新人第一次辟谷汇报日记

-我是零- · 发表于 2012-4-8 18:08:16

看到日益走形的身体，有点破罐子破摔的味道，不喜欢团体聚会游玩的原因竟然是不想拍照，以免抑郁。这样令人抓狂的状态实在受够了，决定辟谷21天，目标120斤。记录各项指标如下：
身高170-172CM
体重146J
上胸围95CM
下胸围85CM
臀围102CM
腰围94CM
大腿60CM
小腿36CM

-我是零- · 发表于 2012-4-8 18:09:58

回复 -我是零- 的帖子

4月5辟谷第一天146J
今天是辟谷第一天，因为前一天摄入了过多的热量，所以今天的状态还好，什么也没有吃，只是喝水并未感到饥饿，希望明天状态如故。

-我是零- · 发表于 2012-4-8 18:10:48

4月6日辟谷第二天142J

今天竟然还是没有饥饿感，我发现自己真是神人，可能我的肚子里面储存了太多的东西。除了喝水，什么也没有吃。
大学时期在西安落下了暴饮暴食的后遗症，消化能力一直非常差，也经常便秘，晚上吃的东西，到了第2天早上还没有消化。每天一到下午，即使喝水也会满肚子的胀气，肚子鼓鼓的。体重早晚差异非常大，经常早上140J 晚上146J，其实这中间我都是正常的饮食量.
所以辟谷第2天即使体重降低到142J，我也没觉得有多大的惊喜，蒸发的估计都是水分。

-我是零- · 发表于 2012-4-8 18:11:26

4月7日辟谷第三天140J
今天还是没有饥饿感，但是身体开始出现无力的症状，舌苔变白，无便。

-我是零- · 发表于 2012-4-8 18:16:09

4月8日辟谷第四天138J
其实今天的状态不是很好，身体虽然没有发出饥饿的信号，但是自己心里很难受。本以为今天会有宿便但是还是没有，不知道是不是因为连续四天我喝水比较少的原因。身体有气无力，舌苔很白，口中苦涩。明天就要上班了，不知道有工作的状态会不会转移下注意力。体重虽然下降的很快，但是从视觉上并没有感觉到瘦了，认为是身体的水分被蒸发的差不多了。不知道我还能坚持多久

离苦得乐 · 发表于 2012-4-8 21:00:07

-我是零- 发表于 2012-4-8 18:16
4月8日辟谷第四天138J
其实今天的状态不是很好，身体虽然没有发出饥饿的信号，但是自己心里很难受。本以为 ...

哈哈，感觉你不是在辟谷呢。

黑色人生 · 发表于 2012-4-8 21:07:46

-我是零- 发表于 2012-4-8 18:16
4月8日辟谷第四天138J
其实今天的状态不是很好，身体虽然没有发出饥饿的信号，但是自己心里很难受。本以为 ...

赶快复食，别拿身体开玩笑…要真想辟谷先在论坛学习一下吧

lzf_1969 · 发表于 2012-4-8 23:16:42

上胸围95CM
腰围94CM
作为一个女孩是真的不像话了，多需哦西吧！努力寻回自己失去的青春......
加分鼓励

逍遥自在 · 发表于 2012-4-9 04:14:42

楼主需要在论坛好好学习呀！你这楞是不吃饭不叫辟谷！辟谷是一门技术请你在本论坛
小菜举手版块多看看！

-我是零- · 发表于 2012-4-9 18:56:27

4月8日辟谷第五天138J
今天起床的精神还不错，体重没变化，早上有排便，不像是宿便，因为颜色和气味都算正常。
今天的舌苔还是偏白，但是比昨天好些。今天唯一的特征就是感觉唾液有增加。

-我是零- · 发表于 2012-4-9 19:36:27

楼上的朋友谢谢你们的劝告，要是有专门的导师指导就好了，我其实有简单的练习服气的方法

纤纤 · 发表于 2012-4-9 19:52:39

希望见到楼主日记里关于练功内容，如果没有的话会被认为是绝食日记。而绝食是要被封号处理的。{:7_152:}

别来无恙 · 发表于 2012-4-10 23:55:55

{:7_151:}新人进入后,要写辟谷日记,最好先讲下自己的情况,可供后人参考!是男是女?做何种职业,辟谷前身体的指标(血压.体重......等)!

离苦得乐 · 发表于 2012-4-11 06:52:12

别来无恙发表于 2012-4-10 23:55
新人进入后,要写辟谷日记,最好先讲下自己的情况,可供后人参考!是男是女?做何种职业,辟谷前身体的指 ...

哈哈，还是别来无恙好啊！

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