大家好！我是黑龙江的山中小溪。
2016年我随太极拳团队去省里参加太极无处锦标赛，老师的朋友与亲慧，给我们讲了辟谷的新鲜事，知道了是不吃饭，但当时没兴趣。回到家里，老师把我拉进黑龙江辟谷群，在群里看到了谷友们分享，辟谷这个病好了那个病好了，我才不相信呢，大夫治不好的病不吃饭就好了？
有一次在群里闲看，突然《大爱健身法》吸引了我，打开一看一下子就有了兴趣，我立刻下载喜马拉雅听完整版的。
后来学习太极拳把我的膝盖半月板练坏了还水肿，我跟回归自我说：太极拳我不能玩了。他问咋了？我说腿又肿了，他说你给腿做大爱呀！哎呀我怎么忘了大爱健身法呢？从来都没有做过呢，于是晚上zai回家的路上，我诚恳的和膝盖对话，亲爱的膝盖对不起是我不好把你弄伤了，请原谅 、谢谢你 、我爱你。反复说着走着，走着说着。说了几分钟我的膝盖刷的一下有种清凉向下流动的感觉，真的不疼了，我心里一惊这是真的吗？与膝盖对话就解决了吃药贴膏药止痛的问题。太好玩了，一次跟腿对话，就让我心悦诚服的走进喝风辟谷。
当时我想要解决我甲状腺功能减弱的问题。甲状腺功能减弱症状是：每天眼睛浮肿、浑身无力、每天都昏沉沉的、 睡到第二天上午10点多才能起来，不喜欢与人交往、懒言少语、皮肤暗黄、丢三落四、没有性欲、对生活没有信心、还多疑。
学习辟谷了我又纠结辟谷时到底吃不吃优甲乐，辟谷不吃饭不吃药病情能不能加重？不吃饭吃药身体能不能受得了？我能不能晕过去？带着许多问题听村长的答疑课，还看回春婆、妙有的精品日记。经常问回归自我他总是肯定、鼓励我，增加我的信心。
我于是开始做十六项准备功课，刚开始叩齿吞津舌头转几下就没劲了，还没有口水，练几天就好点，虽然口水少但不那么干了。给身体做大爱也不会说，只是躺在床上听播放，后来用手抚摸身体与它对话，再后来有了感觉。天行健快步走时一加大爱就走神，当时这项功课做的不好。
2017年9月5日晚上我听村长的发辟谷信息回放，接到了辟谷信息，第二天开始辟谷，头二天没多大的事，喝少量的水，吃了点苹果，第三天身体乏力，吃了几颗大枣还是乏力，出去天行健慢走到广场还是乏力，我就慢跑看看能怎样，跑了半圈退有劲了，跑了一圈身体走劲了，而且一身轻松，辟谷真的能激发人的潜在能量。
辟谷七天我就复食了，心情非常愉悦，无法用语言表达，就是个美。辟谷以前我的心情非常糟糕，没想到一个不吃饭的游戏把我变成另外一个人，对生活有了兴趣，还积极主动要求刷墙。因为我有病这几年我在家什么都不做，早饭都是丈夫自己做。这次丈夫看到我对家里态度的改变，看我精神了，又回到从前积极乐观的我。他笑了。这是第一次辟谷的收获。
这一收获让我又产生了去终南山的想法，要看看村长，于是我跟回归自我说你要是去终南山带着我去。2018年1月22日也就是70期我们一行六人去终南山，看到了村长是个朴实的人，讲课实在，给我踏实的感觉，让我佩服。最后一天谷友分享分享感动了我，让我产生要学习辟谷导师的想法，我要做点有用的事。
2018年5月5日我又来到终南山学习辟谷导师，喝风又增加了落地班，我好奇落地班，晚上小组讨论完就去高月哪里听课，听了两天课我又改变想法，不报导师报落地，我很佩服她的智慧，我要像高月那样帮学员找到生病的原因，于是我报落地了。
第三次来终南山是2018年10月22日导师复训。越是学习越知道自己需要解决的问题还很多，自己不自爱，对自己丈夫不信任，老师指责他，这也不对那不对，就连丈夫在外面喝多酒也指责他，不知道他喝酒多的原因，总是说他傻缺心眼，通过落地学习，知道他是不喜欢看到我。
在落地班学习，先学习爱自己，再培养自信。把丈夫的缺点反过来看变成了优点，这么多年对他的担心多疑其实是我不自信，内心发虚。这几个月学习改变自己，让自己心里平和，夸奖赞美丈夫，夸来夸去改变了我的思想。
以前我老公花钱我限制他，啥应该花，啥不应该花。我花钱都是应该的。认识到自己的问题，我不能总是夸奖没行动
今年1月份我把家里的财经大权交给丈夫管理，我真的放下了，他每天都乐呵呵的，现在看我的眼神都是温暖的。这才是我山中小溪依靠的大山！在家里外面都是顶天立地的男子汉！
还有我不爱管别人的闲事了，原先我自以为是，爱心泛滥。看见什么都管，比如；我妈妈都80多岁了，就是喜欢种地，我就说她；妈你可别种地了，种地能省几个钱，这么大年纪享受享受多好。我妈说：我就这点爱好，不用你管我。我现在不管了，不去限制她了，让她做自己喜欢做的，有时间我还帮她种地。
走进喝风，我收获很多，喝风让我的膝盖好了，甲减病不吃药了，夫妻和谐了，我有自信了。现在我看丈夫就是我的白马王子，怎么看都好！我的一团和气，幸福美满！
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发表于 2019-2-27 10:21:24
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