夫）出去逛了逛超市，看见卖干豆腐的，很香，就买了6块7角钱的干豆腐，中午全家人正常吃饭，我和联桥一起喝了不少酒，下午是媳妇开车回来的，我在车上睡着了。

上午去了两次卫生间，把昨天晚上吃进去的菜，全部抖落出去了。中午的酒劲没过，晚上什么也没干，看看电视，洗洗就睡了。

苇海喝风

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第十二天：

日期：2019年3月3日，星期日

天气：晴，气温12—-2℃

早晨起来浑身清爽，小姨子来电话，她们昨晚没有走，今天还要聚聚，于是回岳父家，这是吃饭的节奏啊！随缘吧，吃就吃吧，顺其自然复食吧。想到这时，心里倒是少了些许挂碍，中午吃的很坦然，过得很愉快！

第六次辟谷就这样结束了，结束了吗？是乎也没有，因为村长心法说的好：养生等于养欲。吃饭是在辟谷准备中，辟谷是为了好好的吃饭。

每一天都将是新的开始……，我的世界春暖花开！

楚迪

感谢分享。

甘特好

你的分享会让很多人受益！谢谢！

豫一清新

我的世界春暖花开，好棒！

绿色好心情

向你学习{:11_449:}