痛苦的早晨

鹅城人

  每个人都有美好的早晨，我的早晨则是在痛苦中渡过的。

  每天天刚亮我就穿着长袖衣和长裤站在树下，下雨则在屋檐下，意念日月山川草木从头顶沿任脉，中脉，督脉入丹田，约25分钟后意念有个很大的轮子在腹中转，最后入静，丹田内起伏，仿佛云雾在升腾，产生津液并想吐的感觉，而体内很多部位不由自主地抖，腹部有些部位偶尔有向外突出，整个过程约30—45分钟，比坐牢还苦。

  然后又换上脏的衣裤跑到山上练腿，用30—50斤高3—5米左右的树皮圈成柱状立于地上，左右腿分别将之扫倒，几乎每次都出血，好痛，练了30—45分钟后象个残疾人一样汗水淋淋的回家，想起小时候村里人很少活到60岁，而我已经50多岁的人了还这样象魔鬼一样苦练，并已坚持了7年，无非就是为了不病不老。

                                       [词]西江月 .苦练

不想来生万寿，只求今世千年。人间美景似云烟，况且这般留念。

苦炼一身真气，多活几个春天。明朝东海做神仙，再把傲来游遍。