百日辟谷探索之旅——杨颖

杨颖指数级成长

辟谷第一天

基本情况：
姓名：杨颖
年龄：95后
体重：55kg
身高：159cm

昨天晚上不想吃晚饭，同事好心帮我带了一点水果，吃两口就撑了，后面嘴馋还是吃完了，今天脑海一直回想村长说的好好吃饭，不是到点了吃，而是饿了就吃，不饿就不吃，我反复的思考，想着自己是不是也可以练这个吃饭的功夫，于是早上去福田出入境大厅把之前办理的护照和港澳通行证取了，然后来公司上班，一直到下午17：30，除了喝水，没有吃任何东西。

中午和同事们说以后出去吃饭就不要叫我了，因为我要开始辟谷了，然后把辟谷又和他们简单分享了一遍。

为什么想尝试百日辟谷呢？
缘起于我想练习好好吃饭的功夫，同时想探索自己身体的潜能，还有想到昨天去拍个人形象照，我脸上和腰上的肉都比较多，希望自己身材更好一点，把这个想法和深圳辟谷训练营负责人，也是百日辟谷导师仁茶大哥说了一下，我这个情况如果一下子就100天辟谷有点心急了，所以在他的建议下，我决定一步一步来，第一次是去年12月份辟谷，清水辟谷7天，半辟谷6天，总计辟谷13天，这次我先践行28天，看身体情况，再践行49天，再100天。

原则是饿了就吃，不饿就不吃，如果中途自己想复食了，那就随缘吃饭复食，先一点点探索吧。

我对自己的身体是充满自信的，加油！

欢迎加微信yy1357203687交流辟谷。

粤洪楚辉

有心练功，无心成功，你是最棒的！

湘妙日

加油，祝你百日辟谷成功！

浙~一慧

顺其自然，祝你成功！

辽谷红文

美女妹妹你是最棒的

苏F快乐清水

顺其自然，做到有心练功，无心成功。你是最棒的

苏F快乐清水

顺其自然，做到有心练功，无心成功。
你是最棒的{:11_449:}