第一次辟谷第二天

云-漂亮的心

辟谷日记
2018年4月24日
今天是辟谷第二天，昨天走1万多步，与身体做大爱，晚上听直播，不馋不饿整个人特别轻松有活力，今天照常练功，照常上班，状态挺好。今天天行健1万步，身体特别轻盈，正常上班（自己开车），晚上参加学习，一天不饿，还是有点馋，喝少量温开水，小便量少，大号正常。
明天是25号，也是盘锦与钟南山联网辟谷营开始的日子，我报名参加此次训练营，很期待在训练营与谷友一起玩不吃饭游戏[胜利]

云-漂亮的心

2019年4月25日  星期四  辟谷第三天
辟谷第三天
早上起来，感觉挺好，正常上班，一天走天行健8000仟多步，给身体做大爱。今是辟谷营第一天，听到谷友们的分享，学到了做叩齿吞津重要性，用顺其自然游戏放松心态来辟谷，听了很受益。
感觉一天不饿，就是有点馋，一天吃了八个桂圆，喝了一杯水，辟谷营的导师给我点了穴，我信心满满，身体感觉很轻松美美哒。

龚权

有福之人！你是最棒的！感恩你的分享！

云-漂亮的心

2019年4月26号星期五
今天是辟第四天
早晨起床感觉挺好，走天行健感觉全身轻松喜悦，不饿就是有点馋，吃了几个枣，喝两小杯水。
今天听到二龙戏珠，人生要学会游戏的心态面对生活，我收到了，以前我太模式化的东西太多，跟我在一起人好累有压力，不招多数人喜欢，以后要用游戏心态对待生活，让自己活得快乐自在喜悦。
做事要心甘情愿，不要管别人，做好自己。
一天听课都不困，状态特别好。
中午发现一个奇迹，我的手腕子头年开始有点疼，做理疗没效果，拿东西感觉没有力气。
中午走天行健的时候才发现，我拿手机感觉不疼了，验证了喝风导师所讲的话，有心练功，无心成功。
我特别高兴，继续跟着喝风好好学习，我的收获会越来越多的。

云-漂亮的心

辽L漂亮的心找自己优点一｛尊重老师｝

自身文化不高我，对知识的喝望，对老师的职业尊敬欣赏，我家两个孩子从幼儿园到高中，我和老师一直都保持亲师合作。
两个孩子从小到大在班级里，有老师鼓励特别是老二什么事都往前面冲，得到很多成长的机会。
孩子一有事随时跟老师沟通解决，比如儿子在高中找对象，我知道后，跟老师搭成一致方案，引导两个孩子占时全力以付备战高考，到大学里就有时间好好处对象，儿子很这可这几想法，在高三学习特别用心，最后考进他理想的大学，北师大珠海分校。
感谢所有的老师为孩子们成人成才辛勤付出！
感谢老师为家庭和谐社会发展做出的贡献！

云-漂亮的心

2019年5月25日周六
辽L漂亮的第二个优点
我有一双发现美的大眼睛
今天学堂班长组织老人和儿女们，30多人的一日游。
我是负责车队人员安排，但是到了旅游景区，我主动心甘情愿拍照，发现孝顺的女婿，推着座轮椅老丈人去玩，马上抓拍。
发现都是一家一家成双结对来旅游，我给他们照了合家福，创造那种幸福感，总能发现那些儿女们，对走路不方便老爸老妈关怀，我抓拍各种美景感觉，上完落地课，我的心门打开了，我玩时就小孩一样，自己乐起来美起来，带动一些人都玩的很放松。
我有一双发现美的眼睛，看到了别人长处，学到了大学身上很多优点，受益匪浅，我爱我，会说话的大眼睛。

云-漂亮的心

2019年5月27日星期一
辽L漂亮的心第三个优点｛能认识到自己不足｝
我学习落地回家对女儿态度有很大变化，女儿挺高兴，问我学的是什么啊，我跟她讲了我那些受益的点，认识自己以前做了很多事错的太离谱了，改变旧有思想观念，重新建设自己的新三观，把学到的好东西，每一天对照自己一点一点落地。
女儿在我有些改变的影响下，她也要去钟南山学习，为女儿高兴，恭喜女儿报名成功！
祝愿学习喝风所有人，都会好运连连！

云-漂亮的心

2019年5月28日周二
辽L漂亮的心第四个优点
{一头黑秀发}
我在落地班听到看到，喜乐人生姐姐给头发做大爱白发变黑的分享，我才明白了做大爱原来这么神奇，其实我以前总是，对头的两边有点白头发不满，还是对发质发型都不满意，听完课后，反思是我自己不知足，也是不自爱的表现，在钟南山就悟到了，我每天用心的给头发做大爱，感觉现在比前柔顺了很多。
我以前一出门办事，必须上美发店做发型，现在在家简单的洗洗吹吹，一头秀发漂亮，发型自然大方，我好喜欢我自己，现在这个自然美的样子，我爱我满头的美丽黑色秀发，么么哒

云-漂亮的心

2019年5月28日周二
辽L漂亮的心第四个优点
{一头黑秀发}
我在落地班听到看到，喜乐人生姐姐给头发做大爱白发变黑的分享，我才明白了做大爱原来这么神奇，其实我以前总是，对头的两边有点白头发不满，还是对发质发型都不满意，听完课后，反思是我自己不知足，也是不自爱的表现，在钟南山就悟到了，我每天用心的给头发做大爱，感觉现在比前柔顺了很多。
我以前一出门办事，必须上美发店做发型，现在在家简单的洗洗吹吹，一头秀发漂亮，发型自然大方，我好喜欢我自己，现在这个自然美的样子，我爱我满头的美丽黑色秀发，么么哒

云-漂亮的心

2019年7月13号周四
辽漂亮的心第五个优点
断舍离
我昨天把家里的不经常穿的衣服都给它舍掉，收拾了几大包，送给需要的人。
在收拾这些陈旧的衣物，就在清理我陈旧不好的思想一样，清理完感觉身心特别轻松自在。

和风细语

你很棒呦，加油！

云-漂亮的心

2018年7月14日周五
辽L漂亮的心第六个优点
我有一棵漂亮的心
我要学会爱自己愛家人
爱社会爱一切万物
做好自己的本分做人做事不离道
我要修一颗慈悲漂亮的心
有一个慈悲的漂亮心
就有漂亮幸福美满的人生
我的心已经慈悲漂亮了，先自爱，爱满自溢，看一切人事物的优点，欣赏赞美肯定自己及他人。

云-漂亮的心

2019年6月17日周日

辽L漂亮的心第八个优秀
早起

早晨4:50起床，去走1个小时大爱天行健，吸收宇宙天地万物的能量，心情特别愉悦，身心放松，走起路来轻飘飘，谁走谁知道，就是那么美，身体越来越健康，身材越走越苗条，有活力，状态好，早起的习惯真好啊！
漂亮的心爱你吆
祝福所有的父亲们节日快乐幸福安康！

云-漂亮的心

2019年6月18日周二

辽L漂亮的心第九个优点
发自内心的欣赏

我和女儿约定准备早晨七点钟一起出门去上班，我准备好了之后，女儿晚点了十分钟，如果是在以前的话，我就开始说她了，就是忍住不说她，那我的脸色都很生气难看。
今天早上没有纠着她晩点的小尾巴，调整自己心态，转移目标，欣赏她的优点，不再盯着她的缺点不放，早上跟女儿一路上都很愉快，我经常在此处范毛病，今天想着落地作业，交一份满意的答卷，考题过关。
我这是自爱，女儿也能自醒，真开心！

云-漂亮的心

2019年6月19号周三

辽L漂亮的心第七个优点
守时

我做任何事情时，都喜欢提前五到十分钟时间到，凡事守时提前到，量变到质变，去学习，去办事儿，时间充足效率都特别高。
上班这几十年好，我很少迟到，守时已经成为我的习惯，我尊重时间，时间就给予我很大有效的回报。

康婷小鸭

分享的真棒{:11_449:}

云-漂亮的心

2019年6月27日周四

辽L漂亮的心第十一个优点

好念头

每天的早晨大爱天行健特别开心快有感觉有能量。

不管睡觉多晩，早上到5点就醒来，还挺精神，马上听爱自己和大爱早操，以前早上睡不醒，哈哈现在早上睡不着，人的潜意识中装什么就有什么，大爱的力量是无限的可能，一切的好事，都会在我身上发生，我现在，好愛.好爱.好愛我自己么么哒

云-漂亮的心

2019年6月28号周五

辽L漂亮的心第12个优点

一双巧手

我的手特别细腻柔软我很喜欢我的手，十指修长美丽好看。

跟妈妈学习厨艺手特别巧，现在在家衣柜陈列，插花干家务啊，手的特别愿意干活。
我特别特别喜欢我的这双美丽动人可爱的小巧手，能创造奇迹！

云-漂亮的心

2019年6月28号周五

辽L漂亮的心第十三个优点

一双有力量的脚

我的脚特别柔软键康有力量，走起路来特别快，这么多年，我要好好表扬我的脚，她任劳任怨，不辞辛苦。

我的身体健康，要好好感谢我的一双有力量的脚哎，以后要好好善待我的脚，爱我的脚，少穿高跟鞋，多按摩多泡泡脚，好好爱你脚是最棒的

云-漂亮的心

2019年7月2日周二

辽L漂亮的心第14个优点

有爱心

我现在把家里的吃的水果皮，剩饭甜点等等，我都积攒着。

早晨去天建行带到小树林里去给小动物，蚂蚁和昆虫吃。

以前我的心不慈悲还杀生，走在路上很少发现他们的存在，他们也是有生命的。

现在我通过学习，自己的心越来越柔软有爱心了越来越能发现更多的生命的存在，我要好好爱自己，自己有爱，才能爱家人，爱小动物，爱一切。

祈祷我这棵心越来越慈悲有爱，爱满自溢！