大家好！我来自辽宁鞍山，论坛名叫清如许。
今天我分享的题目是《免费辟谷—我生命的重建》。
我接触免费辟谷缘起我的先生。2018年6月份的时候他经常说起“免费辟谷”这个名字，我不知道是啥，也就没太在意，可是大约一个月后忽然有一天，他跟我说他辟谷了。这把我吓一跳，嘎哈还真有辟谷这回事儿啊？于是我就眼睁睁看着他不吃饭了，哎呀妈呀，这下子可真把我镇住了。
还有更不可思议的，就在他辟谷第四天的时候，我也不想吃饭了，我这是也辟谷了吗！这又把我自己吓一大跳！我就寻思这事也太邪乎了吧？我也没做过准备功课啊，我也不懂啥是辟谷啊！就听他说过几次辟谷这个词儿，还不是很走心，可我是真不吃饭啊！邪门儿了呢！也不饿，还贼拉精神，那几天就该上班上班，该干啥就干啥。 啥也不耽误！
我不吃饭七天，现在知道那就是辟谷！结束后，就琢磨着这事儿也太神了吧？我得亲自去看看这到底是啥道行？ 于是我就报名参加了沈阳训练营。在那听了几天课。听了训练营几天的课程，我觉得“免费辟谷心法”不是我想象的那么简单，这里有学问啊！文化底蕴很深厚。真是直接击中我的要害，它让我人生中郁结在心的很多症结无处遁形。
训练营还没结束，我就找莲如意咨询导师的具体事宜。
7月9号就直奔终南山。 到了终南山，我因为自己一个人到一个陌生环境，不敢和人说话，和那个环境格格不入，处于完全自我封闭的状态，寸步难行。 在“免费辟谷心法”的对照下，我发现自己已经病入膏肓，我的抑郁症又犯了！我根本无力下山，精神恍惚，深陷各种伤痛中不能自拔。我开始犹豫，我这是来学导师来了，我是学导师呢？还是报落地呢？可我自己这病得治啊！可看着落地班那人乌压压的，把高月忙乎地够呛。我迅速的梳理了一下自己的情绪，对照一下心法，基本上都明白自己的症结在哪里？我强打起精神，我要自己给自己落地儿。这事说起来容易做起来可真难。三十年的抑郁如影随形，它不为人知地藏匿很深。
童年、少年、青年和中年所有不堪回首的记忆、所有的经历一幕幕回放，想藏也藏不住了。在山上我忍不住一直哭一直哭，想一想哭哭，哭哭想一想，记得那是夏天嘛，脖子前胸被泪水浸泡，前大襟儿衣服都湿透了。这种崩溃状态一出现它不分时候，不分场合，就是哭，就是哭，就想倾诉，就想控诉，昏天黑地，死去又活来。把自己的身心都倒空了感觉！我从来没有这么放心，这么放松，这么自由，地哭过。以往都怕家人听着有压力，怕孩子吓着，在单位也得装着，因为你解释不清，出单位门口就哭，情绪反复很厉害的时候，在马路上哭，有几次都和车祸擦肩而过。
总之就是得憋着忍着扛着装着，活了半辈子，从没这么顺畅地呼吸过、倾吐过、嚎啕过……
终南山 辟谷营导师课程结束了，可是我觉得自己还是不扎实，没把握，面对回到现实，心里还是没底，发虚。于是我决定在那住下来，这一住在终南山整整住了一个月…… 我每天不断回忆过去，自责、愧悔、逃避、纠结，这些情绪每天不定时，一遍遍地折磨我！这里不太熟悉的谷友对我犀利的建议，再结合高月对其他学员的精辟解答，这些都是我快速为自己落地的良药。我不能总在山里猫着啊！
于是 我循序渐进，每天认真做准备功课，下山后，我先后又辟谷两次，最长是16天。因为我从来接收不到村长的辟谷信息，所以每次都是自己想辟就辟了。只要功课走心认真做，辟谷真是水到渠成的事。 辟谷几次，我的乳腺结节好了，特别顽固的颈椎、肩周疾病也无影无踪，膀胱炎尿频尿急、一个晚上要起夜七八次，都不知不觉消失了！一觉到天亮。痛经、折磨多年的偏头疼、疼起来抱着头大哭，前不久才意识到，这头啥时候不疼了呢？曾经胃病特别严重，一度以为得了胃癌而忧心忡忡，在我第一次辟谷后这些就痊愈了，啥都敢吃，有时候回忆一下，我真的有过胃病吗？三天两头就犯的胃肠炎每次必须得打吊针，通通不治而愈。
最重要的是我爱笑了。虽然还不会开怀大笑，但是我会经常发自内心由衷地笑，对着镜子有点不好意思地偷着笑。我们辽宁团队的五味子姐姐说：“清如许，你笑的时候特别好看。”我知道姐姐在鼓励我，可是我也觉得自己笑起来很好看！谢谢姐姐的大爱和我们沈阳莲如意领导下的团队，大家对我的包容和鼓励，都是我成长的重要因素！！
这是我自己的收获。还有家里的公婆、孩子也都受我们夫妻影响全部辟谷，并参加了沈阳辟谷营。婆婆年前辟谷25天，要不是因为过年，还不想复食，后来因为过年了亲戚聚会，不得不复食了！公公脑血栓住院，辟谷后陌生人根本看不出来他一年前还在轮椅上，并且降压药、血栓药全部都停了，直到现在所有指标正常，线下学习期间还为我助威加油！
孩子也上了终南山的潜能班，当月学习成绩就迅猛提升。还报加了沈阳辟谷营，这都是他自己要求的，心法学的特别带劲儿，爷爷奶奶要是拌嘴了，他就和他爷爷奶奶讨论心法，分析他们的问题，爷爷奶奶都点头称是。小小年纪对辟谷情有独钟，因为自己身板儿有点单薄，就自己有计划地辟谷养欲增肥，几个月时间已经增重十几斤。
通过辟谷结合心法，我对自己的身体与内心也做了一次次的剖析、解惑，清理身体和内心的垃圾，用天行健和心法对治种种顽疾。自责、焦虑最顽固，这些惯性、习性反复发作，现在我都学会了全然面对和接受。这就是我，我是最好的！我愿意面对我自己真实的样子，未来我还会有挫折，有挑战，但是我学会了疗愈自己，更会不断地进步。生活中每一时每一事都是落地，我一直没有停止过成长。
很幸运的是我有贵人相助，通过自己的努力、爱人的扶助，最主要还是在莲如意姐姐全力以赴的扶持下，我快速成长，不断充电，如今我告别了脆弱和忧郁，每天能量满满，重新找回了自己人生的定位和价值！
结缘免费辟谷是我的宿命，张渭廉、莲如意都是我生命中的贵人。我不想说不要辜负了他们，我更想说的是：生命可贵，我当不辱使命，更不要辜负的是我自己。有太多想分享的，希望以后有机会再给大家慢慢分享！谢谢大家！我爱你们！再见！
| 
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2019-3-7 16:17:56
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡