TA的每日心情 | 2020-5-18 14:38 |
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签到天数: 82 天 [LV.6]辟谷中学II
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经过一晚上的充足休息,早上起来后,神清气爽,精神很足,和往常一样,叩齿吞津,打坐,然后洗漱完毕,就出去走天行健和大爱健身法。由于这几天例假来了,运动量比平常减少了些,今早上起床后,感觉身体状况还不错,就想着多走走天行健和大爱健身法,弥补一下前几天的所缺的锻炼身体。刚开始还行,一点也不累还很精神,还暗自庆幸,我的身体真棒!就多走了一段路程,结果,没想到腰就开始不愿意了,好酸痛啊,就开始又给腰宝宝做了大爱,还是不行,我就给腰宝宝说,既然不想走了,那我们就休息一下吧!于是就在原地压腿各十分钟,想着都休息了二十分钟,应该可以了吧。就开始重新起势走天行健和大爱健身法,可走了不到十分钟,感觉腰还是酸痛,无法走路,干脆就不走了,给腰宝宝又说了好些好话,和道歉,又坐下休息了二十分钟后,本来想骑个小黄车(小黄车是要刷二维码的那一种)回家,感觉腰宝宝有点好转,就给腰宝宝说,我们先走一会儿,如果实在走不成了,我们再骑车回去吧,她好像给听懂了我的意思似的的,立刻就不是太痛了,我就说,看来这是想让我们走着回去啊 ,于是就慢慢地走回家了。回到家,心里想着,看来村长说的不错,人不论做什么,都得学会养欲,不是有一句话叫过之不及吗?终于明白了,快就是慢,慢就是快的道理。我就是在锻炼身体时过于追求路程的长度和步数的多少了,而把自身的身体状况给忽略了,结果造成了腰宝宝的抗议。对不起了,我的腰宝宝,你是最棒的,你是健康的,你是灵活的,你是柔韧的,你是苗条的,我爱你!都是我不好,没有照顾好你,让你不舒服了,以后我会好好照顾你,爱护你。到家后,我又给我的腰宝宝做了大爱。从这次的事情中,让我明白了,做什么事,不能光凭自己的一时兴起而忘乎所以,要学会养欲。 |
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