走天行健体会

湘知足常乐

我从5月14日下午开始走天行键，刚开始走进谷友团队里来，一个人年轻些，想跟他(她)们玩得和睦相处些，就抢着旗子走前面，心想也是一种义工服务，心里面乐滋滋的。清楚地记得那天下午我们走了2个小时。听着大爱健身法及较快的脚步，昂头挺胸，目视前方。有一种象国歌的节奏感，走起来非常愉悦，非常自豪呢！并且佩服的是一位八十五岁的叔叔，他多棒！上午2小时，下午l小时，给自己制订了目标，感觉与散步就是不一样！每天坚持这样，越走越有劲，脸上的黑斑点也少许了。我第一次参加后，就给自己也下定决心，坚持每天下午一起走天行健！哎！我走天行健，腿不疼，并且还渴望每天下午快点儿到来，通过10天走天行健，从中收获满满，学会了每天给身体做大爱，叩齿吞津，每天听直播或回看直播，看精品日子，记不着时，还写了下来，听村长答疑问题，知道自己肯定不是一位好女人，我每天做好辟谷前十六项功课，报名参加6月6日长沙辟谷营！

慧如

你真棒！感谢你的分享！我们一起加油哦！

湘知足常乐

谢谢慧如的关注，我们一起加油！一起爱我们的身体哦！{:11_491:}

慧如

你是最棒的！我们的起加油！{:11_449:}

慧如

我们一起加油！