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大家好！我来自河北省邢台市，论坛名冀E_圆月映梅，今年73岁。我分享的题目是《免费辟谷使我们夫妻俩走向了健康之路》
我今年73岁，2018年3月底经朋友介绍接触了免费辟谷。分别参加过河北石家庄、河南开封和河北邢台举办的免费辟谷免费辟谷营。我的朋友辟谷20天的时侯，我们感到很好奇，就让他给我们转发了免费辟谷资料。有柯老师的大爱健身，还有冀A难得糊涂等一些谷友病都好了的事例。他还给我们分享了他的做法，看了他转发的资料后我想，他们那么多病都能好，我也想试试。
于是，四月一日早饭时，我就给家人说“我今天辟谷，从晚上开始吧！”先生也表示支持我。吃过午饭后，我就开始腹泻了，大概四五次，我没拿着当回事，下午照旧去打拳。打拳结束往家走，我的肚子感到很饿。我想既然说了辟谷，就得说话算数！到家后我打了一杯苹果汁，喝下后就没事了。这样，第一次辟谷就开始了。
第二天早晨醒来，我学着给身体做大爱。起床后感到状态良好，给家人把饭做好就去公园天行健了。过去我和老公都是每天上午学画画，下午去打拳。现在改成我俩上午天行健，下午去打拳。到第二天第三天下午打拳时，我的腿不敢往上抬，感到乏力，第四天过后我觉得越来越有劲了，走起路来腰板也能挺直了。到第十四天时，先生看我每天不吃饭还干活，时间不短了，劝我复食，让我过一段时间再辟谷。我接受了先生的迠议。就这样，我第一次辟谷13天。
通过这次辟谷，使我体会到了辟谷的神奇。因为我有40多年的高血压病史，曾在2006年做了心脏搭桥，于2010年做了结肠癌手术。高血压心脏病一直困扰着我，药越吃越多，2018年3月19日我和先生还去北京，让专家给我们调整了药物。没想到，走不动路的我从北京回来后便遇到了免费辟谷，仅几天功夫我就能象年轻人一样走路了。过去出去能少走两步绝不多迈一步，现在去公园却编着法的多走几步。这么大的变化令我感到十分惊喜！
为了更好的学习免费辟谷， 我联系到了我们本地导师淡然。淡然把我拉入了辟谷群，我看到了很多学习资料，我学到了很多原来不知道的知识。
辟谷是需要做好充分准备才能进行的，而我仅凭着相信和意念就完成了第一次辟谷，完全是上天对我的卷顾，是我和村长的缘份。我必须认真学习，做好十六项准备功课，补好练功修德这一课。于是，我下载了掌门和论坛，看精品日记，听直播，写体会，参加各种线下見面，整天泡在免费辟谷里。
我的第二次辟谷是去年6月11日开始的，这次我接到了村长的信息，这次我体会到，接到信息后辟谷确实大不一样，感覚非常好，不渴不饿，还精神饱满，身轻如燕。
去年9月10日，我和家人一起参加了河北石家庄的辟谷营，听了村长的心法课，得到了冀_大树的指点，我开始寻找我得病的根源。
回想年轻时，生了孩子之后，一人又带孩子又上班，还得给孩子做衣服，这些自己都不会，心理负担很重。而自己又年轻气盛很要强，很在乎别人的眼光，追求完美，生怕别人笑话自己。我本来就患有妊娠高血压，生孩子后不仅没有降下来，反而越来越高了。在企业技术职称评定时我认为不公道，心里不平衡，留下了阴影。
我在企业销售部门工作，经常出差。出差时心里还惦记着先生和孩子，压力之大可想而知。那时先生在机关工作也很忙，想让我提前退休。于是让医生给我编病历，说高血压几期，心脏病几级什么的。结果退休后，我的心脏病真的来了。学心法后，我才明白这些病都是自己求来的。于是，我认识了自己，接纳自己的不完美，反其道而行之，做好自己，改变自己。这样，身体越来越好，药吃得越来越少。到九月份不到半年的时间，我意然扔掉了几十年天天吃的八种药物，全然把自己解放了出来。
免费辟谷改变了我的观念，给了我健康，我努力把免费辟谷溶入我的日常生活中。除了做十六项准备功课外，还学着在掌门打卡，在论坛打卡，在小程序写日记，在小程序《村长约你辟谷七日打卡》已写日记半年之多，位居总分第二名，在早晨打卡里我添加了朗读露易丝.海的《生命的重建》，目前己读完。现正在学柯老师的《走出心灵的地狱》，在锦州的读书圈子里学习村长的《有花堪折直须折》己读完，还有，在我自己创办的《幸福一家人》圈子，开始学习《心经、金刚经》这夲书，再加上看吉妙有、豫莲香、回春婆等谷友们的精品日记，令我的生活紧张有序，快乐而幸福！
现在每天醒后我首先做叩齿吞津和对身体做大爱，起床后学习、朗读、打卡、写日记。上午下午两次去公园天行健做龙腾九式。
把爱自己融入生活中，大爱无处不在，我家的镜前灯过去经常灭，通过做大爱好了。于是，我对卧室、家电以及家中所有物件都看成有生命的个体，给他们做大爱，生活充满了温馨和快乐。
我现在己经辟谷四次，分别是13、2l、28、28天，全部停药己半年之多。我身体一些小毛病，如失眠、便秘、慢性妇科炎症、脚气等等都好了，身体减重二十多斤，每天活跃在公园，感到非常的幸福！ | 
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发表于 2019-4-22 10:02:37
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