好吃的我

亦云

以前心情不好都会购物来安慰自己，不知从何时起开始爱吃了，饿与不饿都在满足吃的欲望。由此可见也发福不少，开始减肥，但也只是口头禅，或者饭后减肥。身体亚健康毛病多多，当朋友告诉我辟谷，我当时表态绝对不行，几天不吃饭？我一顿不吃下顿都要补回来，才有满足感！进当地的群又退出来了，朋友带我去参加线下聚会，当时也没太听明白，也没用心。又重新进群，开始关注喝风辟谷公众号，开始学习了，但是，还是时常偷懒，以至于接到村长辟谷信息，居然不知。有次听直播课，又接到了村长发的信息，开心忐忑。开始试验半辟谷，没想到我成功一个周期，瘦了6斤反弹2斤。虽然没有大减，但也没大反弹。给自己点赞 更让我受益的是睡眠质量好了(●°u°●)」开心！

滇过路人

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

我心飞翔70096

加油！

鹅城人

“以前心情不好都会购物来安慰自己，不知从何时起开始爱吃了”，以前我也这样，导致补牙拨牙，我发现再吃就准备进棺材了，后来改成吃空气，终于脱胎换骨。