我学辟谷的缘由

豫C一使命

         本人保证所言一切真实不虚
   

      我从开始学习修炼喝风辟谷到现在，已经八个月出头了。从一开始到现在所接触到的修炼辟谷的谷友们，四十岁以上的占绝大多数，其中妇女又占到绝大多数，每次到训练营，入目所见，女的要占到80%以上。
      来学习辟谷的谷友们，基本上都是因为身体的原因，要么为了疗愈疾病或者减肥，也有极少数是出于对传统文化的兴趣。
      本人对传统文化一直有浓厚的兴趣，但加入学习喝风辟谷的队伍，根本原因还是因为身体。人类身体上有太多的疾病，现代医学是无能为力的。就连减肥这种小问题，现代医学也是做不到的，社会上这些年流行的减肥手段，就没有一种是成功的，费劲拔力减下一点体重，要不了几天就会反弹回去，很多人都是越减越肥。大街上你看到的那些大胖女人，随便问一问，都是尝试过很多减肥方法的，最后就是这种结果。
      本人学习辟谷，不为减肥，没这个需要，就是因为身体疾病的原因，而现代医学完全无能为力。准确地说，本人现在还是一个乙肝病毒携带者。
      乙肝这种病，非常的麻烦。一旦得了乙肝，即使肝炎病症指标都已经治疗正常了，但是病毒却是去不掉的，终生携带病毒，这个病根无法祛除，这就是现代西医的结论。也有很多人携带着乙肝病毒，并没有发作过肝炎疾病。通过网上查询可以得到以下数据：中国人乙肝病毒携带者大约一亿三千万左右，其中三千万左右发作过肝炎。而那些肝硬化、肝腹水、肝癌等重症肝病，都是由乙肝发展来的。
       医生对出院的乙肝病人都会有如下的医嘱：注意保养，饮食营养要跟上，不能劳累。
      肝炎发作期，病人会有以下症状：身体无力，食欲缺乏，不想吃饭，见肉就恶心，此时肝炎是有传染性的。未发病的乙肝病毒携带者，没有传染性。
      本人1981年考上军校后，体检查出了乙肝，在部队医院住了几个月，肝炎病症指标都治疗正常后，却被退了学，因为乙肝病毒携带者不能适应部队的训练，劳累就会犯病。
      81年到现在，38年过去了，值得庆幸，我的乙肝没有发展成重症肝病，老婆孩子也没有被传染。
      因为这种病，对医院已经不抱希望，所以在大学期间就开始接触了气功。记得大学时就练过一阵鹤翔桩气功，也没见到什么效果，后来到了社会上，也一直接触各种气功，听过很多大师的气功讲座、带功报告。一直到93年，接触到了中功，练了一阵，确实感觉很有效果，后来在教功老师的指导下，辟谷过七天，清水辟谷。当时感觉实在是太神奇了。后来气功热被压制下去了，自己也忙于生计，也就没再练功。神奇的是，从93年夏天开始练中功起，94年和95年两年多的时间里，本人就没有感冒过。从此我对气功的神奇效果建立起了坚定的信心。打算等到退休以后有闲了再重新练功。
      2017年政府很抓环保，我的生意受到了影响，那一阵压力比较大。九月初，又发现家里的自来水室外管路漏水了，自己拿铁锨挖土把水管刨了出来，再请人来修好了水管。就干了这么一点活，却发现身体不对劲了，9月8号到医院一检查，查出来谷丙转氨酶659，谷草转氨酶728，真是吓了一跳。81年在部队医院时，这俩指标最高也不过100多点。
      看了检查报告，医生给开了一堆的药。我对这些医生和药实在是没什么信心。回家和老婆商量了，决心结束生意，也就没了压力。我和老婆决定不吃药，通过练功和静养再加上像数疗法，把这次肝病发作扛过去。
      现在想起了练功，原来学的中功招式几十年来都已经忘光了，怎么办？好在还记得怎么打坐，尽管不入门，只能散盘，也就这么练了起来。就这么练了一个来月，再加上像数疗法，每天用读数器念数，读数器24小时不停，念的像数配方有两个，陈景茹老师给的配方是：6400.4300.380.7820，后来李山玉老师给了一个配方是：4000.72000.66650,到10月23号去医院做了个检查，指标居然都正常了。81年在部队医院还住了3个多月才把指标治疗正常。这次像数疗法加气功，不管哪种起的作用更大，只用了一个半月就把指标正常化了，足以称得上是一个奇迹，对比之下，西医简直成了废物。
      肝炎指标正常化了，身体感觉也恢复了正常，也能吃肉了，吃饭也正常了，就这样继续静养了几个月，感觉身体完全正常了。2018年4月28日，我随旅行社的旅游大巴到尧山旅游，大家一起乘缆车上了山，在山上游览了一圈，别的人都原路返回又坐缆车下了山，我觉得自己体力还不错，完全可以走路下山，听说下山路上的风景很美，于是我就这么愉快地决定了走路下山。结果是走路下山到了半山腰，坏事来了，腿要罢工了，腿越来越疼，实在没法走了，身处半山腰，上不得下不去，勉强又往下走了一点，碰上了抬滑竿的，就花了一百多块钱让人抬到了山脚下，正常情况下，从山脚这个地方走到大巴停车的地方，最多也就20多分钟。旅游大巴是下午4点集合，我从山脚开始往大巴处走，还是走不成，腿疼得要命，抬滑竿的也没有了。只好自己想办法吧，这时发现倒退着走，疼痛还轻点，于是就这么一步一步退着走，往大巴处挪，人家给我抬到山脚下是3点半，结果我挪到大巴处快5点半了。好在大巴司机和车上导游也没说什么，一车的游客们也都没说啥。回到家，腿还疼了一个多星期才恢复过来。
      这次旅游，让我认识到了自己的身体素质已经下降到了一个可怕的地步，于是就决定赶紧开始修炼，再不修炼，以后的身体就要完蛋了。毕竟以前练过气功，知道辟谷是一种能够快速把身体调理好的功法，也知道现在有人在教授辟谷功法，是要收费的。18年6月份就联系到了一个辟谷班，7月28日在济南开班，收费也不算贵，只要2000元。
      后来一个学喝风免费辟谷的朋友听说了我想学辟谷，就把我拉进了喝风免费辟谷的一个微信群，这是2018年7月11号。到群里一看就明白了，我就决定不再去济南学习，天行健功法和大爱健身法，我觉得太适合我了，这就是一个生活化的功法嘛，修炼生活化，生活修炼化，这就是我想要的功法。毕竟有原来练中功的底子，在微信群里一看就明白了。我从7月11号就开始了天行健。那时正是最热的时节，白天出不去，于是就每天早上5点多起床出去走天行健两个来小时，晚上8点之后再出去走一个小时。走了几天，可能鞋不太合适，脚底板就出了水泡，但是走路配合着大爱健身法，居然也不怎么疼。这期间两个脚底出过三四回水泡，也就这么过来了。从7月11号开始锻炼，到了7月22号，我觉得自己练了十来天了，完全可以尝试一下辟谷，于是从7月23号我就开始了辟谷，一直辟到了7月29号，共计7天整，完全清水辟谷，辟谷期间，天行健还是继续进行。本来还是能够再辟谷几天的，因为家里决定月底进山里避暑旅游几天，于是就在7月30号早上复食了，31号我们就开车到了栾川天河大峡谷，开始了这次避暑旅游。
      这次旅游中，我们几个人决定爬山，我也有心要检验一下自己的修炼成果，于是就陪着大家一起爬上了大鹏山。这次上山一直到山顶都是爬上去的，下山坐了缆车。这次爬山过程中，除了出汗比较多，腿完全不疼。回到宾馆后，看了看手机上记的步数，好像超过了20000步，而4月底那次尧山之旅，手机上记的步数只有16000多步。这次爬山后，除了小腿肚子有点酸困，爬山过程中出汗较多，没有其他不良反应。（未完待续）

老靳

老乡真行！

豫C一使命

               我的辟谷经历
      7月23号到7月29号这次7天辟谷，体重从131斤下降到了122斤，复食后体重又迅速回到了131斤。这次辟谷本来目标中也没有减肥这一项，虽然体重回弹了，但这一段时间的练功和辟谷，通过爬山的检验，确实成果巨大，身体素质已经大大提升，完美地通过了考验，自己觉得非常满意。
      8月3日从山里回来后，就又恢复了原来练功的节奏，继续早晚天行健。到了8月11号，又去了南太行山里，第二天，上午游览了太行古道白陉72拐，下午游览了黄围山景区，这一天手机计步25000多步，身体没有任何不适。又一次肯定了这段时间的修炼成果。
      转眼到了8月26号，嵩山辟谷营开班，我第一次参加了辟谷训练营，正式开始学习喝风心法，同时开始了又一次辟谷。这次辟谷从8月26号一直持续到9月15号，共计21天，基本上还是清水辟谷，这次体重从131斤一直下降到112斤，复食后体重回弹到126斤就不再增加了。这次辟谷中，9月8号随旅行社参加了老君山一日游，感觉体力上和普通游客没差别，回来后又参加了9月10号的汝州训练营。这次辟谷中和复食后，天行健基本没中断过，仍然保持每天20000多步。9月下旬到医院查了一次乙肝五项，还是小三阳（乙肝病毒指标）。略有失望。但感觉到身体素质继续提高中，也就不再失望了。继续坚持练功，不要老想着成功。
      10月22号，又去开封参加训练营，又一次开始了辟谷，这次辟谷从10月22号开始一直辟到了11月24号，共计30多天。这次辟谷中，有五六天时间是清水辟谷，其他时间都是半辟谷，就是所谓的流氓辟谷。
      这次辟谷过程中，精神和体力感觉都很不错，除了每天天行健20000多步，白天没事干，天气又不热了，就去开荒种菜去了，居然开荒开出了80多平方的菜地。幸亏学校新搬家，荒地多。要不然哪有开荒的地方。
      老婆开玩笑说我成了永动机了，不用吃饭还能干活。仔细想想，确实符合永动机的标准。啥叫永动机？就是不需要外界输入能量，机器就能够一直自行运转做功。现实世界中，永动机是不存在的。但是我们在辟谷状态中，又确实符合了永动机的标准。我们不用吃饭，也就是没有了外界能量输入，同时我们还能干活，这是运转做功，而辟谷到一定时间段后，体重不再下降了，机器的自身重量不变化。这几条比对下来，我们是不是成了永动机？这种现象现代科学何以解释？这是完全违背物理学中的能量守恒定律的。
      今年一冬天到现在，我家基本上不需要从外边买青菜。这是这次辟谷期间的成果之一。这次辟谷，我的体重从126斤下降到了106斤，老婆说我快瘦成干柴了，要我停停辟谷，这才决定复食了。复食后，体重回弹到124斤就不再上涨了。
      复食后，一直坚持练功。天行健从以前的快步走开始转变为慢跑。每天早上跑步将近两个小时，计步18000多步。应该有十几公里。按照我的步幅，在开元湖边的健康步道测量过，100米走129步。
      12月18号又去医院查了一次乙肝五项，还是小三阳。略感失望。继续好好练功吧。练功过程中，身体上陆续出现了一些神奇的变化。某一天，我的右脚大拇指的指甲盖突然变得乌黑，后来就有些肿胀，又流出了一些黑血水，这个指甲盖就慢慢掉了，又长出了新的指甲；某天，我的左腿环跳穴出现了状况，这个部位一直酸困，持续了将近十天，后来环跳穴没感觉了，左脚第四个指甲却突然也变黑了，变化过程和右脚大拇指那个指甲盖几乎完全相同。这两个黑指甲我都拍下了照片。
      后来我查看了中医的经络图，发现右脚大拇指端是肝经的末端，左脚第四指端是胆经末端，环跳穴也是胆经上的一个穴位。这个发现说明，这两个黑指甲明显是身体沿着肝经和胆经在向外排毒。
      2019年元月22日，洛阳训练营开班，又去参加了。在训练营直接开始了意念辟谷，没点穴。由于快要过年，这次没敢长时间辟谷，从训练营回家就复食了，只辟谷了3天。
      过完年后，由于年前报了导师，所以就参加了2月21日的终南山训练营，这次又辟谷了8天。从2月20日开始到2月28晚饭复食。
      这就是我全部的辟谷经历。辟谷的节奏有点急躁了。3月12日，又到医院查了乙肝五项，还是小三阳。真是令人失望。
      后来一位老谷友点醒了我，“你现在能吃能喝、能跑能跳，身体越来越好，老惦记着那个小三阳干什么？他对你有影响吗？”（未完待续）

豫C一使命

                     我学辟谷八个多月以来的变化和收获
      这位老谷友说的很对。我修炼喝风辟谷八个多月，身体确实越来越好了。过去运动量稍微大一些，身体上肝区部位就会有些不适感。现在每天跑步十几公里，身体上完全没有任何反应，前段时间，跑步后，腿部还会有点酸困感，现在连这点反应也没有了。这证明我的身体素质已经极大的提高了。
       练功八个多月，一回感冒也没得过。不是感冒没来，而是每次有了伤风着凉的感觉后，就会打几个喷嚏，擤几下鼻子，就过去了，根本就发展不到感冒。练功以来，身体上所有的小毛病都不见了。
       第一次辟谷的第二天，也就是2018年7月24日。前一天虽然辟谷，还是继续着过去的习惯，继续抽烟，这时每天基本上还是一盒烟。到了24日，又习惯性地点上了一支烟，结果是抽了两口就抽不成了，感觉完全不对味了。从此烟就被戒掉了，到现在八个多月没再抽过一支烟。
       过去每到冬天，我是比较怕冷的，总是秋衣外面加毛衣，外面再加羽绒服，把自己包的像个狗熊。今年一冬天毛衣就没上过身，再冷的天气，只要能出去，穿上一件小薄棉袄，照样出去跑天行健，也不会着凉感冒。刚入冬时，还买了一条羊老大品牌的羊绒裤，结果是这个冬天根本就没碰它，穿着原来的秋裤就过了冬天。老婆也说我今年冬天完全不怕冷了。
       过去几年，每到春暖花开，我的季节性鼻炎就来了，三月初来，一直折腾到五月十几号，每年都得折腾我两个多月才算完。到五月份鼻炎快离开的那几天，更加难受，每到这几天，不光鼻子折腾，还得再加上眼睛，两只眼睛痒得恨不得把眼珠子抠掉，用凉水洗洗也不管用，只有用纯净水洗一洗眼睛才会好受一点，也只是好一会儿。
       现在又是春天了，今年这个季节性鼻炎总算被拒之国门之外了。今天已经是3月21日了，鼻炎完全没有了发作的迹象。其实不是鼻炎没来，而是来过了，没有嘚瑟起来。记得3月7号开义工会，那天鼻子里感觉有些痒痒，结果手指头从鼻孔里摸出了一些血痂。估计鼻炎到今年就只能嘚瑟到这种水平了。
       过去总是感觉自己的脸色发乌发黄，没什么血色，现在可以明显地看出来，脸色好了很多，基本上没有了发乌发黄的感觉。
       过去脑袋上头顶部位已经快变秃了，练功以来明显感觉到头发又长多了，我老婆就多次说过我的头发变多了。
       过去吃饭每顿最多一个馒头，现在每顿最少得一个半馒头，饭量比过去明显增大，还不用担心发胖，现在体重124斤几乎不变，应该给自己赞一个。
以上就是我练功以来变化和收获。（未完待续）

甘特好

棒棒的  

豫C一使命

好久没进论坛，居然有人看到我的帖子