辟谷天天记，身心时时变！

安好42551 · 发表于 2019-3-19 12:01:08

2019年3月18号

第六次辟谷第15天

早，和爱人天行健一万步，我们一起六字服气和龙腾九式。安宁同学今天已经辟谷第七天了！

下午一起去了婆婆公公家。

我可爱的安泰妈妈（婆婆的小区叫安泰，所以我们为了区别叫她安泰妈妈），和公公爹，就是玩具店里卖的那种摇头乐的老伴形象。特别慈祥特别可爱。妈妈话不多，人很慢，知道我和安宁在辟谷，还是问我想吃点什么她给我去买。一会让我吃个橘子，一会让我吃个草莓。公公已经中风和糖尿病多年，走不了几步路，每次看到我来，都会哈哈一笑，说你来了，吃了没，让你妈给你做点吃的。看到儿子，就一句话：给爸爸一根烟抽。可是安泰妈妈当公公是掌上宝贝，总不给烟抽，我们只能偷偷给。学了心法知道，公公也80过了，该抽就让抽吧，可是婆婆却心疼老伴，总说一抽烟路就走的又不好了。

我们给安泰妈妈又重新下载了几首相关的大爱曲，她也看直播很久了，但依然说她辟谷可不行。我们也不能强求，希望缘分早日到来。{:11_499:}

晚上我们又去了银税妈妈家（我妈妈住在银税），看望一下她今天辟谷第六天的状态。可爱的妈妈说给孙子做饭的时候尝了一小口，本想着还算不算辟谷，又一想村长说了随意，还能吃个苹果呢，她就释怀了。她今天状态依然很好，说是如果这样她也可以挑战一下14天呢！最近能看出妈妈心态好了太多，和孙子相处的融洽多了，自己也说之前总为吃饭的事烦心，现在看来都是一地鸡毛没事找事。

我们和妈妈下楼走了一会天行健，安宁同学慢慢教妈妈龙腾九式。妈妈认真学习的样子，我在心中默默佩服。

今天是我突破之前辟谷14天记录的一天，从今天开始，我每辟谷一天，就是我辟谷最长的一天。奇怪的是，从训练营到现在，真心一点不馋不饿，让我有时有种冲向100天的信心。{:11_474:}

腰围已经60cm了。实现了我二郎腿轻松搭上的小梦想。原来辟谷上瘾，是因为这种每天的惊喜！

心如意导师电话告诉我，让我上直播分享。啊？我可没有想过，她真的希望我答应。我是一直不喜欢抛头露面，自己也没觉得学得好。安宁说也没什么，上就上吧，看来你在喝风的路上是越走越好了，那就不要推辞了。哎，勉强为之吧。希望为我们银川谷友带个头，当然不要没说好挨了村长骂就好了。{:1_302:}

（备注：1天行健每天15000. 2水：600左右，料：一小小牙苹果，两个小橘子，两个枣子； E0 ）

鲁繁星满天 · 发表于 2019-3-19 14:17:54

很详细的辟谷日记，谢谢你分享的超有特色的大爱健身法！

安好42551 · 发表于 2019-3-20 00:10:50

2019年3月19号

第六次辟谷第16天

今天补写之前的日记时，一直打嗝，呵呵，这是否是自己发的信息自己在接收？

公众号发布了我的日记，一时间评论很多。特别感谢大家的关注和赞美。

意外的是，有位美女留言说她也是银川的，现在在墨尔本，想加我的微信。我不知道怎么加，就在留言的地方留下了微信号。结果，又有两位银川谷友加我，还有几位外地朋友加我。银川的这两位谷友已经约她们到见面会学习，也都拉到了群里。有位三门峡的谷友，说看了我的日志感觉和我好有缘，我的一些症状她都有，她的妈妈也67岁。然后问我打算辟谷多少天，我说4月4号要上终南山，希望能辟谷到下山。她说太巧了，她也已经通过了4月4号的报名，啊！我说那我们应该在一个群里啊。于是我们俩激动的到终南山学习群里，果然我们俩都在群里，就这样彼此非常期待山上见面。喝风就是有好人缘！

下午在公园天行健，荷花的根很像是残骨。生命的姿态就是这样多相，有盛开就有凋落，想要收获荷花的美丽，也就必然要接纳它冬季的枯槁。我拍张照片以作旁证，待我陪你一路向前，直到你完全盛开的夏季，我应该也是辟谷完成后的蜕变。公园里已经开始有人放风筝了，真好。一切都是那么美好！

爱人和我都辟谷，冰箱里的菜都坏了不少。也总是无心给宝贝做饭，随便买点吃的就打发了。不动火，清洁干净，家里的灶具看来放个假也是好的。感谢你们一直以来为我们提供好吃的食物。

妈妈感觉良好，打算继续随缘辟谷。她的同事从笑话到担心，差不多今天开始到惊讶和佩服了。

今天总觉得有点空空的虚无，就补喝了一大杯热热的蜂蜜水。大姨妈如期来如期走，从明天开始，又是身体最佳的调理期。好像有句话说：有钱难买春头泄。春天是最好的排毒季节，让我用辟谷好好迎接吧。

肚子有感觉，神奇的排毒，让我又一次兴奋如获新生！

一切安宁，所以安好。{:1_302:}

（备注：1天行健每天11000. 写日记，看直播，学习明星分享，六字服气和龙腾九式各两遍，扣齿吞津若干。 2水：1000，料：一个小橘子，两个枣子； E2 ）

娜年，娜月 · 发表于 2019-3-20 17:31:18

亲爱的，我真是爱死你了！{:11_494:}。
花了将近一个小时的时间，认真地拜读了你的每一个字句。你的调皮活泼、幽默让风趣我忍俊不禁；你的善良美好、温柔善感让我心生暖意；你的积极向上、豁达乐观更是给了我太多的鞭策和鼓励！

你真的太棒了乖！从此刻起，你就是我的动力和榜样――不仅仅是在辟谷的路上，更是在落地的路上！感恩喝风！感恩村长！感恩有你！我爱你们！
什么时候上直播，一定要第一时间告诉我啊

甘特好 · 发表于 2019-4-9 18:01:18

您的分享会让很多人受益！谢谢！

晴好 · 发表于 2019-4-10 10:33:55

安好42551 发表于 2019-3-11 14:581 a0 ]% c5 d8 F1 o8 M
2019年3月10号第6次辟谷第7天今天周日，应小宝的要求，她游泳后接她出来陪她转街，提前给她买生日礼 ...

做得太棒了，分享得也很好，感谢你，安好

辽B扶摇 · 发表于 2019-4-10 21:33:08

感谢你这么认真仔细的日记，感恩大爱的分享，让辟谷第三天的我，更有信心了，充了满满的一身正能量，爱你{:11_449:}

查伶俐 · 发表于 2019-4-11 10:17:08

认认真真地看完了你的辟谷日记，心情美美的，谢谢你的精彩分享！爱你哟！

star · 发表于 2019-4-13 14:20:05

好励志呀！辟谷学习中。。。

娟662131 · 发表于 2019-4-13 17:22:33

谢谢这么详细的分享，满满的爱的能量，仿佛作者就是自己一样，身心愉悦，不饿也不渴了。

粤甜甜蜜蜜 · 发表于 2019-4-14 16:43:26

安好42551 发表于 2019-3-8 16:42
! Z1 B& @; T+ V% m2 \+ g% I" }2019年3月8号第6次辟谷第5天早晨起来回忆梦境，我竟然看到我的前世。一张布，上面的字飘了起来，金色的梵 ...

亲爱的，我是一名新谷友，上次下定了决心，在终南山辟谷，前两天还不错，第三天傍晚肚子饿，胃烧，加上嘴馋，就忍不住吃了东西，追求完美的我潜意识还是自责的，接下来就干脆复食了，今天偶然看到您写的辟谷日记，尤其是身体各个器官开会这个片段，瞬间感动的忍不住眼睛发酸，收到了我的心坎里，读着您的辟谷日记，我再次明白“追求完美是种病，用接纳允许包容的态度对自己”，让自己轻松自在起来。读着您的日记，我更有信心迎接接下来的辟谷，感恩您如此用心的分享，爱您，祝福您！

鲁千江月 · 发表于 2019-4-15 11:15:15

写的真好，学习了，感恩

粤含笑 · 发表于 2019-4-15 11:17:59

认真的看完了，很受益，谢谢分享！楼主你辟谷结束了吗？感觉还没看过瘾呢。呵呵

小七55375 · 发表于 2019-4-15 16:29:16

记录好详细，很感动“薇宝群”的命名，温馨有爱；记录详细具体，好棒，好有智慧

安好42551 · 发表于 2019-4-29 14:40:05

粤甜甜蜜蜜发表于 2019-4-14 16:43
, E* n+ _4 d1 Y! P" X# I$ `& m亲爱的，我是一名新谷友，上次下定了决心，在终南山辟谷，前两天还不错，第三天傍晚肚子饿，胃烧，加上嘴 ...

爱你，你是最棒的。我也在反反复复中摸索前行，我们一起并肩快乐的喝风去{:1_302:}

安好42551 · 发表于 2019-4-29 14:41:23

粤含笑发表于 2019-4-15 11:17$ T- q! T: l! Y* E9 }
认真的看完了，很受益，谢谢分享！楼主你辟谷结束了吗？感觉还没看过瘾呢。呵呵

不好意思，这次辟谷了23天，正好那几天网址打不开，又去了终南山，后续的日记没有跟上。下次有机会，再详细的记录啦{:1_326:}

邯郸夏天 · 发表于 2019-9-13 19:38:54

感恩分享

英圆润 · 发表于 2019-9-23 20:42:01

安好42551 发表于 2019-3-8 16:42
/ {8 x( @. N' }5 b/ c2019年3月8号第6次辟谷第5天早晨起来回忆梦境，我竟然看到我的前世。一张布，上面的字飘了起来，金色的梵 ...

写得太有创意啦。大爱这么做真有趣

辽枫叶 · 发表于 2019-9-24 08:46:17

温哥华青草 · 发表于 2019-9-28 05:36:37

还有接下来的日记吗？

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷天天记，身心时时变！

站长推荐 /1