我的身体是晴雨表

普行

今天是4月15日，辟谷第三十三天。清早我和朝霞天行健后，她复食了，我练了功，采了气。我们商量好去取照的结婚照。
我驾车和朝霞去了五一广场。到商场看了看衣服，到中午了，朝霞吃了饭，我们取去照片。
去了照片出来天降大雨，把我们困住了。我和朝霞去看了一场电影《真诚的爱》。看完电影雨停了。我们往停车场走时，在路上碰见了一处专业卖臭豆腐的，我买了一份臭豆腐，一根炸肉肠。真香。
回到家好象味口开了，又喝了一杯咖啡，吃了几颗金桔，十几颗红枣，又喝了两杯红葡萄酒。
今天真是给自己奖励了。
然后八点开始，打审核电话。
感悟：辟谷环境还是很重要的，我的定力还是不夠，虽然吃这点东西不影响辟谷，但影响了我的定力。
无论如何辟谷49天是要实现的，加油！
我爱我自己，我有美丽的面庞，美妙的身体。

甘特好

棒棒的  

普行

今天是四月十六日，辟谷第三十四天。清晨起床准备天行健。等朝霞时看见昨晚有一个刚参加完见面会的谷友留言，抱怨我昨晚打审核电话的种种不是。我立即回复了，打审核电话是公司要求的，如果接受不了可以不要来参加学习。
走夭行时，我心情就不好，我反思自己没有说什么
不妥的话，也许他们每天被人高抬贯了，没有叫她们院长，董事长之类的就认为是不尊重。一会儿她又发来话音，说了一堆教育人的话，说我不能虚心
接受之类。我没有再回复。学喝风不里跟我学，村长说我们不提供让所有人都满意的服务。给别人讲道理的人最不懂道理。无需再说。
走完天行健陪朝霞去石人冲吃早餐。
上午在家看看微信，回复谷友提的问题。
中午12点又去天行健。采气。走了八圈完成了一天的任务。又去石人冲改裤边。顺便称了体重，69Kg一点没有降。反思和这两天吃了些水果之类有关。
下午陪朝霞打完羽毛球去家多福买点吃的。朝霞明天组织导师到植物园踏青。我们买了卤毛豆，鸭脖子，鸡翘。我还买了一些小鱼。朝霞想吃雪糕了，我们又买了两根雪糕，吃完朝霞提议去海裳公园坐坐，我买了一小瓶劲酒。到公园聊天，朝霞说，你辟谷怎么又喝酒。我说今天一天堵的很，心情不好。朝霞说为什幺？我说了打电话的事。她说你打电话说话很硬的习气你自己是查觉不到的。
何况他们是不懂我们在做的事。她也是在助你修行你无需心里去。我们聊的很投机7点回家。
回家烧水喝，听课。
朝霞经和总部协商，5月16日的班让依然和妙日办。等于是演练。我准备书，开班群爆炸的奖品。
准备完，不盍睡了。晚1点才睡。
明天晴天去植物园。

普行

今天是四月17日，辟谷第三十五天。
朝霞昨天在群里和导师们商讨了，今天去植物园踏青。今早没有天行健。起床后我整理东西。朝霞和总部商量好了，我俩回新疆的期间，5月16日的班，由妙日和依然来开。我把5月开班群爆炸的奖品发的书装在车上。今天在植物园交给妙日。
大家集合好后，一起入园。共来了十一人。有一个新人。有的清早六点就出发了，花了三个小时时间。所以大家很开心，也很需要这样的活动。
大家边走，边唱，时而合影，时而单照，最大的湘E珍宝，已75岁了，但玩的很开心，照的二相也很有质量。走到一个影楼前有桌椅，我们休息，吃我
们带的卤毛豆，鸭脖，鸡翘，瓜籽。大家不易乐乎。可惜，有几个导师在辟谷一口未吃。有点遗憾，吃的剩下了，我又背回来了。
我们出门才和郑小满碰头，她来晚了，我们就见了个面，就分手了。小满变化挺大的，但显的过于老陈，没有年轻女性的活力。
回到家，黄晓没有尽兴，也来到我们家。
聊了一会儿，又吃了点东西，黄哓和朝霞商量去做发型。我没有去，五点钟去天行健。走了八圈，做了练，采了气。
七点多刚走到门口，朝霞来电话说书到了一会儿到收一下。
我到家听种子会时，书到了。我去地下车库把书收到了四包。
听课时不知不觉睡着了。醒了已十点多了，我回听
上半节课时，志佳讲了一个话题，爱自己就等于爱
自己的配偶。如果不爱自己的另一半，就是不爱自己。等于你否定了自己的选择，就是不爱自己。这个话题挺好的。
十一点多了，朝霞才回来。讲了黄哓，头发弄完了，花了1600元她就不愿意了，开始抱怨，心里
没有准备，实际上是对自己不爱的一个反应。睡在床上我和朝霞又聊了一会儿。她好象没有睡意。
其实把爱自己落地不是一件容易的事，要打破自己的一些固有的一些观点。
我爱我自己，我有美丽的面庞，美妙的身体。

普行

今天是四月十八日，辟谷第三十六天。清早和朝霞在海裳公园天行健。走了约一小时练功，练完功朝霞回来吃早歺，我采气。然后，我又走了1小时四卷。一共走了一万伍仟余步。
回家听萌芽课。村长重点了如何加强微信群的经营与管理。村长还推荐大家看新闻纪录片《钱学森》共六集。我休息一会儿，12点我又去海裳公园天行健了，走了两小时八圈，共约三万步。
下午在家看记录片《钱学森》。看了两集朝霞叫我去打羽毛球，我俩打了约40分钟回家。我接着看《钱学森》的记录片。把后四集看完了。听村长的答凝。《钱学森》的伟大之处，他是一名科学家，但他说祖国需要的就是我的专业。他回国研究了近三十年的导弹。他是中国两弹一星的大功臣。他退休后才研究自己想探索的生命科学领城。我感觉，我们真是赶上了好时代，推广喝风太有意义了。钱老给我们打了样，中国现在太需要推广生命科学了。我们牢记钱老的话，祖国的需要就是我们的专业。我和朝霞坚定信念，努力办好线下见面，和辟谷营。
听完村长答疑，洗澡睡觉已12点多了。
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。








坚













是








》

普行

今天是四月十九日，辟谷第三十七天。清晨如故，同朝霞到海裳公园天行健两小时。练功，采气。
中午因大热太阳大，在家看《人体科学》钱学森著。朝霞午睡起来，我们一起到小区打羽毛球。今天天气好，没有什么风，打的比较顺手。之后我们又一起去海裳公园天行键。刚走了半圈朝霞接邓姐的电话（朝霞的好友），就回家了。我走到第五圈时，天开始下雨，我赶紧跑到潮上的亭子避雨。开始看云，就一块黑云，想一想一会儿云漂走了雨就停了。一会儿朝霞来电话要送伞来，我说不用，一会儿雨就停了。没有想到半个多小时过去了，雨越下越大，天渐渐黑了。不一会朝霞来电话，问我还在亭子吗？我说在。她说她一会儿就到，她来送伞了。不一会儿朝霞
就到了。如同雪中送炭。
回家听课。和风雷益联系，我打祘周日献一次血。体会一下避谷四十天献血的感受。晚11点睡觉了。
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。
































。

普行

今天是四月二十日，辟谷地三十八天。清早去天行键，练功釆气。因下午去开福寺开线下见面，没有时间天行健，所以早上一气走了十二圈，二万多步。
下步一点乘地铁去开福寺集雅园开线下见面。
今天的线下是全国直播，我主讲十六项准备功课。激情满满，朝霞说我讲的太细，太多了。
我听了回放在总结。
开完线下到家六点多了，休息一会儿，听直播课了，听完村长的答凝已11点睡觉了。
明天上午去献血。
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。













下

湘朝霞

普行你其实讲的很好，我是用高标准要求你，相信你会发挥得越来越好！

普行

今天是四月二十一日，辟谷第三十九天。计划今天去献血。好象辟谷巳到了尾声。清早看外边好象下着雨。我和朝霞打着伞去海裳公园天行健。雨不是很大是而下时而不下。在走天行健时朝霞时，朝霞说我给人地买的面条太多了，凉干了煮半天，以后少买点。我对她买东西的做法很有看法，买生菜一次买一颗。这次买
之所以买这个面条是家里的掛面她不吃，那天她说想吃那家的手擀面，我去了两趟才预约买了一斤多。我怕放冰箱久了变酸所以拿出来凉干的，她又说多了。我当时就有一股火，我说好已后不买了。不是你想买去了就有的。内心中还是觉得她作了。她生活没有计划，基本上是对付。我好心替她准备了，她还不领情。心里对她有了抱怨。她可能也不高兴了，走了三圈她不走了，我劝她再走一圈，然后陪她去吃早餐，但她说她要回家吃面条。我也只好由她。但她走后我右边的头痛开始涨痛，这种现象已很久没有了。我想是血压高了，不是好事。我走完六圈，练了功，采了气。去石人冲喝了一碗豆浆，吃了一根油条。因为内心中想要献血空腹还是有些担心。早餐后买了些红枣，又买了两个芒果。我发现朝霞还是比较爱晚芒果。
10点半我打祘乘地点去南门口献血，约朝霞同去，她不去。其实她不想让我去，她想办完这次训练营再让我献，怕影响开营。而我觉得办完营离回新疆的日子太近了。我自己去了，但内心是不高兴的。头也还不舒服，知道是血压高了。乘地铁到了南门口，很快找到了献血点，填了表。谁备化验时，护土问我已前已过高血压吗？我说有过，她说吃过药吗？我说吃过。她说我这种情况不能献国家有规定。一测血压也偏高，所以不给献。我的献血梦破了。其实献血是想体会一下辟谷近四十天人体的感觉，和会有什么现象。但我内心的潜意识是不是真想献呢？为什么要告诉护土有过高血压的历史呢？计划献完血要吃鱼杂粉告牢自己的。快到家给朝霞打电话一起去吃鱼杂粉。吃了碗鱼杂粉，当时就胃涨，我没有在意。回来朝霞也说胃不舒服。我回家打审核电话，
朝霞去天行健了。审核电话打到尾声，朝霞来电话，约我打羽毛球。我们打了半个小时羽毛球，胃还是不舒服，我又去天行健了，不停的给胃做大爱，不停的打个。看来身体还处在辟谷状态。它非常棒，还有十天就复食。
走六圈一个半小时，胃舒服了。回家休息会儿听课。朝霞说等办完营陪我去献血。看来她今天一直在剋我献血。她怕我影响办营。想一想内心中我也是很想献血时她在我身边。
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。














融融






朝



































:夫

甘特好

你是最棒的，加油

普行

今天是四天二十二日，辟谷第四十天。清早准备去天行健但天下雨了，只好在家。本来朝霞说十点要开会，但后来发现时间弄错了，是明天早晨十点开会。刚好
雨已停了。我俩出去天行健。由于早晨没有走，我一气走了近三个小时，完成了全天的任务。然后去石人冲给朝霞买了点瓜籽。
下午打审核电话。朝霞叫我去打了会羽毛球。回家听了会儿罗大伦博士讲的《道德经》。突然在听时感悟到，喝风的文化就是《道德经》落地的文化。
《道德经》里讲的自爱，在喝风文化里讲的就是爱自己，做好自己，从而影响自己家人和身边的朋友。如果影响他们一起从事喝风文化的推广，就是身，心，灵的一个升化过程。也是一个在行道的过程。如王阳明的心法，但行善事，莫问吉凶？我心光明，亦复何言？我在想我现在之所以快乐也就是有这种感觉，心里一片光明，喝风的推广事业就是修一片光明之心。这就是应合了喝风的做好自己。好象有点开悟的意思，哈哈……。
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。
但行善事，莫问吉凶。
我心光明，亦复何言？



















》

普行

今天是四月二十三日，辟谷第四十一天。昨天有个要学习喝风的同学加我，一聊就住在我们附近。约好今早到海裳公园天行健。起床后我和朝霞如约，在海裳公园见到了这位同学。她也姓欧阳。所以见面后就由朝霞教她每日必做的谁备功课，我独自天行健。结束回家后，10点朝霞开开班导师会。12点我俩乘地铁夫培元桥，朝霞染发，我理发。由于朝霞没有约好，师傅不在等了约一小时。弄完头发已下午五点二十分。朝霞染发四佰元，我理发壹佰元。真看不出有什么特别，这是我有生以来理的最贵的头。如果不是和朝霞回新疆，要我三十元我还要想想。也许这是爱自己的一个起点吧，重视自己的型象。制造帅哥像，哈哈哈。
从发屋出来，朝霞要乘公交回，而我说乘地铁回，她不原意，说乘102.然后转105就到家了。我找了半天没有见102路车的站牌，这时看见一辆102进站。我俩就上车了。走了一会就进了地下遂道，半天也没有到一个站，我说这个站怎么这幺长？这时车进站了。朝霞才反应过来，我们坐错方向了，坐到河西了。朝霞说快下车，越坐越远了。我刚已动，汽车已启动，我站不稳踩了一位女士的脚，我当时一股火就蹿上来了，主要是对朝霞选择乘公交不满。坐错了车，有在下班高峰，车上人非常拥济。好在我忍住了没有发出来，估计在学喝风前我就爆发了。下一站我们下车，过马路，坐了反方向的102.再到流园转105路。到家已7点了。本来四十分钟搞定的事，用了近两小时。好在我抱容了朝霞，没有破坏双方不快的情绪。回家很累，我烧了小冲了咖啡，切了萍果，我们吃了一点。朝霞也很累，不知是钱花的不值，还是等的太久心情不爽。听晚直播刘小丫的声音太小，我转在电视上看，躺在沙发上看，蒙不见得答凝，不知何时睡着了，醒了已10点了，听到11点又看看别的新闻，洗洗睡已12点了。
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。

普行

今天是四月二十四日，辟谷第四十二天。早晨天行健，朝霞走着走着接了个电话。我走了四圈与她会合。她说想去石人冲吃早餐，我陪她去了。
她喝一碗粥，我也喝了一碗。我们要了两根油条。明天就要开班了，我俩商量后准备，25日一早去训练营，今天下午就不去试网了。
上午朝霞和我商量了一下办班的细节。1点我去给汽车加油，顺便送她去天宏。我加了油，回来准备开辟谷营群爆的奖品，喝风录
1-4册。然后放到地方车库的车上。然后去海裳公园天行健10圈，练功，采气。
回家洗澡，收拾东西。做好准备了，明天一早去辟谷营。
我爱我自己，我有美丽的面庞，美妙的身体。











）

普行

今天是4月25好，辟谷第四十三天。今天是训练营开营的日子。早不到六点起床。六点二十六分我驾车出发。上路不久天降小雨。还好，没有下大。七点零六分到达训练营。
九点三十分，布置会场，连网工作以结束。回宿舍了身衣服，又回到教室接待同学报到。
12点见面会，报到告一段落。见面会后点穴。然后练功，照合影。之后义工会。这次在义工会上明确了，晚上讨论就预热关于群爆炸的游戏。四点半个组就讨论，晚六点四月分结束，回到宿舍感觉好累。我感觉这次我带的一组，整体情况比上一次好。
训练营培养人成长的地方。大家晚上讨论还不错。
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。

普行

今天是四月二十六日，辟谷第四十四天。
清早六点三十分组织学员天行健，练功，采气。
七点五十分进教室。八点心法课开讲。上午三讲，下午五点练功，采了气。六点二十分下课。
天突然降雨。下课外出不方便，大家要求四个组都在教室讨论。
八点半讨论结束。我参加了四组和三组的讨论。总体看这期班效果不错，我的投入也更多，大家反馈的好评也较多。这也应了王阳明的理念，但行善事，莫问吉凶。我以后的理念就是这。加油！晚上回到宾馆我和朝霞讨论了，她也很满意。
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。
我……

普行

不知碰到那了，快写完的日记又没有了。重新开始。
今天是四月二十七日，辟谷第四十五天。早带领大家天行健，我六点到，陈尚兵已走了两圈了。他是中凤后遗症的学员。右手，和右腿整个身体的右侧却还没有回复。但他每天走一万多步，相当我们的三步。他终将康复，因他努力，真干！
七点十分带领学员练功，采气。七点五十分进教室。
由于下午村长答凝，可能到七点多，点穴有点紧张，我们商量后，上午下课后就点穴。
十二点下课后，先从四组开始点，一小时后中午一点结束。
下午村长答凝完已七点多，大家要立即讨论，不休息。结果二组，四组，讨论完，组长都走了。组长的碰头会早忘了。除了我外其他的组长却不住在训练营
所以急着回家，一个组一走其它组就着急。看来以后选组长能住营最好，分开讨论，不能都放在一个场地。至少放在两个场地。
我和朝霞回到宿舍已快九点了，我俩聊了一会，这次班的学员不错，办班的整体效果不错，特别是我每天带领大家复习心法，非常受欢迎。
然后写的记，洗澡，睡觉。

我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。



































右

普行

今天是四月二十八日，辟谷第四十六天。今天是辟谷营的最后一天，中午就结束了。早六点出来天行健，陈尚兵已在院子走天行健了。
今天降温了，只有十六度有人穿羽戎服了，我还只穿短袖。好象要下雨，七点就带大家练功。
上午的课很快结束了。群爆的成绩也出来了。个人第一名是一组副组长李新桃，爆了三百零三人。个人建群二十三人。爆炸两佰人以上的有九人。
小组第一名是三组。熊律师带的。
其实应该是一组，有个学员先走了，爆了194人没有统计。
总爆了4800多人。最差的是二组只爆了500多人。看来和组长抓的关系很大。
不到1点全部结束了。我们收拾完东西，器材入库，退房。
我驾车回家，心情比较好。因为这期班，以我和朝霞为主，特别是网这块就我俩没有出任何问题，非常好。预示着我俩不找技术员，也能拿下这一块了。可以看出朝霞很开心。这一块她压力最大。
到家巳2点多了，朝霞要睡觉，我去买点吃的。
我去家润多旁买了，荞麦馍2个，糖包2个，叉烧肉，小鱼，卤鸡爪。又去超市买了一品红葡萄酒，又去石人冲买了红枣，葵花籽。
回到家朝霞也睡醒了，我俩告劳自己的身体，边吃也聊，非常开心。
晚上听志佳的课，九点导师课。仁茶，不见得分享。
对了，最近体重好象快降到平衡点了，不怎么降了，今天在石人冲秤了一下67.4公斤。不怎么降了。到不到65公斤以不重要了。重要的是学了游戏的心态，顺其自然的辟谷。这次辟谷快结束了，打祘五月一日下午复食。但好像没有吃饭的概念了。这两天和胃多做做大爱，与它商量，我们四十九天的游戏要结束了，下次玩个再长一些的，100天不吃饭的游戏，这次49天就吃吧。五月二日回新疆了。五月一日复食写三天的复食日记。
非常感恩我的身体。

我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。


有




后

龚权

悟性高，有福报！谢谢你的分享，加油，你是最棒的！

湘朝霞

办营的过程是我们成长的过程，有你的到来后，我感觉卸下了担子，更喜欢开营了！没特殊情况我们都跟上总部的节奏开营！

普行

今天是四月二十九日，辟谷第四十七天。
清早就下雨，旦较大，无法出门。雨下了一天，没有天行健。
上午洗衣服，朝霞写办训练营的总结。
下午四点雨小了，朝霞和我去打了会儿羽毛球。
总部要求核查没有进群爆助理的群。忙了伴天，有500多人找不到。最后查清了，几个人建的群，重复报了数字。二组，三组都有。这是我工作没有做细造成的。下次开营要把组长，副组长培训一下。
办营就是要不断总结，好在这次我放开了，大家反映较好。加油！
晚上雨停了，去买了些葵花籽，水果。朝霞从训练营回来就有些感冒，她受凉了，体质还不夠好。上午接到她妈的电话，情绪有些激动。
这次辟谷快结束了，5月1日下午复食，2日赴新疆。2日晚写辟谷总结。到家后再写一篇复食日记。期待下一次，自然进入辟谷状态，辟谷一百天。
我爱我自己，我有美丽的面庞，我有美妙的身体。









食