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免费辟谷免费辟谷让我明白我本自具足 大家好!我来自河南焦作中站区，论坛名叫豫H袁梅兰，今年65岁，参加过两次焦作辟谷训练营。
2018年11月，通过朋友介绍结缘免费辟谷免费辟谷，出于好奇加了当地的辟谷群，断断续续地开始听直播课程，学习实践十六项准备功课，参加了三次线下见面。 2018年12月，包括2019年1月听直播课时，多次接到张渭廉村长发的辟谷信息，但是我不想辟谷，我觉得自己的功课做得还不够。后来又让老谷友给我详细讲解了大爱健身法，并且把疗愈魔咒下载到手机里。 每天早上开始天行健，起势，天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，浑身充满了力量，然后开始通过大爱健身法给身体各个部位做大爱，刚开始感觉很别扭，好可笑，自言自语是不是有点傻呀！
做了一段时间以后，感觉非常好，身心也发生了明显变化，心情愉悦，身体轻松，尤其两条腿是越走越有劲，原来我在附近生态园走一圈2600米就累得受不了，上楼梯也困难，两条腿十几年不会蹲，现在是走两圈也没觉得累。 十几年来我经常睡眠不好，颈椎、腰椎、肩周炎、胳膊疼等等这些毛病围绕着我，带着这些问题我报名了第一期焦作训练营。从此，我开始认认真真地做各项准备功课，每天晚上准时听直播课程，越听越喜欢，越听越有兴趣。好多谷友提的问题和我一样，我很受益，明白了啥都不是自己的，唯有身体是自己的，以前从来都没有想过说过爱自己。总想着给家人孩子多一点爱，结果自认为的爱，却让别人起了烦恼，爱的方式原来是错的。 2019年2月18人晚上，我又一次接到村长信息，打哈欠，流眼泪，打嗝，持续了有40多分钟，第二天就开始正式辟谷了，迫不及待的等着开营。前两天一切正常，没有反应，第三天中午很难受，问了豫繁竹导师，她说没事，出去外面走走天行健就好了。我出去走了一圈，果然是精神越来越好。
第一次辟谷进行了9天，后来就自然的复食了，一切良好，好多小毛病都有明显好转，特别让我兴奋的是参加辟谷营期间，我可以轻松蹲下、站起来，睡眠也很好，真正让我体验了免费辟谷免费辟谷的好处。 另外，说说我的另外，说说我的家庭和夫妻关系的变化。夫妻之间什么才是真正的爱？从前家里矛盾重重，每天不是你青个脸就是我红个脸，好的时候非常少，还经常冷战，说话听不惯，干活不满意，都是以自己的要求和标准来衡量对方。吸烟、喝酒我更讨厌，因为这个没少生气，谁也不服谁，天天气不顺。 因为家里的这些个问题，我很苦恼，也想把家庭搞好，于是学习了传统文化，通过学习解决了一些家庭问题，但好多问题还在，例如；挑毛病，嫌他衣服洗得不干净，没有先洗衣领和袖口就直接放洗衣机，嫌地拖得不干净，唠叨，然后两个人就争吵。一边还光想管住他，改变他，看到微信里适合他的链接，马上给他发过去，让他看看人家男人都是怎么做的，回头还要问问他有没有看，他不以为然说我还用看，我的态度是你必须看。家庭处在这样的状态，心情都郁闷。
通过免费辟谷心法的学习，让我找到了真正的原因，详细归纳一下：这么多年，家庭不和睦，有时做事不顺，都是我这个女人没有做好，不会夸奖、不会欣赏丈夫和孩子，自以为是的爱，没有一点质量。现在明白人家为什么要听你的，人家有自己的想法和自由。
我学习了心法，我就下决心从改变自己开始。不再去要求、控制、改变别人，我要重新做人，无论任何地方、做任何事情，都要心甘情愿的去做。回到家，给爱人做他喜欢的饭菜，说话也变得柔和了，干家务也不埋怨了，心里暗示自己好好做个好女人，家庭幸福就不远啦！ 他下班回来，我也是笑脸相迎，他说，你现在长能啦，咋好像没脾气、没烦恼啦。我说，俺这次就是想换个活法，他说这就对啦。我变化的同时，也影响了他，早上让我出去做操运动，他在家做饭，等我回来一起吃饭，两个人都很开心。我笑着对他说;谢谢你，感恩您，感恩早餐，他很开心的回应应该的，应该的。我接着说以前老说你不好，挑你毛病，其实我也好不到哪里，都是我的错，对不起请原谅，谢谢你，我爱你！他笑的都合不上嘴，冒出来一句我有点冷，我接过来说我有点热。 就这样，我学会了欣赏，赞美，同样的人，同样的家庭，心态一转，一切都变了，幸福就是这么容易。活了半辈子，以前都白活了。以前咋没人教呢，幸好遇见免费辟谷。
第二期焦作4月第二期焦作4月22日的辟谷营我又参加了，今天是辟谷第十天，身轻如燕，状态良好，计划辟谷十四天。这次的学习让我认识到，我们每一个人都充满了错误和缺点，我不再对自己有这样那样的要求，我宁愿自己做一个像石头一样表面坑坑洼洼、平凡普通的人，植物、动物和水都能理解赞美，并做出积极的回应，我们作为人更应该多说赞美的话，赞美自己人生路上的每一份努力，哪怕他不够完美。 让我们认识自己的不完美，接纳自己的不完美，我本来就挺好，本来就很健康，我本自具足！
谢谢大家，我爱免费辟谷。 | 
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发表于 2019-4-26 08:20:48
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