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发表于 2019-5-17 21:48:02 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

5.5号~5.6号，辟谷两天，清水辟谷。一点都不饿，还极有精神。只是晚上做的水煮鱼，总算忍住了。半夜十一点，因为折腾花盆，头晕眼花，就去吃水煮鱼了，复食了{:11_458:}

我一直都早晚天行健15000-18000步这样，早晚进行。辟谷三天瘦4斤，复食没两天又都回去了

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