什么情绪什么命

豫A虚寂清和

应对情绪和焦虑的最有效的方法是让自己的每一天都在想，都在做和目标有关的事，把握了当下就把握了未来。因为很多时候我们情绪不好，是欲望过多，只有通过节制自己的欲望，才能减少心中的杂念，才能让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身，做些有价值的事情。

有句话说的好：“一个人最好的状态是，心里满是故事，脸上不见风霜。”脸上不见风霜的人，不是从未历经风雨，更不是不允许自己有任何的不良情绪。而是直面情绪，不让自己被情绪所牵制，尽可能地控制情绪。无论面对的境遇有多么糟糕，他们都会努力去把控局面，将自己从黑暗中拯救出来。修养自己的恬静之心，也能驾驭自己的情绪，这是一个成年人真正应有的成熟！

渝－诚心

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