新人报道 天行健践行第一天 原来我一直挑剔忽略自己

婷薇花开

第一天尝试大爱健身法
早上6点醒来，在床上开始了第一次的践行或者说尝试。因为我还懵懵懂懂，到底如何操作，效果如何，都不甚明了。就这样开始了。
第一个大爱的对象，我选择了鼻子。因为三四年来我一直有鼻炎的问题，时好时坏，最近则一直很严重，经常堵塞，每天都要用很多纸巾。
首先我向鼻子认了错，堵塞的鼻子，我想它自己比我更难受。略微回想，得鼻子是多年前我没有及时治疗感冒而引起的，之后鼻子便不太好了。然而即使有了鼻炎，我对此也不甚上心，总是放任它，不是不在意的放任，而是内心却一直认为它不好，却不关爱它的放任。
之后又对我的眼睛，肚子，子宫做了大爱，在每一次的对话之中，我突然意识到，它们的“问题”都始发于我对它们的忽略和不满，这么多年我没有真正的在意过它们，总是充满挑剔，不认可的漠然对待它们。然而它们还一直在默默的守护着我，我真的欠它们一句对不起和谢谢。

大爱时，我的眼泪一直掉，我窥见了一丝自己对自己的苛刻和挑剔。我总认为自己的鼻子不够高，不够美。可是它长的高一点，美一点又如何？它每天为我工作，承受着我对它的不满和忽略，我却从来没有关心它，还想着它长的如何不好，是我太贪心，是我太不懂得认可自己，是我忽略了它的努力，不懂得感恩。
看看自己的人际交流何尝不是这样，我一直觉得自己是个不懂得感恩，不会欣赏他人的人，我从来都没有感恩过自己，欣赏过自己，我又如何能去欣赏感恩他人。
爱他从自爱开始。
7点多跟着直播做天行健，因为今天下午，所以是在家中完成的，老师把每个五脏器官都做了大爱，看来自己以后需要爱的还很多。
今天是个不错的开始，希望能继续保持。{:11_510:}