TA的每日心情 | 2019-5-29 15:06 |
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签到天数: 41 天 [LV.5]辟谷中学I
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昨天傍晚吃了两三个小麻薯,晚上吃了几片芒果干,没有吃完饭。8点准备接村长信,但坐了半天也没啥明显的变,只是喉咙有一点点酸胀,手指有点小麻麻,心情还有点小乐,其间还跟胃宝宝沟通了一下,问是不是要开始玩不吃饭的游戏呢?是的话发点消息我嘛{:11_510:},后面间断性的打了几嗝,我权当这是身体发来的游戏信号了。今天开始进入辟谷,早上天行健一个半小时,状况很棒,一直到下午四点,不馋不饿,水都没喝一口。下午四点后感觉有些乏力不想动,还出了点汗,喝了几口水,起身在办公室门口走了几分钟,吃了不到四分之一的苹果,体力恢复一些。7点到家吃了一颗红枣,喝了几口水,继续出去天行健半个多小时,回来又喝了小半瓶水,状态很好,先生拿各种食物诱惑我,也不受诱惑,为自己点赞{:11_455:}。全天小四分之一苹果,一颗枣,约300毫升水。小解量少,无大解。很满意。亲爱的身体,明天咱继续好好玩耍,好好休息。{:11_497:} |
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