我的21天辟谷开始了，大家支持下哈！

不想生病

                  第十天    2012年4月21日
          今天周六，注定是忙碌的一天。
           昨晚下半夜终于下雨了，早上从2点30分开始醒一会睡一会的，睡得不是太踏实，期间有按摩和调息，7点30分起床，称重，比昨天减了0.2公斤。
           早上8点半就出发了，9点半——12点儿子是去参加一个商业竞赛的比赛前培训，因为路途较远，就在那里等他，没地方去，只能在车里看书也进行足底按摩。回家1点，做饭后赶紧在床上躺了一会，期间还和我老公通电话，3点半起来，4点又出发送儿子去参加滑铁卢数学竞赛的培训，也在车上等了2小时，回家7点半，做儿子的晚饭。今天一整天都没时间洗碗和整理厨房，晚上就用洗碗机洗掉了积了一天的碗筷，这里家家都有一个大的洗碗机，我平时不太用，自己手洗一下就好了如有很多朋友聚会啥的会用它。
        已经4天没给我妈打电话了，怕她担心，晚上又给我妈打电话40分钟，完了后洗衣服晾衣服的，睡下12点，感觉真是累了。
        今天一天开车3小时，在车上等4小时半，够花时间的。下雨后天还又变冷了，在车上等也挺冷的。
       今天没含枣，因为昨晚9点多快要休息前含了4分之一的枣，可能是想去睡了，含的有点急，等于没把枣肉含化就吃下去了，使胃饱胀的不太好受，像平时吃多东西不消化的感觉，自己都觉得好笑，就4分之1红枣耶。我的经念是辟谷时期，胃已经是在休息了，吃一点就会像平时吃很多一样的不会消化。后来我敲了经络，打嗝放屁了才舒服。
       喝了150ML的蜂蜜水，矿泉水300ML。
      还好昨晚下了小雨，本来今天也没空浇水。

逍遥自在

不想生病 发表于 2012-4-24 10:07
第十天    2012年4月21日
          今天周六，注定是忙碌的一天。
           昨晚下 ...

状态真的好好哈！今天24号应当第13天吧，很棒继续加油！

不想生病

                  第十一天    2012年 4月22日
           今天周日，阴天。早上3点30分醒，按摩调息，也是醒一会睡一会的，8点起床，称重，比昨天减了0.3公斤，又多减了点，一定是昨天太累啦。
         早上9点出发，送儿子去上英文补习课，本来儿子下午还有义工和演讲俱乐部的活动，都是不同的地方，但3个地方路不是太远，儿子看我有点累，就说他自己想办法过去，中午他也自己在外面吃，那样我就真的省心多了，就晚上7点结束去接他就可以了，感谢儿子，那样的话他可要在外面晃一整天哦，他还是很会体谅人的。这里提一下，通过我的影响，我儿子去年圣诞节放假时也在家进行了7天的辟谷。我觉得很难得，毕竟是一个17岁的学生。
        送儿子回来，10点，可能确实是累了，睡下去以后一直没法醒来，迷迷糊糊到1点，听了几个电话，3点才起床。起床后稍稍有点精神，就按摩足底，敲会经络。又煮了糯米做酒酿。自己做的酒酿没防腐剂，放心点的。我是胃寒，早上吃酒酿蛋可以暖胃的，做完酒酿在冰箱里放上一周左右味道更好点的，已经在为复食做准备了。
        晚上6点半去接儿子，回家7点半，做晚饭，洗刷。本来晚上是要去花园浇水的，但觉得累，又没精神，况且这2天又冷了，晚上外面很冷，就没出去，也听气象说明天会下雨，希望吧。
         今天含枣半个，和蜂蜜水250ML，矿泉水200ML。

不想生病

逍遥自在 发表于 2012-4-24 10:15
状态真的好好哈！今天24号应当第13天吧，很棒继续加油！

我们这里要比你们晚半天，现在才是23日的晚上，第12天呢

不想生病

逍遥自在 发表于 2012-4-24 10:15
状态真的好好哈！今天24号应当第13天吧，很棒继续加油！

今天有点写的累了，也快11点了晚上，要先睡去了，23日的明天再来写，大家等着我哈！{:7_152:}

不想生病

                  第十二天   2012年4月23日
        今天周一，早上6点醒，7点30分起床 ，称重，比昨天减了0.1公斤，说明多休息还是好的呢。
        早上打开电脑，看见ＱＱ的中医群里有个中医在回答别人的问题，就聊了一会，问了一些自己的问题，他很是热心，详细地给了我很好的解答，很是感恩。上午也拍了经络操，抛手和拍手操。
　　１１点半儿子放学，和儿子一起去了趟超市，１０几天前买了一个大的花盆，这周的广告纸发来发现减价２５％，本来买时是４０元加币，现在只要３０元加币了，我们去退差价，顺便再买一个回来，本来那天是要买２个的，但太重，我是先买了一个回来。这里的商场，如果是你买了的东西在一定时间内降价是可以退回差价的，很多地方３个月内都能退货。
　　下午小睡了一会，起来做家务。从我们中午出去开始天下起了小雨，等下午就开始变雨夹雪了，且越下越大，到晚上还在下，呵呵！，这个天气哦，这么不正常，都４月下旬了，还下雪，温度也有降到了０度左右。好在下雨下雪就不要再去给草坪浇水了。
　　今天含枣半个，喝蜂蜜水１００ＭＬ，矿泉水２００ＭＬ。
　　
　　

不想生病

芜湖 发表于 2012-4-21 11:09
学习了

共同努力{:7_136:}

不想生病

祁琳媚 发表于 2012-4-21 12:05
呵呵！状态渐佳哦！很棒很棒！

谢谢关注哈！{:7_136:}

不想生病

鱼儿也孤单 发表于 2012-4-21 14:22
我来看你了，状态很不错啊，加油!不过我还是有点馋你说的那些西点，不知道能否有机会吃到

最近我都不敢写我给儿子做的饭菜了，怕辟谷的同修们看了嘴馋{:7_141:}

不想生病

守望苍穹 发表于 2012-4-22 17:15
谢谢分享，都9天了，状态好好的，～

是的，这次状态不错，可能是已经有过之前２次的得基础吧，还有就是每周的一天单一饮食也坚持了一段时间，在没有辟谷的时候也坚持练习呼吸功，这些都是有助身体的，供大家参考。

不想生病

体道悟道 发表于 2012-4-23 17:20
忙碌半生，至今想来，健康快乐才是最重要的，愿我们在修心的路上，携手共进！

深有同感，人生就是个慢慢体味的过程，所幸我们觉悟的还不晚，共勉{:7_153:}

不想生病

老农 发表于 2012-4-24 09:18
人各有志！
楼主生活有滋有味！祝贺！
已经忘了还在辟谷中哈！好高的境界！恭喜！

老农是精英会员，应该多向你学习才是。我是去年９月才第一次接触辟谷的，到现在还没有满一年呢，还在不断的摸索和尝试中，和论坛上很多高人比还差的很远，继续加油中－－－－

静心修行

回复 不想生病 的帖子

你太棒了，好愿意看你的贴子，向你学习

老农

不想生病 发表于 2012-4-24 20:33
老农是精英会员，应该多向你学习才是。我是去年９月才第一次接触辟谷的，到现在还没有满一年呢，还在不断 ...

客气哈！
修行路上可没有先后次序！
有人一念即悟，有人一辈子不悟！根器不同哈！
不想生病很有悟性、很有慧性！一年不到，就很有硕果哈！
哈哈，又该倒早安了！
早安！平安快乐！

不想生病

静心修行 发表于 2012-4-24 21:37
回复 不想生病 的帖子

你太棒了，好愿意看你的贴子，向你学习

看到大家喜欢我的帖子很是高兴耶{:7_144:}，受到鼓舞中{:7_135:}

不想生病

老农 发表于 2012-4-24 21:58
客气哈！
修行路上可没有先后次序！
有人一念即悟，有人一辈子不悟！根器不同哈！

        老农，被你那么的夸奖有点不好意思哦，{:7_149:}
        给大家推荐几本我看过的我认为比较实用的好书吧。我可不是做广告哦{:7_141:}
     一本是《打通经络最健康》作者宣印，世纪知识出版社，价格24.80元。我每天在敲的经络操就是这里面的，他教你怎么敲12条经络，敲哪个位置最有效，通过我的实践还不错，但关键是要坚持。
     还有一本是《24节气养生法》作者迷罗，江苏人民出版社，价格29元。里面对每个节气给出3种不同的养生方法，经络，食疗，瑜伽。对于我原来一点都不懂节气的人很是有帮助，也有每个节气该注意避开的外邪。
     另外我还买过很多书看，也有不乏好书，但有时候一本书里面就只有没几句话有用，有些都是大道理，下次再看见好书又实用的再推荐给大家哈！

不想生病

               第13天  2012年4月24日
       周二，今天还是雨夹雪，儿子早上又把原来已经洗好放回去的衣服拿了出来，说昨天路上太冷啦。因为我们家离学校不远，他都是自己走路上下学的。
      早上3点30分醒，调息按摩，又睡醒相间，也练了睡功。早上7点起床，称重，减了0.2公斤。
      儿子走后，就在论坛上学习加写日记，又拍了经络操，拍手，抛手操，完了看书到儿子回来。下午小睡，这2天事情不多，下雨雪，也不要弄花园，就多休息休息，积累能量，周六周日又要忙了。起床后又锻炼了一会，也有背部撞墙。
     儿子吃晚饭时和他说话，顺便做足底按摩，晚上洗凉衣服，做点家务。
     自从第五天含了乌梅排了宿便后一直都没有再排便，今天晚上又含了一个乌梅，希望明天能再排点宿便才好。
     今天含枣半个，喝蜜水100ML，矿泉水250ML。

逍遥自在

状态好的让人羨慕！随喜！继续哈！

老农

不想生病 发表于 2012-4-25 10:21
老农，被你那么的夸奖有点不好意思哦，
        给大家推荐几本我看过的我认为比较实用 ...

好，谢谢！
一定去买来看看！
主要给老人看看！
我这人很懒，嫌麻烦，没耐心在自己身上东敲西敲，原则上是随他去！哈哈！
晚安！好梦！

祁琳媚

不想生病 发表于 2012-4-25 10:21
老农，被你那么的夸奖有点不好意思哦，
        给大家推荐几本我看过的我认为比较实用 ...

呵呵！谢谢您给大家推荐好书哦！