辟谷第四天纪实

苏c山行者

来免费学习喝风辟谷知识已进入第二天，同时也即将度过辟谷第四天的生活。
全天系统学习了龙腾九式心法，通过一天的学习使我认识到对传统文化的学习，要树立对辟谷的信心，为了自己和家庭的幸福用冒险精神和游戏的心态练好辟谷，相反，过于认真，追求完美是一种病。在有了信心和游戏心态的基础上开始重新认识疾病和健康。不要被别人和自己随意贴上了不好的标签，用平和心态心无挂碍的践行辟谷经历！只有心存善念才能更好地吸取宇宙能量！如何孝敬父母，爱丈夫爱妻子，教育子女！新法要求我们多用赞美肯定来认可宽容孝敬父母，爱护家人，在处理一些问题上讲阴阳调和，反对贪欲和禁欲！纵欲是心理失衡，禁忌会造成更多的诱惑。具体到治病讲，辟谷是阳，心态改变是阴，两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。引用道德经的内容来理解“道”就是天地相合以降甘露，民莫之令而自均！讲养生就是养欲，慎终如始，清心寡欲！我们的辟谷三四天马上要结束，但其实用新法养生才刚刚的开始，我们这些学员要修练到最高境界，就要做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康的自性就会自然显现，健康自然来临！
由于全天课程安排较充实，课后又分组谈每个人学习的感悟，所以今天的天行健只走了不到二万步。今天辟谷情况和昨天差多，也许是专心听课分担了辟谷的注意力，没有感觉不舒服。全天小便四次，无大便，昨晚一觉睡到四点多钟。
辟谷其间与红枣结下了缘分，每次吃下它都感觉是在汲取人间的甘甜，特此写了首打油诗《红果》表示要珍爱上天赐予我们人类的每一个食物
人间美味大红枣，补中益气功效高。
辟谷禁食心生谗，余廿百果乐逍遥。
倦怠脾虚可养神，保肝养胃祛脏躁。
峻烈药性并入中，增体强肌有奇效。

辽B欢喜自在

加油啊，学的很好你是最棒的。