今天开始进入辟谷前7天准备阶段

重楼 · 发表于 2012-4-9 15:12:16

前几天感觉每天都没什么胃口不吃饭也不觉得饿，而且口发臭，舌头长黄苔，我想既然这样那就下定决心辟谷一次，排下身体中的毒素。
中午吃饭前，练习服气，不知怎么的服气期间感觉手发抖脑袋发晕心跳加速，不知道为什么服气怎么会出现这样的情况，又不是低血糖，不过第二次服气感觉好多了。

重楼 · 发表于 2012-4-9 15:13:31

明天准备，只喝粥，慢慢减少食量，为下礼拜开始辟谷做准备

蒹葭苍苍 · 发表于 2012-4-9 17:23:38

服气要慢慢体会，祝楼主成功

黑色人生 · 发表于 2012-4-9 18:06:30

加油一下！

纤纤 · 发表于 2012-4-9 19:58:07

最近论坛新人不少啊，支持一下。

重楼 · 发表于 2012-4-10 08:50:58

哈哈，谢谢大家，昨天开始一直在学腹式呼吸，有点困难，稍微一不注意就变成用胸呼吸了，早上吃了一块金猪饼没感觉饿，要知道以前的饭量是现在的好几倍，几天继续加油。。。

别来无恙 · 发表于 2012-4-10 10:59:53

{:7_153:}能够有七天的准备非常好,要减攴.减量,最后两攴吃些流质的粥更好!强烈关注!

重楼 · 发表于 2012-4-10 14:57:57

中午吃了平时一半的面条，决定晚上不吃，过午不食，希望晚上能好好的，可能是有胆结石的缘故，每次晚餐吃晚肚子就会不舒服，所以决定晚上进行两组服气，坚持

重楼 · 发表于 2012-4-10 14:59:41

中午吃了平时一半的面条，决定晚上不吃，过午不食，希望晚上能好好的，可能是有胆结石的缘故，每次晚餐吃晚肚子就会不舒服，所以决定晚上进行两组服气，坚持

体道悟道 · 发表于 2012-4-10 15:28:20

慢慢来，只要强化意念，很快就能进入良性辟谷状态

离苦得乐 · 发表于 2012-4-11 07:03:15

重楼加油加油！

离苦得乐 · 发表于 2012-4-11 07:57:11

重楼加油加油！

重楼 · 发表于 2012-4-11 08:09:16

呵呵，加油！今早食堂吃葱花饼，{:9_194:}可好吃了，减半减半还是减半，所以吃了两块果断的放下了筷子，哦也！毅力万岁！

重楼 · 发表于 2012-4-11 10:08:48

还是以前暴饮暴食养成的坏习惯，总是想吃东西，心中默念克制自己，养成一个强大的内心果然无比重要。

容丽妍 · 发表于 2012-4-11 17:11:22

重楼发表于 2012-4-9 15:12
前几天感觉每天都没什么胃口不吃饭也不觉得饿，而且口发臭，舌头长黄苔，我想既然这样那就下定决心 ...

开始准备辟谷了，好啊，支持你！{:7_141:}

容丽妍 · 发表于 2012-4-11 17:14:57

重楼发表于 2012-4-11 10:08
还是以前暴饮暴食养成的坏习惯，总是想吃东西，心中默念克制自己，养成一个强大的内心果然无比重要。

暴饮暴食是贪念重，注重修心，心静如水，自然就放下贪念了。无需克制

重楼 · 发表于 2012-4-16 10:43:10

两三天没来了，今天是进入辟谷的第一天，早上没吃饭，口中有点干，舌头有点厚重的感觉，听到一消息说单位组织周四去春游，无语中。。。我相信我能抵抗外界的诱惑的，我相信！

重楼 · 发表于 2012-4-16 10:49:37

容丽妍发表于 2012-4-11 17:14
暴饮暴食是贪念重，注重修心，心静如水，自然就放下贪念了。无需克制

有道理，只是修心也是不是一蹴而就的，在修行中修心，在修心中修行，现在的辟谷就是我的第一次修行。

逍遥自在 · 发表于 2012-4-16 12:36:32

重楼发表于 2012-4-16 10:43
两三天没来了，今天是进入辟谷的第一天，早上没吃饭，口中有点干，舌头有点厚重的感觉，听到一消息说单位组 ...

支持你辟谷第一天！开端不错鼓励下！

老农 · 发表于 2012-4-16 15:32:37

重楼发表于 2012-4-16 10:43
两三天没来了，今天是进入辟谷的第一天，早上没吃饭，口中有点干，舌头有点厚重的感觉，听到一消息说单位组 ...

信不信由你，反正我信了！哈哈！
加油！支持！
相信自己，一定行的！

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