辟谷第一天

浪花丁点

2018年3月初，听姐姐说她参加了喝风辟谷，非常的神奇，七天几乎每天只喝水，但精神却特别好，带着一份好奇，当月我参加了夲地的见面会，会后我就开始做准备工作，每天早上走天行健13000步，平均每天20000步，下午还去游泳。同时看精品日记，听直播。4月1月村长发信息，我的反应是打哈欠流眼泪，左小腿象抽筋后一样不舒服，但胃不胀，嗓子也不堵，我认为自己的功课没做好，没有开始辟谷，这期间胃口也不错，我也随心做好吃饭的功课，可是到4号晚饭后，我的胃奇胀无比，感觉要胀破，坐立不安。我开始走天行健，可结束后，仍很胀。咨询导师说，是收到信号没有辟谷，胃宝宝不开心了。4月5号，早晨走完天行健，我开始断食，(本打算清明节全家出游，可没上高速，孙女就晕车吐了，为安慰孩子就到附近转转)，今天一天没进食，下午游泳前吃了一颗红枣，边游边做大爱，状态很好，游了一小时十九分钟，回家分几次喝了100毫升水，喝了胃会打咯，此时胃宝宝在叫，但我依然不想吃饭。不知睡眠怎么样，早上血糖6.7，比之前高，昨天体重67公斤，好巧的数字，今天记录就这些。