辟谷日记第一次的第七天

索菲57029

今天是2019年5月26日辟谷的第七天，辟谷七天瘦了4公斤，现在身高160 体重52，身体的各项指标正常，精神状态很好。第一次接触喝风辟谷还是免费的，真是幸运。在这之前我听我网球友说，她辟谷了三天，这三天交费780元，是进行针灸法辟谷。我听村长说:“三天不叫辟谷，叫绝食，七天才是辟谷”通过看直播，看回放，每天早中晚做扣齿吞津九回。没有参加过线下见面，还来不及参加辟谷营训练。我就接到了村长的信息，本想继续学习，准备充分了再辟谷。可是接到信息了，我想既然接到信息就说明我与辟谷还是有缘，在导师们的指导下我进入了清水辟谷状态。7天的辟谷正常上班，每天都吃了一点水果，第六天吃的要多一点，早上吃了半个芒果，八九颗蓝莓，下午吃了四五颗荔枝，还有半个杏子，七八颗蓝莓。七天中解了三次大便，我觉得有点奇怪不吃饭还会拉大便。开车出去办了一件事，在路上后脑勺有点不舒服，说疼又不太疼，感觉是怪怪的，好像有什么在后脑勺的经络蠕动着，我心想是不是村长说的:“气冲病灶”，我正在郁闷时，10多分钟这种感觉就消失了。今天早上走天行健时，腰椎间盘很痛很痛，一直给腰椎间盘做大爱不一会儿慢慢的就好了。另外在我辟谷的期间，村长发的信息带给了我老公，他在我辟谷的第四天2019年5月24也进入了辟谷。

豫A虚寂清和

沐浴在喝风里，找到了健康快乐，找到了自在人生！

豫撒播阳光

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德安61019

你很棒，第一次就有这样的感觉和收获。
我也是辟谷的新手，我们一起走过。