天行健大爱不间歇一万多步，坚持过程

知乐53982

天行健大爱不间歇一万多步，坚持过程

         2018年12月5号，是个美丽的日子！

      从这一天开始，我结缘了喝风辟谷。由于自己身体状况特别需要，失去了怀疑和考察的资格。
      初遇喝风，就深信照做，边学习边完善十六项准备功课。
       初步理解天行健，当天就开始行动，刚入门时理解多少做多少。反正知道锻炼一定有好处，一直爱自己身体，并表达出来也是一件很美丽的事！
        初期大爱听语音跟着学，说几天后，自己觉得那句走心就说那句。经常说到感动自己！越说越欢喜。

       天天不歇断一万多步，对当时的我是个不小的挑战。有想歇歇的念头时，我就想：歇歇我随时都能办到，挑战一下当下的作业吧。功课不是人人都能做到的，歇歇人人可以办到。
       面对腿沉无力时，大爱质量提高，步子可以慢一点，但拉着走还是没问题的，走不动时，精品日记里拄拐天行健的事迹就会出现。惭愧生能量，一件件励志日记激励着我。很快会能量饱满，有股力量推动着我。好像不那么沉了。就这样，每天不间歇一万多步！
          气冲病灶，腿拐着走共有二十多天，这期间，没有减少练功，会适当加量。因为我疼得很高兴，我欢喜病浮现出来了，自己深信疼痛是康复信号。爱人叫我休息，说我是累的，叫我去医院检查。我随声应着，知道是他的关心。没有动摇我天行健大爱的心，练功继续。就这样，疼痛之间不间歇一万多步。
        一天不落下天行健大爱。需要每天必须要一百分钟以上的整时间，由于自己对天行健的重视，如果白天没时间，我会在天亮前做完功课。
      带着孩子走不开时，就带孩子户外活动，孩子大跑，我也大跑。孩子小跑，我踏步跑。孩子不跑，我原地踏步。反正每天天行健一定都出汗。
      可以不吃饭，也要天行健。
      可以不睡觉，也要天行健。
      可以不应酬，也要天行健。
      可以找借口，也要天行健。
         
一直到今天，我可以不自欺的对自己说，天行健从一八年十二月五号至今，每天功课一万多步以上。不缺课！
想做到，心甘情愿就是最好的理由！

总结：效果特别好的主要原因。

铭德-于超

顺其自然，你是最棒的！{:11_491:}

豫C一简单快乐

知乐妹子你太棒啦，给你点32个赞，不吃饭也要天行健，不睡觉也要天行健，真是太棒啦。

知乐53982

豫C一简单快乐 发表于 2019-5-28 10:18
知乐妹子你太棒啦，给你点32个赞，不吃饭也要天行健，不睡觉也要天行健，真是太棒啦。

哥哥好，你也很棒！因为咱辟谷不需要吃饭，哈哈

知乐53982

未学学霸家长，二公子已有惊人变化！

       2018.12.05认识喝风。这是个美丽的日子！特别对我来说，自己从学习喝风有了翻天覆地的变化！今天不说自己的变化和收益。特地说说孩子！
      二公子2018.12.04日满四岁。认识喝风前孩子整体健康，但就是不离药，每次都是老公从网上买药，一次买一小箱，一清颗粒、消食类、化积类、咽扁颗粒、止咳清肺颗粒养阴清肺类等。
       其实孩子也没什么多大事，就是经常关注孩子有痰了，快喂药；流鼻涕，快喂药；喑哑了，快喂药；尿黄了，快喂药；舌苔厚，快喂药；口臭，快喂药；不排便，快喂药。。。。就是找一切借口，总是能给喂药找来借口。
      现在总结，就是过于担心，总想着预防疾病。但最终还是多次被医生建议，孩子需要割掉扁桃体。因为经常发烧。出于保守考虑，拖着没做手术。
         关键时刻，喝风出现了。学习几天后调整对孩子的方法。
第一：
        饮食调整。不再追着喂饭。不再催着吃饭。
        孩子自己吃了就吃，夸孩子做得好。自己动手很棒！
        孩子不吃了就不吃，夸孩子做得好。知道节制，不贪食，做的很棒！
       走喝风理念，好好吃饭。
第二：取消担心。
        鼓励孩子犯错，不挑剔孩子。有鼻涕了夸孩子鼻子真棒，一点凉气，鼻子认真值班，马上排出体外。免疫体系真伟大！保护孩子健康，鼻子真有功！不吃药，鼻子很快不流了。
        偶尔咳两声，马上欢喜夸赞肺部、气管、呼吸道。你们整个团队太棒了。很负责，很了不起，有需要排出体外的，你们都做到了。大大点赞。不吃药，也不咳了。
        有痰了，夸赞脾胃强大，了不起，能第一时间提醒缩食，排痰，工作力强大。点赞，点赞。
       不想吃饭了，夸胃宝宝很会调理，很会安排休息，很自爱。很棒！

以上症状，不再吃一粒药。症状没有了。特别神奇！不关注，不担心，不紧张。
第三：
孩子不管想吃啥，我都欢喜接受，并顺便说一句，没事，吃吧，你吃啥都健康。越吃身体越棒。
       就这样很奇怪，以前，零食、肉食、冷饮等，都不敢给孩子吃，吃一次就会有不适症状。思想改变后，孩子啥都随便吃，真的越吃越健康了。初期，老公会叮嘱我给孩子喂药，我就嗯嗯两声。也不说没喂药。
       就这样扁桃体再也没有复发过。孩子很少吃药。身体非常好！再也没整箱买药了。
经常带孩子户外活动。

家长的认识改变后，经常听到孩子自己给自己做大爱。我自己学习道德经，不知不觉中，四岁多的孩子，道德经能背诵五六十章，从没教过，孩子超强的记忆力，潜移默化就背会了！
在多个方面，感受到孩子的各种优秀，超强的社交能力，男女老少都聊的来。做家务，倒垃圾，乐于助人，善解人意。。。。

孩子常用的话就是管别人是神经病，要去医院打针，管好自己是神，可以去天堂。

只能说，喝风心法，好强大！

我本精彩

感谢分享，非常受益，孩子真棒

豫c一常青谷

美女棒棒哒！学习辟谷全家受益，天行健，君子以自强不息，你是最棒的加油！