赵妙果老师讲解道德经学用：上医治未病，中医治欲病，下医治已病

悟斌

《黄帝内经》上有这样一句教导：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。

     “上医治未病”：这句话意思是说，自古“上医”，并不是十分强调治病的重要性，而是提醒人类预防重于疾病——就是在病情发作之前，在病人自己还不觉得有病的时候，就用修心方法，来铲除身体内在的负荷，清除内心的病根。

     “中医治欲病”：这句话的意思是说，自古“中医”，是注重在病刚刚发生时，症状不太明显时，病人也没有觉得痛苦之时，就能够用药来达到病除的效果。

     “下医治已病”：这句话的意思是说，自古“下医”，则是在病情已经十分严重之时，病人家属心急如焚之时，医生用以毒攻毒，甚至于动刀来救其性命……但可惜的是，往往不少人的发生就是结果，一旦发生就没有回天之力来挽救了！

谁都不希望被病痛折磨，每个人都很清楚，健康是人生幸福的基础！

       身体健康从某种程度上决定了我们生命的长度，生命的精彩。虽然有了健康并不等于有了一切，可是没有健康等于没有一切。我们到底应该如何守护自己的健康呢？


【上医治未病 = 预防胜于治疗】

       人如果在没有产生疾病之前，就很重视了解生命、走进生命、绽放生命的修行，这是最上等的生命观。人来到这个美丽的星球，就是要来完成自己的使命，就是来报恩父母，报恩社会大众，报恩天地的。如果我们没有健康的身体，我们又将如何来完成自己使命？如何在地球这所生命大学中拿到爱的毕业证书？如何让我们的灵魂等级比刚来地球时更高？如何让我们的灵魂到达“一世解脱直到永远”的永恒幸福境界？

       但遗憾的是，当年轻力壮的时候，我们从来不会感觉到健康的可贵；只有到了健康不再的时候，我们才会觉得能够吃得香、睡得好、像正常人那样去生活才是真正的幸福。

       就像当我们人体感觉非常健康之时，大脑是无法感受到身体中某个肢体或者某个器官的存在。再细化一点说，如果走路正常、舒服、健康时，我们是根本意识不到有脚的存在；如果呼吸功能非常正常健康时，我们是意识不到自己心肺的存在的。但如果相反，当脚不小心骨折不能走路时，我们才会关注自己脚的健康，把这当成是头等大事；同样，当肺部和心脏不舒服、非常难受、呼吸困难时，我们才会来特别把关注自己心肺功能健康的问题，当成是头等大事……

您想过吗？人类的身体国里有六千亿兆的细胞子民，我们又是如何来管理身体这个国家的呢？

       尽管我们进入了发达的高科技时代，医院越来越多，医药也越来越多；尽管我们这个世界的人民平均寿命有了很大提高，但生命的质量并不乐观——人类的身体对疾病的抵抗力越来越差！现在，人们用于治病的费用已远远高于吃粮的费用；并且越是发达国家，医药费用越高。

       造成这一现状的根本原因，就是大家不懂得“身体也要有道”！人们不知身心灵整体健康修炼的重要性；甚至于视加强自身内在修养如粪土、垃圾，对此大加耻笑；人们行淫欲之事毫无节制，以男女私相授受的暧昧作风为乐趣……人们不懂得身体之道，将不仅造成身体的疾病，而且还会造成精神上的疾病——人类百分之七十的心因性疾病，都是不重视“身体也要有道”这一生命原则的结果！

       可惜的是，今天的我们根本不重视“上医”的心灵教导，非要到病重缠身，才想到去寻找各大医院里的大牌专家！不少人宁可把时间、把金钱用于治病，却不知真正能让自己活得健康的人并不是治疗疾病的“下医”，而是能阻止疾病发生的“上医”。

谁是“上医”？您就是您生命最好的上医！真正掌握自己命运的不是别人，而是您自己！

【是什么让我们失去了健康】

      在生活中，我们会看到一些人一心就只希望自己健康，只希望自己长生，但从来不内观自己，不知道内心世界的纠结会引自己进入死地。我们说每个人都能成为自己健康的主宰。当然，我们不是说一直要去贪图这个色身，而是说我们拥有了一个健康的身体，对于修道以及做事方面都有好处。

我们是珍惜这个身体，但不是抓取，还要懂得身体之道，懂得什么会令我们失去健康？

一、人的福德不够，色身就不健康；人的福德不够，就看不到自己有问题，就会把所有的怨恨推到别人身上。而看别人不顺眼；其实自己细胞也在不顺眼；觉得别人不可爱，其实自己生命也在不可爱。原来，对别人的限制，其实正是对自己的限制；每怨恨别人一次，自己的生命线就更萎缩一次；越怨人，自己心里越难过，以致不是生病，就是招祸。

二、因为贪欲，有人可能会使自己失眠焦虑；因为贪欲，有人可能会透支自己的健康；因为贪欲，可能使自己的身体承受不住重压而过早地夭亡。

三、家庭不和睦易生病，抽烟酗酒易生病，营养过多易生病。

四、血管不通疾病起，血管年轻人不老。可惜的是，很多人不到生老病死之时绝不会保养血管。如果您关注健康重于关注疾病的话，请您每天做好道信拳操舞。

五、现在没有时间锻炼身体的人，以后肯定就有时间住医院。健康是需要付出代价的，但不健康付出的代价更大。

六、很多人不是病死、老死，而是气死或吃的太饱撑死的。

七、愤怒的情绪会“炸掉”一切功德力，生气是人生健康的第一大杀手。坏脾气，破坏人际关系、影响健康；生气将会污染生命。脾气太坏的人，命运之神不会照顾您的。

八、淫欲是健康的罪魁祸首，养生必须从克制淫欲开始。

       人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲剧，是人未老而先亡。生命是无价的，一味追求财富的囤积，这是人世间最大的倒反！

【最好的医生是自己】

要想让自己健康，我们要了解身体。

       人体肾有主藏精、主生长、主代谢的重要功能。因此要多补充芝麻木耳，黑米黑豆，核桃枸杞韭菜等。还有耳朵是肾的开关，越摸越长寿。

       我们更要多运动，运动也是一种可以迅速驱散负能量的有效方式。运动的时候，可以增加细胞中的含氧量，从而把细胞中的负能量排出来，让整个人变得精神抖擞。若身体健康允许，尽量以步代车。如果出门必定是乘车，日久腿脚就会失去灵敏，人老腿先老。所以，“行不过富”，这四个字里蕴含着健康人生的天机！

当然，饮食的调节也有助于提升我们的正能量。健康状态好的人，正能量也会更多更容易生发和聚集。

       同时，人类要颐养天年，人类幸福天长地久，不仅要维持躯体的健康，而且要在思想意识和行为上符合人与自然的和谐联系，符合人与自然之间的作用规律，符合人与社会之间的作用规律——这就是量化我们的品质，提高我们的心性！健康的生命是基于符合自然规律和社会规律的行为，如此才能够有益于人类生命健康长寿，让人们享受自然生命的长度极限，才能吉祥如意。

因此，在健康问题上，您自己比老天爷更管用！最好的医生是自己，您的思维决定了您的人生命运。

如何让我们的思维有效？

       我们的身体是一个神奇的小宇宙，其中应有尽有！如果您受伤了，内在雄厚的千军万马，会快速展开抢救疗愈行动；但如心思老往外追逐，就自动化关闭了自己的内在能量。

       所以当疾病、痛苦捆绑人类身体之时，我们应该用老子教导的“反者道之动”来祈祷，来关注健康、思考健康——就是告诉自己：“让我看得到，听得到，感觉到，我知道，我是一个健康、快乐、舒服的人；我是一个同于道者道也乐得之的人。把爱传出去，好”！当我们用感恩、祝福、内观来面对自己时，等到我们的思维频率和宇宙能量频率产生共振之际，也是我们心动、感动、行动共振之时；同时，也是我们产生好感觉、好效能之日！

最有效的思维是：古圣先贤老子在《道德经》中教导后人的“用无为来养朴，用无不为的朴来养生”。

       人类的生命体若能甘守无为的道性，无名之朴就会慢慢生长；随着朴的生长，身体的每一个细胞自然健康繁殖，自行产生调节转化；身体也将自胖自廋，自形自色——这就是生命的自然平衡，这就是身与朴所要达到的统一、和谐的缘故。

        在身体发展转化的过程中，倘若受到外来邪魔的侵袭，这些外魔是指烟鬼、酒鬼、赌鬼、色鬼、怨鬼、痴鬼、懒鬼、馋鬼、胆小鬼、恐惧鬼、贪吃鬼、饿死鬼、暴躁鬼、冲动鬼、是非鬼、争斗鬼等等……那么我们人类自我心就将以静来守住自己人生第三层楼上的道之朴。用道之朴来镇慑邪魔，邪魔得以被镇慑。镇之以朴，不再产生违背大道的妄念、语言、行为，那么，心情就会安定，身体自然百邪不侵，从而健康长寿。

        生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦。停止您的欲望，幸福会从天而降。有时转一下身的感觉真好！种下知足、感恩、喜悦，您会收获健康、快乐、幸福！因此，“度念头，就是闭上地狱门”，我们要时刻观照自己的念头，念头念头，念要回头，心要正念！如果您以宽容、知足、感恩的正念为中心，您就会活得幸福、快乐、健康。

【健康幸福，需用辛勤汗水种出来】

很多人以为修炼就一定能拥有健康、幸福、快乐，但往往事实并不能如人所愿。这是为什么呢？

       健康幸福不是求来的，新生命是用辛勤汗水种出来的，是用爱的完善种出来的。整天嘴里念经不断，天上就会掉下一个健康幸福，哪有这种道理！

       常常拜佛求什么？其实把家里父母、岳父母、公公婆婆照顾好，把家庭成员关系理顺好，厚德载物的健康风水轮自然就会很好。不信，试试看！

       善德和信德是联接宇宙力量的磁场，这个磁场可以提升个人修养的心性，心性可以种健康，可以种长寿，可以种好运。一切健康、财富、成功力量的来源，皆来自于和谐的生命之光，人生的价值在于服务他人。

       因此，倘若修道修到了身心和谐状态，即身体健康、性格完善、心胸博大、才干突出、自在圆通的状态，那么证明您的修炼方法是正确的，您的德是真的。如果您修了很长时间，还是妒贤嫉能、心胸狭窄、不学无术、处处不招人喜欢；而且身体还是病歪歪的，整天精力不济……那就证明您修炼的方法是错误的，要及时纠正。

【结束语】

       人活在世间，物质所需，其实非常有限——广厦千间，夜卧六尺；家财万贯，日食三餐。所以真正的富有是老子所说的“少则得多则惑”，贪心反而吸引饿鬼。饮食越多，生活越奢侈，则疾病就越多，痛苦烦恼也越多；生活越简单清淡，越是健康长寿，越是过得快乐自在。

       身心健康是人生最大的利益，感恩专注是人生最好的财产，付出是人生最大的幸福。而感恩、知足、博爱的心，是健康幸福的源泉；有了感恩、知足、博爱的心，所有的问题都不是问题，一切危险都可以渡过。

       人生路上的生老病死，别人不能替代我们走，能为我们保驾护航的是博爱谦卑的品质，一念成佛，一念成魔，一切自己创造。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！