实修助起信

時時自在

边走边念地藏菩萨摩诃萨圣号一千声，很清净，腰胯放松，走路时脚底内筋贴到地面，整个脚和地面好像贴上了很严实。
理解了释迦牟尼佛三十二相好中的足下平相：布施、持戒、修集道时，其心不动。

不动心不恐惧的放松时腰胯连着足底都是松的，会让脚内凹陷处松的可以贴地，体会疾走时凹陷处还会回到原来那样，和扁平足不同。
不知道我的想法是不是标准凡夫的测度，起信就好！[微笑]

占察练功，结果很有感应。