2019.4.18 川-添翼分享 《免费辟谷心法，让我找回女人的温柔》

添翼

               大家好，我是来自四川成都的添翼。今晚我分享的题目是《喝风心法，让我找回女人的温柔》。

        我就是村长所说的那种“坏女人”，在家里在老公面前特别的“作”，折腾的家里没有一点欢声笑语，差点没把自己作死。

       我参加过很多心灵鸡汤的活动，也跟着孩子一起读过传统文化书籍，学来学去，听得越多我越自以为是，回家对老公对孩子指手画脚，呼来唤去。要是他们不服气，就道理一大堆，加上高分贝的河东狮吼和犀利的眼神，搞得他们都不敢在我面前说话。慢慢的我们变得无话可说，见面形同陌路，老公回家只做三件事：吃饭、睡觉、玩手机。

      我心里开始不平衡了，渴望老公陪我说话，找他商量事情，可是他躲我，我就发脾气，他无可奈何和我在一起，但一说话就斗嘴，我就开始喋喋不休，老公就不说话了，经常是我一个人在吵，吵几句把话说完了就觉得没意思了，想要商量的事情也没个结果。

        这样的生活累积了很多怨气，慢慢的，心里像着了魔，越来越看不惯他，甚至有离开他的想法，但考虑到孩子，甚至游说他出远门工作，想的是他不在，就没人给我制造不好的环境。我一个人带着孩子会过得很好。对他说话更尖酸刻薄，逮着一件事就对他炮轰一番，什么话毒就说什么话，好像只有这样，才能把心底的怨恨释放出来，才能让他醒悟，才能让他看到我的付出。

        自己给自己制造很多假相的生活，为了所谓的保护自己，把自己包裹起来，变得不爱交流，每天出门把自己包装的若无其事，回到家，家里死气沉沉，内心无比压抑，神经紧绷，有时候感觉自己都喘不过气来。

         天无绝人之路，有幸在2018年7月28日遇到喝风免费辟谷，当天在我们这里就有线下见面，我担心免费是个坑，就要求老公陪我一起去，可是老公不愿意，我也没去，在家里上论坛，看日记，加导师的联系电话。

        然后开始每天听直播，看精品日记，天行健。我很有信心，因为之前也爱走路上班，过去的一年基本都是过午不食，觉得自己准备功课有底子，做得很好，两周后便迫不及待的参加了第一次训练营，因为怕错过了在家门口的机会（后来才知道家门口的训练营每月都有）。

           可是辟谷第一天晚上，就饿得前胸贴后背，老公买了葡萄，吃了十几颗才满足，第三天早上全身无力，导师说我准备功课没做好，我说不应该呀，我天天走路一万多步呢，第五天是情人节，老公说请我吃饭，就理所当然的复食了，鸳鸯锅里的白味汤喝了5、6碗，从未感觉这么好喝，我的第一次辟谷也就这么结束了，心法也没整明白。

          回家后我继续听课，练功，试着给自己做大爱，因为从来没有说过爱自己的话，我用了各种办法，比如对着镜子说、把文字打印出来，到喜马拉雅里听语音，为了能更好的学习喝风心法，我决定在2018年国庆节的时候上终南山。

        这是我的第二次辟谷，村长发辟谷信息，我哈欠眼泪不断，是接到信息了，心里太高兴了。

           终南山训练营，和村长面对面交流的时候，忍不住泪流满面，也说不出个问题来，就觉得自己生活特别的憋屈。村长说我是不自爱的表现，让我好好学习。这一次和全国各地的谷友一起，辟谷7天，并报名了导师。

12月第三次辟谷，这一次，对身体做大爱同时意念到这个部位，发现身体有了回应。

            第四次辟谷是今年3月11日，当晚接到村长发的辟谷信息，眼泪哈欠，还打嗝，婆婆都夸我接信息快。这次辟谷12天，前四天感觉有些无力，每天早中晚天行健后好转，第五天开始，身体达到了一种特别舒适的状态，整个人精神抖擞，思路也变得清晰了，人说话都特别的自信，没有午休下午也不困。我的每个指甲，以前都是有很深的竖纹，这次辟谷后发现大部分的竖纹变得很浅了，有几个指甲还变光滑了。以前一洗头，头发就掉得特别厉害，每次都很心疼的看着掉下来的头发可以厚厚的绕一节手指，最近发现掉的头发少了三分之二，心里特别的开心。

      通过这几次辟谷，我的家庭也发生了很大的改变。

          记得刚开始听课的时候，我是怎么也找不到心甘情愿的感觉。直到有一天直播课上，村长骂其他谷友，在喝风学习一年了，为什么还是老样子？家庭关系还搞不好？学了不用，学来干什么？干脆不用学了！我心里一震，想到刚刚还对老公心存怨气，还这么折腾，学习有何意义？

          说改就改，过去靠在老公的肩膀上，和他一起看手机视频，一起讨论视频里的内容，就在那一刻，觉得自己像是放下了重重的担子，很轻松，那颗孤傲的心、紧绷的神经松懈下来，释然了，感到无比的舒服，说也奇怪，从此以后，他做啥我都看得顺眼了。每天下班就开始盼着他回家，一起晚餐，一起聊天，俨然一个小鸟依人。

          感觉压抑释放得太快，内心总害怕不真实，所以我对自己小小的测试了一下，故意和老公生气，但发现自己真的无法生气了，他决定事情也会征求我意见了，我都支持他，相信他，肯定他。他下班，我赶紧给他盛饭，发现做这么一件小小的事都很有成就感，也有为人妻的感觉了，为他做事情的时候，找到了那种心甘情愿的感觉，现在我们很幸福。

           现在我们夫妻关系好了，女儿也变得懂事了，儿子自从去年国庆节参加学霸班回来后，变得越来越独立，越来越阳光，放学回家自己安排作业，早早就做完了，我回家晚饭后就和他一起开心的练习。周末的作业和兴趣班自己也安排的很好，完全不用我操心。

      家里一团和气，婆婆也跟着我学习，辟谷3次了，身体比以前好了很多，辟谷期间比我状态还要好，一家人其乐融融。

       辟谷是一辈子的事，学习也是一辈子的事，爱家人从爱自己开始，感谢喝风心法，让我找回女人的温柔！

湘安安

感恩分享！真好！

渝－诚心

感谢添翼美女的精彩分享

大海航行

谢谢分享，美女真棒！