2019.04.08 豫-凤琴 分享《辟谷让我收获满满》

凤琴

大家好，我来自河南鹤壁新区，论坛名凤琴。今晚我分享的题目是《辟谷让我收获满满》。

我今年62岁，2018年4月份才听说辟谷的。那天我去散步，回家途中偶遇鹤阳春，这也算是缘份吧，我们互不相识，顺路走着我们闲聊起来，他与我讲起了辟谷的事。说实话当时我根本没有在意，所以时间过去一个多月我并未去想什么是辟谷，也没有按照他讲的去做。后来我在闲暇之时打开了手机，看到了谷友的精品日记，每篇日记里都是写自己辟谷前后的变化。看得我非常激动，也非常好奇，我想要么我也试试。于是我就把辟谷的事情告诉了我的两个妹妹，然后把她们也拉入辟谷群，我们一起开始做辟谷前的十六项准备功课。

   

  每天早晨做叩齿吞津，天行建。天行建时给身体做大爱，把我的身体从头夸到脚，从里夸到外，越走越轻松，越走越精神。晚上7点半准时开始听直播，闲暇之余就看论坛里的精品日记，慢慢地我对十六项功课产生了兴趣，一天不做总感觉缺少些什么，准备了两个月的时间，我和妹妹一起报名，参加了在嵩山举办的喝风辟谷营。在去之前老公和孩子都不支持，但是不管他们怎么说都没动摇我的心。

   

  到辟谷营报到的时候，碰见一位谷友走路很慢很慢，我走上前去跟她打招呼，她说自己是类风湿，不能好好走路已经好长时间了。可是第二天课间休息时，那个谷友竟然跟着音乐跳起了舞，和昨天判若两人，有谷友给她录像，大家都为她鼓掌，赞叹这真的是奇迹！要不是自己亲眼所见，那真的是不敢相信。

  还有一位老谷友，下课在踢腿，而且踢的非常高，她虽然满头银发，82岁高龄，可是踢起腿来就像二十来岁小姑娘，灵活的很。大家称赞她了不起，她说一方面是平常一直练习，还有一方面就是通过这两年辟谷，身体也越来越好啦。

   

  通过亲眼见到的这些事，我对喝风免费辟谷的信心更足了，认真听村长和各位导师讲课，学习心法，认真记笔记，在讨论中积极发言。

  我是在辟谷营通过点穴进入的辟谷，每天早上天不亮就醒了，开始做叩齿吞津，然后和大家一起走天行健，未感到一点不适。这一走就是一万多步，一点也不觉得累。

  早晚和大家一起学习六字服气法和龙腾九式，晚上各小组在一起学习讨论分享，一天下来安排的井井有条，让我受益匪浅。由于我的准备功课做的好，所以整个辟谷期间，身体都是非常舒服，没有任何不适。我也能不吃饭了，这么神奇的事我居然也做到了。免去吃饭的感觉就是一个字“好！”

在辟谷营学习了3天后，回到家，我自豪地对老公，儿子，儿媳说:你们看我像不像3天没有吃饭的人？我又接着辟了4天，在这4天里，我走天行键老公都赶不上我，精神状态也非常好。家务活也没少干，在事实面前他们也无话可说了。

第一次辟谷进行了七天结束后，我们全家出去旅游了一次，在爬山时我的膝盖有点疼，我就赶紧给她做大爱，“我的膝盖能屈能伸，不疼不累，你真棒，我爱你！”她好像真的听懂了我的话，既不疼也不累。以前别说上山，就连骑自行车腿都无法用力，骑一会就得推一会，现在上山下山都没事，轻松愉快的结束了一次美妙的旅行。

在辟谷前，由于我的性格非常的要强，脾气暴躁，在工作中不甘落后，不管干什么非得干到别人前面，不能落后。在家庭中也是看哪哪都不顺眼，爱生气爱发脾气。所以落下了一身的病。如:血压高、血糖高、膝关节疼痛、脚后跟疼、便秘。第一次辟谷了七天，没有多大的改善。辟谷减了5斤，复食后又反弹了3斤。

第二次是接到村长的信息开始辟谷的，前几天一切正常，没有什么反应，就是到第四天的时候，也没有觉得饿，就是嘴巴有点馋，实在太馋了就吃了一小块苹果。在辟谷中每天走天行键，感觉身体非常轻盈，有一种飘飘欲仙的感觉，不知不觉辟谷17天。体重减了6斤，反弹3斤，但是这次辟谷之后，膝关节彻底不疼了，便秘好了，脚后跟也不疼了。

第三次也是接到村长发的信息辟谷的。这次辟了8天。收获更大了，直接断了我吃了30年的高血压药，血糖药我也不吃了，测量了我的血压正常，血糖有点偏高8点多，不过我非常满足，因为我不用吃药了，不吃药的感觉真是好极啦。我再也不用担心我今天吃药了没有。这次也是减了5斤，复食后又反弹了2斤。

  年前我又报名参加了鹤壁喝风免费辟谷营学习，又通过在辟谷营点穴辟谷进行了8天。

截止到现在我一共辟谷了4次，我感觉自己改变了不少，随着自己的改变，我的家庭也不知不觉中越来越幸福了！首先我的脾气没有那么大了，以前动不动就跟老公吵架，那真是两天一小吵，三天一大吵。看他这也不顺眼那也不顺眼，浑身都是毛病。现在我学着慢慢的欣赏他，越来越发现他身上的优点特别多。有什么事我们也学会慢慢地沟通了，夫妻俩感情越来越好。儿子，儿媳也越来越孝敬了，孙女也比以前听话、聪明了。现在我们的家庭真的是其乐融融，一片祥和。

一次次的学习让我明白，原来家里不顺的责任都在我，我以前就是村长说的那个坏女人。我认为我做得什么都对，做什么事以我为中心，因为我觉得我做的一切都是为这个家好。现在我认识到家是讲爱的地方，不是讲理的地方，只有心甘情愿的去欣赏、赞美、夸奖爱人、家人才是对自己对家人最大的爱！

虽然我最初是想辟谷减肥，而且经历辟谷4次也没有减肥成功，体重还是120多斤，但是我收获的远比减肥更有意义，身体越来越健康了，我的人生愿望实现了。

我谢谢喝风！我的分享就到这里。

皖一美好人生

太棒了，感谢分享！

渝－诚心

感谢凤琴美女的精彩分享

冀F刘欣

真棒

鲁G风衣

我以前就是村长说的那个坏女人。我认为我做得什么都对，做什么事以我为中心，因为我觉得我做的一切都是为这个家好。现在我认识到家是讲爱的地方，不是讲理的地方，只有心甘情愿的去欣赏、赞美、夸奖爱人、家人才是对自己对家人最大的爱！{:11_449:}