今天复食

红尘紫陌26511

今天第12天，早上5点半起床，感觉状态不是很好。腿软无力，慢走了一会，好一些。天行健8000多步。晚上感觉特别想吃饭，就复食了。复食前和身体做沟通了一下。正常吃饭，一碗小米粥，吃了几个周黑鸭脖，两个鸭翅。好有花生。感觉吃的有点多。没有不适的感觉。总之还好。好好吃饭为下次辟谷做准备。

晋-竹子

姐姐你好，我是喝风论坛的编辑竹子，你的辟谷日记很棒哦，我想简单采访你，方便加我微信吗？我微信139 3408 4658{:1_326:}

红尘紫陌26511

好啊谢谢