我想改变我自已，寻找真正的自已

牛牛（余秋香）

今天首次写辟谷准备日记，我参加了两次线下见面会，看见了听见了谷友们的改变，我自己也想改变自己。这几天看直播与回放，我心里在打鼓，我是坏女人吗？我足孝忙顺女吗？我是好妈妈吗？做大爱时，在上班的路上，我会和我的身体对话，对不起、请原谅、谢謝你、我爱你挂嘴边，虽然有点别口，但我坚持在做。做运动，我利用上班做、在家就做做减肥操。扣齿吞津是想起随时做。现在我想把十六项功课做好，做踏实，好迎接我第一次的辟谷。还想学会怎么样爱自己和爱别人……