辟谷被朋友打断了，今天4-14重新开始的第一天，我要坚持到21天！！发帖激励自己

简单的狮子 · 发表于 2012-4-14 20:09:03

昨天，辟谷被打断了，今天4-14重新开始的第一天，我要坚持到21天！！发帖激励自己

昨天是辟谷的第三天，因为朋友盛情难却，晚上吃了些菜喝了四两酒，感觉胃还没有出问题。

因为被打断了，重新再来。
第一天，2012-4-14
早上体重 86.3kg（身高180CM）
通过前两次的辟谷（首次5天，二次3天）体重已经从95kg降到了85kg，但是这几日吃的多了点，又呈现出上升趋势一度涨到87kg需要马上遏制。

今天早上惊奇的发现我隐藏了23年的双眼皮好像要出来了，激动万分，所以一定要坚持到21天，但是想想后面的日程里还是有很多饭局，真的是很难办啊！

谁有好的方法能避开饭局的交流一下。

晚上有感觉到饿，通过食气稍微缓解了一点，但是过了一会又有饿的感觉，再食气直到吃饱！

之前经常遇到体力不支的状况，因为自己同时在干着三份工作，有时真想有个分身，每天的活动量非常大，做稍微重点的体力活时比如搬运货物，会非常的累，想马上要碗面条吃，通常在第三天后，大家有碰到这种情况的吗？怎么解决？

简单的狮子 · 发表于 2012-4-14 20:10:01

说明一下今天算是全辟谷吧，只吃了两个小枣，喝了些水。

圣手书生 · 发表于 2012-4-14 21:51:48

回复圣手书生的帖子

或者说吃不下！呵呵

圣手书生 · 发表于 2012-4-14 21:52:24

回复不想生病的帖子

是啊，你们应该互相鼓励，互相交流！

虚空 · 发表于 2012-4-15 00:47:42

加油祝你辟谷成功@

不想生病 · 发表于 2012-4-14 21:25:46

你好，我也21天辟谷，时间和你差不多，我们互相鼓励吧，我是4月12日到5月2日，但我给自己输入的信息是到5月3日的，加油哈！{:7_144:}

圣手书生 · 发表于 2012-4-14 21:50:52

回复简单的狮子的帖子

避开饭局的方法，我用的比较多的是告诉周围的人我吃过了

简单的狮子 · 发表于 2012-4-15 08:23:34

辟谷第二天早上体重降到85kg

老农 · 发表于 2012-4-15 08:41:47

让心搁浅发表于 2012-4-15 03:47
我在第一次辟谷时有遇到过这种情况，我当时就认识到我还不在辟谷状态上，当下就去吃些容易消化的东西，我 ...

严重同意哈，辟谷不能硬扛着，顺其自然为上！自然进入辟谷状态！
就像打坐时，心欲静而不得静，真所谓树欲静而风不止！哈哈，不用刻意，风停树自然就静了！

老农 · 发表于 2012-4-15 08:44:23

简单的狮子发表于 2012-4-14 20:09
昨天，辟谷被打断了，今天4-14重新开始的第一天，我要坚持到21天！！发帖激励自己

昨天是辟谷的第三天， ...

楼主精神可嘉！学习了！
楼主工作很忙，可要量力而行哈！顺其自然！

黑色人生 · 发表于 2012-4-14 23:03:51

加油哈！饭局嘛…俺愿意代替一下

容丽妍 · 发表于 2012-4-15 17:50:03

简单的狮子发表于 2012-4-15 13:15
感觉自己现在还不是在辟谷的状态上，总是想吃东西，减肥的意念也不是那么强烈了，因为这一个月来已经减下了 ...

树欲静而风不止啊{:7_141:}

让心搁浅 · 发表于 2012-4-15 03:47:12

简单的狮子发表于 2012-4-14 20:09
昨天，辟谷被打断了，今天4-14重新开始的第一天，我要坚持到21天！！发帖激励自己

昨天是辟谷的第三天， ...

我在第一次辟谷时有遇到过这种情况，我当时就认识到我还不在辟谷状态上，当下就去吃些容易消化的东西，我知道硬杠伤身体，。哈哈，接下来要做的就是从头学起…

简单的狮子 · 发表于 2012-4-14 22:27:50

谢谢楼上各位关心，权限不够传不了照片，不过能改头像，头像是我现在的状态。

容丽妍 · 发表于 2012-4-15 17:48:38

简单的狮子发表于 2012-4-14 20:09
昨天，辟谷被打断了，今天4-14重新开始的第一天，我要坚持到21天！！发帖激励自己

昨天是辟谷的第三天， ...

谁有好的方法能避开饭局的交流一下。

小菜举手里有，你去搜一下

老农 · 发表于 2012-4-15 18:51:35

逍遥自在发表于 2012-4-15 13:30
老农又复出啦！这段时间哪去了又恶补？
哈哈论坛没你不精彩哦！

阿姨现在喜欢开玩笑了哈！
恶补的是冬儿哈，年轻人求上进哈！
我可是懒惰而已！哈哈！

简单的狮子 · 发表于 2012-4-15 13:09:46

回复老农的帖子

多谢老农教诲

简单的狮子 · 发表于 2012-4-15 13:15:20

感觉自己现在还不是在辟谷的状态上，总是想吃东西，减肥的意念也不是那么强烈了，因为这一个月来已经减下了20斤了，感觉不如以前耐饿了，是心理动摇了，还是脂肪不够烧了呢。

逍遥自在 · 发表于 2012-4-15 13:28:17

哈哈楼主是个帅哥哦！继续努力双眼皮会复出哈！
一人兼三职又辟谷可要量力哟！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-15 13:30:37

老农发表于 2012-4-15 08:44
楼主精神可嘉！学习了！
楼主工作很忙，可要量力而行哈！顺其自然！

老农又复出啦！这段时间哪去了又恶补？
哈哈论坛没你不精彩哦！

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