第二次辟谷

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-14 08:37:58

自造富足相，自造健康相。我就是我生命的载体。昨天晚上看村长直播尝试接信息，今天尝试第2次辟谷第一天开始。加油!我是最美的，我是最棒的。我是最健康的!

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-14 19:30:29

今天辟谷第一天，早上叩齿吞津，给身体做大爱。起床收拾家，完后去上班，上午去了单位院里天行健，做六字服气法，龙腾九式。一上午喝了有100毫升水吧。中午给老公买了牛肉面，小菜。回家肚子咕噜咕噜叫了几声，我跟胃宝宝说你是馋了吗?咱们不是说好，从今天开始休息的嘛，要好好的。做六字服气，喝了少许水，中午小睡，下午上班，没事稍带听喜马拉雅精品日记，下午下班回来，老公自己做饭吃，我走天行健去汇龙买菜。未来是对所有一点乏力我就表扬它，来回一小时。有点小饿，回来喝些水。晚上准备听直播。全天身体没异常，状态不错。第一天完美收工。明天继续，加油!，

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-15 07:18:53

人人都有青春，人人都会变老，无论是青春时还是变老后，都要善待自己。看淡财富，过轻松的人生；忘记年龄，做最好的自己。早安吉祥如意！辟谷第二天，加油!

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-15 18:04:25

今天第二天，可能准备功课时间短的缘故，一天感觉小饿，吃了几个枣，喝水，感觉还行，晚6点出去天行健，回来听直播

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-16 20:14:21

今天是第2次辟谷的第3天。状态不错，抽空做功课，今天吃了几个酸枣，两小片半梅，喝水，晚上6点30分出去走天行健感觉比第二天有力。走了一个半小时。身体的力量真强大，不可思议。为自己点赞!

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-17 05:42:48

早读丨感恩，让生命更美好
来自诗词天地

作者丨麦兴平
我感恩天空，天空给予我们蔚蓝和幻想；我感恩海洋，海洋孕育了多彩的世界；我感恩一春一夏，一秋一冬。
春让我如花绽放，青春永在；夏让我生机盎然，激情涌动；秋让我成熟长大，硕果累累；冬让我静守一地暖阳，期待一次次满天飞雪。

我感恩一草一木，它让我如花似玉，繁花似锦，我感恩每一缕阳光，每一滴露珠，每一寸土地。

我感恩我的世界，我的祖国，我的家乡，我更要感谢陪我一路走来的每一次邂逅；每一次相遇；每一次陪伴；每一次惦念；每一次花开花落。
我感恩生命。感谢她给予我一个思考和改变世界的大脑，一双欣赏世界的眼晴，一双聆听小鸟鸣唱的耳朵。
      我感恩生命中的每一寸时光，感谢父母带给我一个健康的身体，感谢我身上每一块肌肤，每一次心跳。
      我感谢奔走世界的双脚，和改变世界的双手，我感恩于我的前世今生，让我有个慧智的大脑，懂得喜怒哀乐的人生。

我感恩每一次遇见，感恩每一天的晨起晨落，我不计较遇见后是否缘来缘尽，我只想珍惜每一次遇见的一分一秒。
我感恩父母，含辛茹苦，养育我长大；我感谢于兄弟姐妹，前世是一株树上的果实，今生血脉源远，互帮互敬；我感恩每一位老师，长辈，教我识字做人，为我指明人生的方向。
我感恩于玩伴，同学。一方天地，同呼吸共成长；我感恩于朋友，同事，一块说笑，一块工作，一块争吵，一块为着一个共同的目标而努力。
我感恩爱人，感恩孩子。那一句我愿意，陪我风风雨雨，坎坎坷坷；那一声爸，妈！几多幸福，几多欣慰，几多愉悦，几多感动。
我感恩身边的每一个人，纵是无缘，也许擦肩而过，或是回眸一笑，他们都是我人生旅程中的风景。虽不缘深，浅浅来，浅浅去，至少还曾有过。
我感恩，我会感恩每一个帮助过我的人；我也会感恩每一个憎恨我或在我人生路上让我跌跌撞撞的人。
因为有了他们，我才懂得珍惜，懂得感恩；因有他们，我学会了长大，变得坚强，成熟。
我感恩，我用一颗感恩的心，看待我们正在经历的生命、身边的生命。
我会用心呵护每一只小鸟的出生，我善待每一秒小草的生长，我不去惊扰小蚂蚁的生活，不去惊动一个野兔的悠然；我会爱护身边的一切，我希望别人也来尊重我的生命的一分一秒。
我感恩，我感恩生命的给予。我不轻视每一次生命历炼，我不计较一生庸庸碌碌。

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-17 05:45:50

今天第二次辟谷第四天，一切随缘，我是最美的，我爱我自己 !

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-17 20:43:33

今辟谷第四天，一天正常上班，就是感觉到饭点的时候肚子就咕噜咕噜叫，我和胃宝宝说:''咱们不是说好了要，好好休息的吗，辟谷结束咱们再吃。到时我带你去吃面皮。中午吃了小瓣甜瓜，一天，喝水含了几根小酸枣，几瓣乌梅晚上老公说去超市，我为了想让它活动活动就被他一起去，结果呢他走的慢，我也跟着慢，感觉呢，腿好沉没劲。奇怪，走天行健时候是越走越快越有劲儿，今天走得慢了反而是没劲了不知道为什么?散步回来听直播。

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-18 09:59:21

谷友们!早上好!，早起走天行健去汇龙买菜走回来，全身都是汗，好舒服。今天是第二次辟谷的第五天。健康靠自己。我是最棒的!加油!

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-18 22:38:53

今天一天状态不错，吃了几个枣，少许西瓜，走天行健越走越有劲

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-19 19:36:49

今辟第六天，和女儿早起去学校找女儿，和女儿去了太原山西省科技馆，博物馆没开馆，又去了山西省大剧院。山西省图书馆。万象城。整个把万柏林转了个遍。今天吃了一个桃子，少许甜瓜。走得多了，回来稍有些累。

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-20 06:55:17

咋天风好大，这么大风就像是爬上山顶才能感受到的那种刺骨的冷，穿的了一条单裤，上衣也薄，可感觉也没太冷，迎着寒风，风呼呼地刮，女儿的帽子被刮跑了好几回，真的好大，游览整个万柏林周边建筑，欣赏汾河美景，涨知识，顺便喝风，哈哈，好爽 !也不错!

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-20 22:43:07

今天是第2次辟谷的第7天，状态还不错。今天是520，虽然没有华丽的词语，没有礼物，但我很爱我的老公，他也爱我。我的电动车胎破了两天没有顾上补。中午吃了饭老公说我去给你补吧，我骑上另一个电动上班去了。我爱你，不只是挂在嘴上要实实在在的，要有行动，日子里，夫妻俩互相关心，互相宽容，互相爱护。过平平淡淡的日子就好。我很知足!我很快乐!

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-21 06:29:03

【心生万法】
佛说
一念花开，一念花落；
一念天堂，一念地狱。
大千世界，本自清净；
芸芸众生，本自具足。
我们之所以，
看不到清净的世界，
活不出圆满的人生，
皆因内在还不清净圆满。
我们的心念，
时常让我们陷入，
我执，情执，法执之中，
一刻也不得清净自在……
我们的心境，时常随着外境起舞，
一而以物喜，
一而以己悲。
而当我们真正领悟了：
相可由心转，
境可随心生。
一念之转，
不以物喜，不以己悲。
瞬间解脱了，瞬间自在了。
原来这世界，
本是我们心灵的投射。
心中有什么，
就会看到什么；
心改变，
这世界就改变了…… 早读心如硫璃美文同感! 我爱自己!我爱这个世界! 今第二次辟谷第八天

龚权 · 发表于 2019-5-21 07:40:11

有福之人！加油，好好学习！谢谢你的分享！你是最棒的。

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-21 15:45:03

谢谢！会好好学习的

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-21 22:01:42

今第二次辟谷第八天了，七天状态都不会错，今天感觉饿，晚上吃了半个甜瓜，吃了少半碗和子饭，是要复食了吗 ?明天看情况吧

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-22 08:19:00

一切顺其自然。昨天晚上胃宝宝就感觉饿了，想吃饭了，今天就听胃宝宝的吧。辟谷是一辈子的事情不是吗，爱自己，爱家人，爱这个世界，一切都是那么的美好，早安。

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-23 08:47:44

也许准备功课时间太短了，想吃饭了，那就复食吧，先养欲吧，中午吃了大米，凉粉，吃了两个虾，菜，胃也没啥不舒服。胃宝宝真棒!

晋K-快乐小草 · 发表于 2019-5-23 08:48:54

复食第二天，继续做功课吧

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