辟谷准备中

阿海

几个月前无意中看了一本书，书名是《空腹革命》。书中详细介绍了断食的起源，原理，方法。其中还有一些充满智慧的先哲圣人对待辟谷的看法，摘录如下：
1.释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，应先断食物矣。”
2.耶稣：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以洗涤肠胃，可以使人健康却病。”
3.默罕默德：“断食是进入宗教的门户。”
4.希波克拉底：“大自然治病，医生不过是大自然的助手。”
5.白居易：“自觉心骨爽，行起身翩翩。始知绝粒人，四体更轻便。初能脱病患，久必成神仙。”
6.托尔斯泰：“断食不只是健康，更是灵魂的愉悦。”
7.前苏联科学家柴可夫：“在我看来，这个时代最伟大的发现，就是使人通过合理的断食而变得更年轻。”
8.六千年前，埃及金字塔上刻的真言：“人吃进肚里1/4的东西养活自己，3/4的东西养活他的医生。”
9.玄奘大使：“五体之中有任何一处罹病，首先要杜绝食物。”
10.庄子《逍遥游》：“不食五谷，吸风饮露。”
11.吕祖纯阳：“欲要长生，腹中长清，欲要不死，肠无渣滓。”
12.西晋张华《博物志》“所食愈少，心愈开，年愈益；所食愈多，心愈塞，年愈损。”
不胜枚举
看完书，也对辟谷养生发生了兴趣。于是上网查找资料，当时在百度上搜到一个辟谷吧，潜了几天，发现该吧上的人大多在骂架，可能是对于版主比较不满吧。看这些人骂来骂去，完全扭曲了该吧的真正意图，从此没再去。五月初，自己采用了蔬菜汁断食法。可能复食的工作没有做好，因此效果并不理想。但我还是相信断食排毒的效果，于是又研读了两遍《空腹革命》，酝酿着再一次的断食。

今天上网，无意中搜到了百度断食吧，链接到龙腾辟谷论坛，完全被这里的科学，宁静，平和的气氛所感染，能够找到这里，真是太幸运了。

预备的断食计划继续执行，明天减食，后天断食，大后天复食。对于我这样初次断食的人来说，三天的时间最为适宜了。

海燕

预备的断食计划继续执行，明天减食，后天断食，大后天复食。对于我这样初次断食的人来说，三天的时间最为适宜了，不错，支持！！！

缘分

庄子《逍遥游》：“不食五谷，吸风饮露。”

何谓  “风 ” ，  何谓“露”。没理解最好不要辟谷

阿海

多谢楼上关心，实践才能出真知。抱着一堆理论，不去实践，永远不会得到真解。

劈拳

建议多了解辟谷的方法

船厂晓鳄

打好基础再建高楼也不迟

阿海

多谢多谢，正在学习中

缘分

顶帖................................................:victory:灌水

德一行

支持阿海，期待你准备充分后的辟谷实践心得体会。

自然醒

学习--体会      体会----学习
祝福楼主，期待楼主分享更多的感悟

珠子

随着对多次辟谷的体会，个人觉得辟谷是要一生学习的东西！

莼圈圈

支持你，给我做个榜样！